테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 684197  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 679241  
두부로 만든 웰빙 음...조회 595548  
저녁 반찬은 요거 하...조회 594183  
동치미 담그기조회 493259  
아이를 위한 엄마표 ...조회 473167  
안동찜닭만드는법.조회 469338  
갈비집에 나오는 무물...조회 464719  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 386192  
버섯전~ 추석요리,만...조회 383099  

이전글 다음글 목록 

내 맘대로 골라 먹는 쌈 맛! /해산물 제육볶음~

글쓴이: 니브  |  날짜: 2010-05-04 조회: 11106
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRhOcw%3D%3D&page=634   복사


내 맘대로 골라 먹는 쌈 맛! /해산물 제육볶음~

해산물 제육볶음...

 

얼마전 시골 친정 텃밭에서 상추와 쑥갓을 한아름 받아왔어요~

한꺼번에 씻어서 먹을만큼씩 밀폐용기에 넣어 김치냉장고에 넣어두니 쌈밥집에 와있는 기분이 들더라구요~

그래서 요즘 우리집 반찬들은 쌈을 먹기위한 준비과정으로 만들고있지요~

오늘은 해산물과 돼지고기를 넣어 매콤하게 무쳐서 그자리에서 전기그릴로 볶아먹는것을 택했어요~

정말 외식분위기가 나서 좋았고, 따끈따끈할때 쌈에 싸서 먹는 그 맛도 최고였답니다~

 

여기에 닭고기가 빠진게 좀 아쉽긴 하지만

아이들 좋아하는 새우도 넉넉하게 넣었더니 잘먹어서 흐믓한 저녁이었어요~

때로는 예쁜 그릇에 담아 사진을 찍어 포스트를 올리는 것보다 그릴에 지글지글 볶아진 볶음을

그대로 찍어보니 자연스러워서 좋네요~

 

 

(8~10인용, 밥숟가락 기준)

오징어 2마리, 흰다리 새우 적당량, 돼지등심 슬라이스 300그램,

애호박 1/2개, 당근 1/2개, 둥근 가지 1/2개, 양파 1/2개, 팽이버섯 1개,

대파 2대, 매콤 청고추 3개, 느타리버섯 3줌, 양배추 2/3공기...

매콤 양념장: 시판 고추장 듬뿍 4큰술, 고춧가루 2큰술, 황설탕 2큰술, 진간장 3큰술,

청주 2큰술, 다진마늘 2큰술, 참기름 1큰술, 생강가루, 후추가루, 통깨, 깨소금...

 

 

 


내 맘대로 골라 먹는 쌈 맛! /해산물 제육볶음~

 

오징어를 깨끗이 씻어 적당하게 썰어서 준비하고~

 


내 맘대로 골라 먹는 쌈 맛! /해산물 제육볶음~

 

씻은 새우는 아이들이 다치지 않게 날카로운 부분은 가위로 잘라내서 준비합니다~

 


내 맘대로 골라 먹는 쌈 맛! /해산물 제육볶음~

 

슬라이스한 등심은 한장씩 떼어 뭉쳐지지 않게 해주세요~

 


내 맘대로 골라 먹는 쌈 맛! /해산물 제육볶음~

 

분ㄹ향의 재료를 섞어 양념장을 만들고~

 


내 맘대로 골라 먹는 쌈 맛! /해산물 제육볶음~

 

들어갈 채소들을 준비하세요~

 


내 맘대로 골라 먹는 쌈 맛! /해산물 제육볶음~

 

커다란 볼에 오징어와 등심, 양념장의 반을 넣고 먼저 주물러 양념합니다~(새우는 넣지마세요~)

 


내 맘대로 골라 먹는 쌈 맛! /해산물 제육볶음~

 

채소들을 넣고 남은 양념장을 넣어 무쳐주세요~

 


내 맘대로 골라 먹는 쌈 맛! /해산물 제육볶음~

 

달궈진 그릴의 팬에 반을 올리고 손질한 새우를 적당량 넣고

뚜겅을 닫아 적당히 익힌다음 볶아주세요~

...남은 양념재료는 밀폐용기에 담아 냉장보관후 드세요~

 


내 맘대로 골라 먹는 쌈 맛! /해산물 제육볶음~

 

새우가 붉은 색으로 변하고 꼬리와 머리부분에 닿으면 완전히 익은것이랍니다~

뜨거울때 쌈에 싸서 먹으면 환상적인 맛이지요~^^

 


내 맘대로 골라 먹는 쌈 맛! /해산물 제육볶음~

 

사실 오징어보단 낙지가 좋은데 마트에 나와있지 않더라구요~

여기에 낙지, 쭈꾸미, 닭다리살을 넣어서 볶아내면 더욱 맛있겟지요?ㅎㅎ

 


내 맘대로 골라 먹는 쌈 맛! /해산물 제육볶음~

 

정신없이 먹느라 쌈 모양도 흔들려서 찍혔네요~

텃밭에서 공해없이 자란 상추와 쑥갓이 입맛을 돋구네요~

여느 하우스에서 자란 그 맛하고는 비교가 안되는 맛이예요~

 


내 맘대로 골라 먹는 쌈 맛! /해산물 제육볶음~

 

삼겹살을 넣어도 되지만 슬라이스 된 등심이 연하고, 아이들도 좋아해서 자주 사곤해요~

껍질부분은 이렇게 쫀득하기까지 해서 제육볶음에 좋은것 같더라구요~^^

 

얼마전가지도 어린 두아들과 쌈을 먹기가 힘겨웠는데

제법 자라나서 가족들 둘러앉아 이렇게 즉석에서 볶아 쌈먹는 재미를 느끼게 되었네요~ㅎㅎ

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
환절기 입맛과 기침을 한번에 잡아줄~ 멍게회덮밥*^^*환절기 입맛과 기침을 한번에 잡아줄~ 멍게회덮...조회: 82890
제가 어제부터 기침이 나오더니... 오늘은 기침이 좀 심합니다. (게다가 어깨엔 담이 ㅠㅠ)환절기엔 항상 건강 유의해야하는데 저는 몸을 너무 혹사했나봐요 ㅠㅠ그...
[ 화이트 | 2011-04-05 ]
매콤한 제육볶음, 시판용소스로 간단하게 만들었어요.매콤한 제육볶음, 시판용소스로 간단하게 만들었어요.조회: 79851
울 님들은 외식을 얼마나 자주 하시나요?맛짱네는 가끔.. 아이들이 먹고 싶다는 음식이나 조금 특별한날, 별미 음식을 찾아 외식을 하는 일은 있지만 그다지 많이 하지 않는 편에...
[ 사과나무 | 2011-04-04 ]
시래기 나물밥 & 오징어젓갈 비빔밥시래기 나물밥 & 오징어젓갈 비빔밥조회: 64459
시래기 나물밥 준·비·재·료쌀 2컵, 삶은 시래기 2덩이, 멸치 육수 1⅔컵, 나물 양념(들기름 2큰술, 국장간 1큰술, 소금 약간), 밥 양념(통깨 1큰술, ...
[ 쏘이 | 2011-04-04 ]
굴소스로 만들어보는 샌드위치굴소스로 만들어보는 샌드위치조회: 69930
오랜만에 왕만한 사진으로 이웃님들을 유혹하고 있습니다. ㅋㅋ 아마 이 사진을 보고 계신 이웃님들은 모니터 속으로 손가락을 집어 넣고 계실걸로 상상 하겠습니다!ㅋ...
[ 말괄랑이 | 2011-04-04 ]
[부추 닭 국수][부추 닭 국수]조회: 48693
부추 닭 국수. 닭갈비 해먹는다고 살을 발라내고 남은 닭다리 뼈 15개를 깨끗하게 한번 씻어 주었습니다. 그리고 냉동실에 있던 닭가슴살 1조각도 미리 꺼내어 해동해 깨끗하...
[ 츠키 | 2011-04-04 ]
파 닭갈비]파 닭갈비]조회: 42265
파 닭갈비. 한팩에 400g..닭다리 5개가 든 팩 3개를 준비했어요. 닭다리 15개를 칼로 길게 칼집을 내고 가위로 하얀 힘줄을 잘라주면서 닭다리 살만 발라 주세요. 뼈...
[ koendi | 2011-04-04 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기