테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 676482  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 672585  
두부로 만든 웰빙 음...조회 587832  
저녁 반찬은 요거 하...조회 587273  
동치미 담그기조회 487653  
아이를 위한 엄마표 ...조회 467668  
안동찜닭만드는법.조회 463850  
갈비집에 나오는 무물...조회 458805  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 381385  
버섯전~ 추석요리,만...조회 378340  

이전글 다음글 목록 

10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

글쓴이: 레이첼  |  날짜: 2010-09-10 조회: 4820
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRFGcw%3D%3D&page=745   복사


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 고구마 2개(중), 양파 1개, 참치캔 75g

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 고구마를 찐 후 으깨어 줍니다.

양파는 잘게 다져 줍니다.

참치는 기름기를 빼 줍니다.

그릇에 으깬 고구마, 다진 양파, 참치, 감자전분 1 + 1/2큰술, 파슬리를 넣고 섞어 줍니다.

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 반죽을 5~7cm의 보름달 모양이 되도록 만들어 줍니다.

두께는 1.5~2cm가 되게 도톰하게 만들어 주세요.

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 다 만들은 패티에 밀가루를 묻힌 후 계란물을 묻혀 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

빵가루를 묻혀 줍니다.

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

기름에 튀겨 줍니다.

튀김 온도는 150~160도입니다.

보름달패티를 넣고 잠시 가라 앉은 후 서서히 떠오른 상태입니다.  

노릇노릇하게 튀겨 맛나게 드시면 OK.

 

고구마가 참치와 생각보다 잘 어울리네요.

양파를 많이 넣어 주시면 더욱더 맛나니 참고 하세요.

맛나게 만들어 드셨으면 합니다. ^^

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
애호박요리애호박요리조회: 6118
냉장고 뒤져보니~~~ 애호박이 몇개 있어서 애호박쪄서 양념장 뿌려 놓고, 애호박으로 만두 할까? 하고 생각 중이었는데... 여행가는 딸래미 ... 문제 생겼다고 공항에...
[ 파란눈물 | 2010-08-13 ]
철없이 사랑받는 국민 밑반찬~《마른반찬3종》철없이 사랑받는 국민 밑반찬~《마른반찬3종》조회: 5875
마마네는 워낙 즉석에서 요리해서 먹는 것을 좋아하다보니 평소 밑반찬을 잘 안해먹게 되더라구여~ 반찬이라고 해봤자 첫날만 인기가 반~짝이고 결국은 냉장고에서 자리만 차지하...
[ 포라 | 2010-08-13 ]
어떻게 비벼도 무조건 맛있다~!!《맛된장비빔밥》어떻게 비벼도 무조건 맛있다~!!《맛된장비...조회: 5264
굿모닝~^^ 지금 우리나라를 향해 태풍 뎬무가 엄청난 기세로 몰려오고있다는데... 그래서 오늘,내일 비가 억수같이 올 예정이라더라구여... 울 님들 태풍에 날라가...
[ 초록나무 | 2010-08-13 ]
100%실패없는 비빔면소스만들기<오징어 비빔국수>100%실패없는 비빔면소스만들기<오징어 비빔국수>조회: 5612
실패없는 비빔면소스 만들기 매콤한 오징어 비빔국수 春 주꾸미...秋 낙지라고 합니다. 연체류 중에서 값도 싸고 접하기 쉬운 오징어는 정확히 6~8월까지 오징어...
[ 슬픈세월 | 2010-08-13 ]
무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상조회: 4618
아`... 어제하루는 정말 너무도 더웠죠??.. 무더위 속엔.. 밥차리는 일도~.. 결코!!.. 쉽지 않네요... 하지만.. 사랑하는 가족들을 위해~.. 더위를 꾹 참고~...
[ 블루베리 | 2010-08-13 ]
주말 별식으로 좋은 담백한 도미탕수~~~주말 별식으로 좋은 담백한 도미탕수~~~조회: 5343
다음주면 방학하는 울 강남매.. 오늘은 금요일이지만 하프데이라 12시반이면 집에 온답니다.. 분명~~~뭔가 특별한 걸 먹으러 나가자고 할껀 뻔한 일이라~~~ 뭘해...
[ 스위트 | 2010-08-12 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기