테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 680470  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 676137  
두부로 만든 웰빙 음...조회 591662  
저녁 반찬은 요거 하...조회 590715  
동치미 담그기조회 490543  
아이를 위한 엄마표 ...조회 470506  
안동찜닭만드는법.조회 466704  
갈비집에 나오는 무물...조회 461914  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 383916  
버섯전~ 추석요리,만...조회 380875  

이전글 다음글 목록 

가격부담없이 아이를 위해 만든 엄마표 족발 *^^*

글쓴이: 크리스탈  |  날짜: 2010-07-01 조회: 9230
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FR1NeQ%3D%3D&page=674   복사

 


가격부담없이 아이를 위해 만든 엄마표 족발 *^^*

 



가격부담없이 아이를 위해 만든 엄마표 족발 *^^*


최근에 건희가 시도때도 없이... 배고파요...밥주세요...엄마 우유주세요...먹을거 주세요...
아침에 밥먹은지 얼마 안되었는데...또 밥달라고 하고...아무래도 클려고 그러나봅니다....
몇달전에 잰 키와 비교해보니 3cm이상은 큰듯합니다...
성장기 아이들에게 좋고 ..... 수유기 임산부들의 모유분비 촉진에 좋고.... 피부미용에 좋은....족발~~
성장기 아이들에게 좋으니...맘편히 먹이고 싶지만 족발집에 배달시켜먹으면
대(大)자가 3만원은 하더라고요.... 가격이 부담되어 자주 시켜먹지 않게되는데요...
족발을 좋아하는 아름이를 위해....한참 먹을것을 찾는 건희를 위해....족발을 집에서 만들어 주기로 했습니다.
동네 정육점에서 냉동된 족발 1개(1800g)를 8천원에 구입했습니다...
정육점 아저씨에게 물어보니 8천원짜리 1개 삶으면 배달시키는 족발 대(大)사이즈 양은 된다고 하시더라고요..
족발은 동네정육점이나 재래시장 정육점에 가시면 냉동된 상태로 판매합니다....
8천원에 구입한 족발로.....배달시키는 족발보다 맛있게...저렴하게 만들어볼까요??



재료 : 돼지족1개(1800g). 대파2개. 양파1개. 된장3T. 커피1T. 소주2컵. 통후추1/2T. 월계수잎3장.
        고추씨1T(고추씨 없으면 마른고추 또는 청양고추2개). 마늘15개. 생강3개(마늘크기로).
        삼계탕용 한방재료1봉지. 간장1컵. 매실청7T(또는 물엿).

=> 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T고요..종이컵 1컵이 1컵입니다.( 깍아서 계량하세요~)
=> 월계수잎은 정육점에서 고기 팔때 몇장씩 서비스로 주더라고요...아니면...한봉지 구입해 놓으세요~


가격부담없이 아이를 위해 만든 엄마표 족발 *^^*

가격부담없이 아이를 위해 만든 엄마표 족발 *^^*


1. 돼지족은 냉동인것을 구입했습니다..삶을때 잘 익으라고 2토막으로 절단해서 구입했습니다...
   구입한 족에 돼지털이 있다면...면도칼로 잘 제거해주세요~~( 제가 구입한것은 깨끗했습니다.)
   구입한 돼지족을 찬물에 2~3시간 담가 핏물을 빼줍니다...( 중간중간 물을 갈아주세요~)
   핏물 제거한 돼지족을 돼지족이 충분히 잠길만한 양의 물을 큰솥에 끓입니다....
   물이 펄펄 끓어오를때....돼지족을 넣고 소주1컵을 부어줍니다.....뚜껑덮고 20분 삶아줍니다..
  ==>보쌈이나 족발처럼 고기를 즐기려고 요리를 할때는 이렇게 끓는 물에 고기를 넣어 삶아주는 겁니다...



가격부담없이 아이를 위해 만든 엄마표 족발 *^^*

가격부담없이 아이를 위해 만든 엄마표 족발 *^^*

 


가격부담없이 아이를 위해 만든 엄마표 족발 *^^*

가격부담없이 아이를 위해 만든 엄마표 족발 *^^*


2. 20분동안 소주와 함께 삶은 돼지족을 찬물에 깨끗하게 샤워시켜 헹궈 소쿠리에 받쳐줍니다....
3. 삶을때 넣을 재료를 준비합니다.... 양파1개는 큼직하게 반절절단하고..대파2개도 큼직하게 썰어놓고...
    마늘15개. 생강3개(마늘크기). 월계수잎3장. 통후추1/2T. 고추씨1T. 삼계탕용 한방재료 1봉지를 냄비에
    넣고 물42컵을 부은후 된장3T + 커피1T+ 소주1컵을 부은후 뚜껑을 덮고 끓여주세요....
    팔팔 물이 끓어오르면 돼지족을 넣고 센불에서 1시간동안 끓여줍니다..( 냄비뚜껑 덮고)
 ==> 냄비에 부은 물42컵은 냄비의 크기에 따라 족발의 크기의 따라 조절하세요( 족발이 잠길정도의 물)



가격부담없이 아이를 위해 만든 엄마표 족발 *^^*

가격부담없이 아이를 위해 만든 엄마표 족발 *^^*

 


가격부담없이 아이를 위해 만든 엄마표 족발 *^^*

가격부담없이 아이를 위해 만든 엄마표 족발 *^^*


4. 1시간 센불에서 삶은 족발에 간장1컵+매실청7T를 넣어준후 뚜껑을 덮고 중불로  40분 더 삶아줍니다.
    다 삶아지면...꺼내서 소쿠리에 받쳐 1시간정도 식힌후 썰어주면 됩니다.... 
    족발은 식으면 쫄깃하고 잘 썰어져서 좋답니다...
  ==> 더 진한 색의 족발을 원하시면 간장과 매실청양을 늘리세요~
    *** 새우젓 양념하기 : 새우젓+생수+깨+청양고추 다진거 + 고추가루

※ 총정리합니다...
족발 핏물제거 -> 족발 소주부어 20분 애벌삶기 -> 족발 부재료들 넣고 센불에서 1시간 삶기 
-> 1시간 삶은 족발에 간장과 매실청을 넣고 중불에서 30분 더 삶아주기 -> 익은 족발 식혀서 썰기
 


가격부담없이 아이를 위해 만든 엄마표 족발 *^^*



어제 완성된 족발을 썰때 옆에서 계속 맨입으로 집어먹던 아이들...." 엄마...너무 맛있어요~~ "
더운날씨에 땀흘리면서 2시간넘게 끓이기 힘들었지만...아이들이 맛있게 먹어주는 모습에...너무 행복했습니다.
엄마는 그런것 같아요... 아이들이 잘 먹고,,,,, 잘 자라주면 그것으로 행복한것~~
한참 성장중인  아이들을 위해....얼른 동네 정육점 가보세요~~
더운날... 건강관리 유의하시고요...행복한 하루...승리하는 하루 보내세요 *^^*

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
속풀이에 그만인 김치콩나물국속풀이에 그만인 김치콩나물국조회: 3594
**속풀이에 좋은 북어콩나물김치국***콩나물 두 줌, 김치 1접시,북어 1/2마리김칫국물1/2컵,, 멸치국물 2컵,물 1컵청량고추, 대파,고춧가루,계란1개 1,콩나쿨은 씻어...
[ 윈디 | 2011-02-07 ]
양배추물김치 명절연휴 속풀이에 최고!!양배추물김치 명절연휴 속풀이에 최고!!조회: 4037
위장을 보호해 주는 아삭아삭 시원한 양배추물김치주재료: 양배추 1/2통 (식구가 으면 1통 )부재료: 깻잎20장,, 당근1/2개, 홍고추,미나리, 배1개,쪽파 찹쌀풀국: 찹쌀...
[ 슬픈세월 | 2011-02-07 ]
알록달록 오색떡잡채알록달록 오색떡잡채조회: 3633
떡국을 잘 먹지 않는 아이들이 분명 있습니다이럴때는 떡잡채를 만들어 보세요.먹기 싫은 떡국을 자꾸 먹으라고 권유하기 보다는 알록달록 예쁘게 떡잡채를 해준다면 아마도 모두 좋아...
[ 비애 | 2011-02-07 ]
삼색오이물김치로 명절을 상큼하게 ~`삼색오이물김치로 명절을 상큼하게 ~`조회: 3820
설날에는 집에 찾아오는 손님들도 많습니다.물론 직계가족이외에도 말이죠.어르신이 계신집은 이외로 세배드리러 여기저기서들 많이 찾아 오시요.여자들은 다과상 준비하랴 식사때가 되면...
[ 크리스 | 2011-02-07 ]
웰빙!!! 자연자료 90%의 칼로리를 낮춘 7가지전웰빙!!! 자연자료 90%의 칼로리를 낮춘 7가지전조회: 3851
버섯꼬치전 표고버섯 3개, 게맛살 2개(김밥용으로), 느타리버섯, 파(초록색 부분만) 게맛살을 가로로 3등분 자른 후, 다시 세로로 2...
[ 사탕소녀 | 2011-02-01 ]
쉬운 방법으로 만든 브런치 3가지 세트쉬운 방법으로 만든 브런치 3가지 세트조회: 3390
층층히 쌓은 식빵, 베이컨 식빵2장, 베이컨 6장(짧은걸로), 슬라이스치즈 2장 베이컨은 팬에 앞, 뒤로 구워 준비해 줍니다. 식빵을...
[ 파란구름 | 2011-02-01 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기