|
|
콩자반 |
| 글쓴이: 츠유 | 날짜: 2010-07-26 |
조회: 6541 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FR9McA%3D%3D&page=88
|
콩은 ‘밭에서 나는 쇠고기’. 그만큼 영양이 풍부해요.반짝반짝 윤기 돌게 물엿으로 마무리하세요.
콩 삶기 1. 검은콩은 잡티를 골라내고 깨끗이 씻은 뒤, 찬물에 하룻밤쯤 담가 충분히 불린다. 2. 불린 검은콩에 물 1컵을 붓고 삶아 말캉하게 익힌다.
조리기 3. 콩이 어느 정도 익으면(씹어봐서 비린내가 나지 않을 정도), 다시마국물을 붓고 간장과 설탕을 넣어 중간 불에 조린다. 4. 콩에 간이 배고 국물이 자작하게 졸아들면 물엿을 넣고 버무린 뒤, 불을 높여 주걱으로 재빨리 저으면서 다시 한번 윤기나게 조린다.
쿠킹 포인트 삶은 콩에 다시마국물 붓기 |
| |  | 두부고로케 | 조회: 1944 | | | 두부고로케준비재료부침용 두부 1모, 양파 ¼개, 식용유 적당량, 다진 돼지고기 100g, 생빵가루 2큰술, 튀김옷(밀가루·생빵가루 적당량씩, 달걀 1개) 만들... | | | [ 카제 | 2013-12-04 ] | | | |  | 매운무국 | 조회: 1805 | | | 빨간 무국 생소하시죠?무를 두툼하게 썰어 들기름에 달달 볶다가 멸치다시마육수... | | | [ 어린늑대 | 2013-12-04 ] | | | |  | 열무 묵국수 | 조회: 1857 | | | 열무 묵국수 (2인분) / 칼로리 338kcal(1인분 기준)재료소면 140g, 도토리묵·메밀묵 200g씩, 배추김치 100g, 오이 1/2개, 당근 1/4개, 적채 잎·... | | | [ 구사일생 | 2013-12-04 ] | | | |  | 레몬 그릴치킨과 채소튀김 | 조회: 1947 | | | 레몬 그릴치킨과 채소튀김 (4인분) / 칼로리 321kcal(1인분 기준)재료닭가슴살 200g 4장, 다진 마늘 3작은술, 올리브유 2큰술, 레몬즙 1큰술, 가지 1과 1/2... | | | [ 아카시아 | 2013-12-04 ] | | | |  | 일본식 가지찜 | 조회: 1886 | | | 일본식 가지찜 (2인분) / 칼로리 190kcal(1인분 기준)재료가지 2개, 시판용 쯔유 3큰술, 물 5큰술, 쪽파 1줄기, 소스(다진 마늘·참기름 1작은술씩, 간장 2큰... | | | [ 비애 | 2013-12-04 ] | | | |  | 시금치 토르티야샐러드 | 조회: 2690 | | | 시금치 검색하기 href= http://search.daum.net/search?w=tot rtupcoll=nns q=%ed%86%a0%eb%a5%b4%ed%8b%b0%ec... | | | [ 제니 | 2013-12-04 ] | | | |
|
|