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오늘의 요리
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아이가 더 좋아하는 스무디 | ||
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http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FR5KcBY%3D&page=169
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◆아이가 더 좋아하는 스무디1.블루베리바닐라스무디재료: 블루베리 30알, 우유 1컵, 바닐라 아이스크림 3큰술 how to cook 1. 블루베리는 냉동실에 넣어 얼린다. 2. 믹서에 모든 재료를 넣고 곱게 간다. 2.바나나두부셰이크재료: 바나나 1개, 두부 ¼모, 견과류 2큰술, 우유 ½컵, 꿀 약간 how to cook 1. 바나나는 껍질을 벗기고 적당한 크기로 썰어 얼린다. 2. 믹서에 모든 재료를 넣고 곱게 간다. Tip 우유는 너무 오랜 시간 얼리면 일반 믹서로 잘 갈리지 않으니 주의한다. 3.망고단호박스무디재료: 망고 1개, 단호박 ¼개, 우유 ½컵, 꿀 약간 how to cook 1. 망고는 껍질을 벗기고 과육만 도려 얼린다. 2. 단호박은 껍질과 씨를 제거한 뒤 푹 삶아서 얼린다. 3. 믹서에 모든 재료를 넣고 곱게 간다. 4.라즈베리요구르트라시재료: 라즈베리·블랙베리 15알씩, 플레인 요구르트 2개, 꿀 약간 how to cook 1. 라즈베리와 블랙베리는 깨끗이 씻어 얼린다. 2. 믹서에 모든 재료를 넣고 곱게 간다. Tip 스무디는 우유, 플레인 요구르트 등과 섞어 먹으면 더욱 맛있다. 기획 김은혜 기자 | 사진 이주현 | 요리·스타일링 김형님(형님ST) | 과일협찬 만나몰(www.mannamall.com) | 제품협찬 위아소(ouiaso.co.kr) |
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| 총 게시글 5,158개 |
 | 소시지채소볶음 | 조회: 5251 |
| 소시지채소볶음 ■준비재료검색하기 href= http://search.daum.net/search?w=tot rtupcoll=nns q=%eb%b9%84%ec%9... | ||
| [ 초록샤인 | 2013-04-15 ] | ||
 | 만능 된장양념장 | 조회: 5147 |
| 만능 된장양념장 ■준비재료다진 마늘·된장 4큰술씩, 청양고추 4개, 물 적당량, 다진 대파 3큰술, 설탕·마른새우가루 2작은술씩, 참기름 1½큰술, 멸치가루... | ||
| [ 큐트천사 | 2013-04-15 ] | ||
 | 쌈밥 | 조회: 4578 |
| 쌈밥 ■준비재료각종 쌈채소·밥·만능 된장양념장 적당량씩■만들기1 쌈채소는 흐르는 물에 씻어 손질한 뒤 찬물에 담가 아삭함을 살린다.2 물에 담갔던 채소는 ... | ||
| [ 스리틸걸스 | 2013-04-15 ] | ||
 | 만능 고춧가루볶음양념장 | 조회: 4708 |
| 만능 고춧가루볶음양념장 ■준비재료설탕·청주·물엿 4큰술씩, 고춧가루 1컵, 생강즙 2큰술, 고추장 ½컵, 간장 1½컵, 다진 마늘참기름 3큰술씩■만들기... | ||
| [ 파란구름 | 2013-04-15 ] | ||
 | 도루묵조림 | 조회: 4324 |
| 도루묵조림 ■준비재료도루묵 6마리, 양파 ½개, 대파 1대, 풋고추 1개, 달래 6뿌리, 만능 고춧가루볶음양념장 2큰술, 물 3~4큰술■만들기1 도루묵은 지... | ||
| [ 베일 | 2013-04-15 ] | ||
 | 맥주로 반죽한 봄나물 튀김 | 조회: 5548 |
| 맥주로 반죽한 봄나물 튀김 재료씀바귀, 냉이, 두릅, 밀가루 2/3컵, 맥주 1컵, 소금 약간만들기1_ 씀바귀, 냉이, 두릅을 깨끗이 씻어 준비한다.2_ 씀바귀는 여러... | ||
| [ 어린늑대 | 2013-04-12 ] | ||
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