테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 699965  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 693111  
두부로 만든 웰빙 음...조회 611568  
저녁 반찬은 요거 하...조회 610110  
동치미 담그기조회 506632  
아이를 위한 엄마표 ...조회 485658  
안동찜닭만드는법.조회 480621  
갈비집에 나오는 무물...조회 477253  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 397113  
버섯전~ 추석요리,만...조회 393345  

이전글 다음글 목록 

차돌박이된장찌개

글쓴이: 허브  |  날짜: 2013-10-13 조회: 1153
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRhOcRE%3D&page=93   복사
차돌박이된장찌개


차돌박이된장찌개

재료
차돌박이 10장(50g), 두부 1/4모, 애호박·양파·홍고추 1/4개, 대파 1/4대, 청양고추 1개, 무다시마물 2컵, 된장 1½큰술


차돌박이된장찌개

만드는 법

1 차돌박이는 한 장씩 분리하고, 두부는 3~4cm 크기로 썬다.
2 애호박과 양파는 사방 1.5cm 크기로 썰고 대파, 청양고추와 홍고추는 1cm 크기로 썬다.
3 냄비나 뚝배기에 차돌박이를 볶다가 다 익으면 다시마물을 붓고 끓인다.
4 3에 애호박과 양파를 넣고 채소가 익을 때까지 끓인 뒤 된장을 풀어 한소끔 더 끓인다.
5 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 간을 맞춘다.

Cooking Tip 고기가 들어가는 찌개류는 고기를 반드시 볶아 익힌 후 국물을 부어야 한다. 고기가 익지 않았는데 물을 부으면 핏물이 빠지면서 누린내가 난다. 고기를 완전히 볶을 시간이 정 없다면 뜨거운 물이나 육수를 부어서 고기 표면을 응고시켜 핏물이 나오지 않게 한다.

여러 가지 채소가 들어가는 찌개는 고기가 익은 후 육수를 넣고 채소를 익힌 뒤 된장을 풀어 넣는데, 채소의 크기가 일정해야 된장 간이 고르게 배고 익는 속도가 비슷해져 어떤 재료는 익고 어떤 재료는 익지 않는 현상을 막을 수 있다.

요리 김영빈(요리연구가)

에디터 변정원
포토그래퍼 신기환
이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
빵·국수에 다양하게 곁들이는 만능 소스 '라유' 만들기빵·국수에 다양하게 곁들이는 만능 소스 '라...조회: 1986

[독점]반찬 라유 레시피라유는 한 번 만들어두면 밥, 빵, 국수 등에 다양하...
[ 블랙로즈 | 2013-11-22 ]
가볍게 먹는 딸의 호박죽가볍게 먹는 딸의 호박죽조회: 1665
가볍게 먹는 딸의 호박죽재료늙은호박 1kg, 단호박 500g, 물 1/2컵, 찹쌀가루 1/4 ~1/2컵, 소금 1작은술, 설탕 3큰술만들기1늙은호박은 씨를 뺀 후 껍질을 벗기...
[ 물 | 2013-11-22 ]
든든하게 먹는 엄마의 호박죽든든하게 먹는 엄마의 호박죽조회: 1701
든든하게 먹는 엄마의 호박죽재료팥·검은콩·기장 1/2컵씩, 늙은호박 2kg, 물 1½컵, 찹쌀가루 3컵, 소금 1½작은술, 설탕 4큰술만들기1팥, 콩, 기장은 하룻밤 ...
[ 블루베리 | 2013-11-22 ]
된장으로 맛낸 딸의 꽃게탕된장으로 맛낸 딸의 꽃게탕조회: 1640
된장으로 맛낸 딸의 꽃게탕재료꽃게 2마리, 멸칫국물 3컵, 무 200g, 양파 1개(130g), 대파 1대, 집된장 1½큰술, 고추장 1큰술, 고춧가루 1작은술, 다진 마늘...
[ 깎꿍토끼 | 2013-11-22 ]
얼큰하게 끓인 엄마의 꽃게탕얼큰하게 끓인 엄마의 꽃게탕조회: 1486
얼큰하게 끓인 엄마의 꽃게탕재료꽃게 2마리(370g), 청양고추 1개, 대파 2대, 국물(자투리채소 국물 2컵, 물 1컵, 무 200g), 엄마표 맛내기 양념 2큰술, 고추장...
[ 알스크림 | 2013-11-22 ]
파프리카달걀찜파프리카달걀찜조회: 1757

[삼성스포츠] 일품요리의 대부분을 차지하는 구이와 조림, 찜은 자칫 강하게 ...
[ 알스크림 | 2013-11-22 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기