테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 680131  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 675804  
두부로 만든 웰빙 음...조회 591389  
저녁 반찬은 요거 하...조회 590455  
동치미 담그기조회 490330  
아이를 위한 엄마표 ...조회 470273  
안동찜닭만드는법.조회 466507  
갈비집에 나오는 무물...조회 461657  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 383726  
버섯전~ 추석요리,만...조회 380665  

이전글 다음글 목록 

차돌박이된장찌개

글쓴이: 허브  |  날짜: 2013-10-13 조회: 1081
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRhOcRE%3D&page=120   복사
차돌박이된장찌개


차돌박이된장찌개

재료
차돌박이 10장(50g), 두부 1/4모, 애호박·양파·홍고추 1/4개, 대파 1/4대, 청양고추 1개, 무다시마물 2컵, 된장 1½큰술


차돌박이된장찌개

만드는 법

1 차돌박이는 한 장씩 분리하고, 두부는 3~4cm 크기로 썬다.
2 애호박과 양파는 사방 1.5cm 크기로 썰고 대파, 청양고추와 홍고추는 1cm 크기로 썬다.
3 냄비나 뚝배기에 차돌박이를 볶다가 다 익으면 다시마물을 붓고 끓인다.
4 3에 애호박과 양파를 넣고 채소가 익을 때까지 끓인 뒤 된장을 풀어 한소끔 더 끓인다.
5 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 간을 맞춘다.

Cooking Tip 고기가 들어가는 찌개류는 고기를 반드시 볶아 익힌 후 국물을 부어야 한다. 고기가 익지 않았는데 물을 부으면 핏물이 빠지면서 누린내가 난다. 고기를 완전히 볶을 시간이 정 없다면 뜨거운 물이나 육수를 부어서 고기 표면을 응고시켜 핏물이 나오지 않게 한다.

여러 가지 채소가 들어가는 찌개는 고기가 익은 후 육수를 넣고 채소를 익힌 뒤 된장을 풀어 넣는데, 채소의 크기가 일정해야 된장 간이 고르게 배고 익는 속도가 비슷해져 어떤 재료는 익고 어떤 재료는 익지 않는 현상을 막을 수 있다.

요리 김영빈(요리연구가)

에디터 변정원
포토그래퍼 신기환
이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
가을을 느끼는 달콤한 하루 - 대추차와 율란가을을 느끼는 달콤한 하루 - 대추차와 율란조회: 1200

찻잔 가득 향이 진한 대추차는 언제 마셔도 몸과 마음이 따뜻해지는 것 같아요...
[ 윈디 | 2013-09-24 ]
파래자반볶음파래자반볶음조회: 1222
파래자반볶음 재료파래자반 50g, 설탕 2큰술, 식용유 3큰술, 참기름·간장 1큰술씩, 통깨 약간만들기1 파래자반은 깨끗이 손질해 손으로 잘게 뜯는다....
[ 쏘이 | 2013-09-17 ]
김 깨 부각 & 다시마 매듭 부각김 깨 부각 & 다시마 매듭 부각조회: 1150
김 깨 부각 다시마 매듭 부각김 깨 부각 재료김 20장, 통깨 약간, 식용유 적당량, 찹쌀물(젖은 찹쌀가루 3큰술, 설탕 2작은술, 소금 1/2작은술...
[ 하얀건담 | 2013-09-17 ]
단호박 식혜단호박 식혜조회: 1110
단호박 식혜 재료단호박 400g, 생강 60g, 엿기름 250g, 설탕 200g, 대추·잣 약간, 물 15컵만들기1 엿기름은 생수에 넣고 바락바락 주무...
[ 고추장소녀 | 2013-09-17 ]
버섯잡채버섯잡채조회: 1129
버섯잡채 재료생표고버섯·불린 목이버섯 3개씩, 애느타리버섯·팽이버섯 100g씩, 새송이버섯 1개, 당근·양파 1/4개씩, 당면 30g, 식용유 적당...
[ 헤루에 | 2013-09-17 ]
갈비강정갈비강정조회: 1097
갈비강정 재료쇠갈비 1kg, 녹말가루 1컵, 통깨 2작은술, 식용유 적당량, 소금·후춧가루 약간씩, 강정 양념(대파 1/2대, 마늘 3톨, 간장·물 ...
[ 블루베리 | 2013-09-17 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기