|
|
찹쌀경단찜 [1인분(4개) 535kcal] |
| 글쓴이: 어린늑대 | 날짜: 2013-12-23 |
조회: 2425 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRpMcxU%3D&page=117
|
| 찹쌀경단찜 [1인분(4개) 535kcal]
조리시간: 40min | 재료분량: 2인분 | 난이도: 중
재료 불린 찹쌀 1컵, 갈은 돼지고기 300g, 새우살 150g, 다진 대파·굴소스·청주·녹말 1큰술씩, 다진 마늘 ½큰술, 소금·후춧가루 약간씩
1 불린 찹쌀은 체에 건져 물기를 뺀다.
2 새우살은 잘게 다진 다음 갈은 돼지고기 등 불린 찹쌀을 제외한 모든 재료와 함께 고루 치대어 반죽한다. .
3 ②를 한입 크기로 동그랗게 빚은 뒤 불린 찹쌀을 듬뿍 묻힌다.
4 ③을 김이 오른 찜통에 올려 약 15~20분간 쪄 낸다. 초간장과 함께 곁들여 먹는다.
tip 찹쌀은 찬물에 30분 이상 불린 것으로 준비한다. 불린 찹쌀은 2~3번 맑은 물에 헹군 뒤 체에 건져 5분 정도 두어 물기를 충분히 빼야 고기 경단 반죽에 잘 달라붙는다. 쪘을 때 찹쌀이 투명하게 익어야 쫄깃하게 씹는 맛이 잘 살아난다.
|
| |  | 달걀프라이오픈샌드위치 | 조회: 1863 | | | 달걀프라이오픈샌드위치조리시간30min | 재료분량 4인분 | 난이도 중재료호밀빵 4조각, 달걀 4개, 양상추 ½통, 식용류 적당량, 소금 약간양파튀김양파 ½개, 튀김가루 ... | | | [ 햇님 | 2013-10-01 ] | | | |  | 달걀감자카나페 | 조회: 1841 | | | 달걀감자카나페조리시간20min | 재료분량 4인분 | 난이도 중재료달걀 2개, 알감자 8개, 사워크림 4큰술, 연어 알 2큰술, 식용류 적당량, 처빌·레몬즙·소금·후춧가... | | | [ 바이올린 | 2013-10-01 ] | | | |  | 달걀반숙과 아스파라거스베이컨말이 | 조회: 1801 | | | 달걀반숙과 아스파라거스베이컨말이조리시간40min | 재료분량 4인분 | 난이도 중재료달걀 4개, 미니 아스파라거스 60줄기, 베이컨 8줄, 말린 양파칩 적당량, 올리브유·소... | | | [ 스위티 | 2013-10-01 ] | | | |  | 토마토달걀오븐찜 | 조회: 1805 | | | 토마토달걀오븐찜조리시간30min | 재료분량 4인분 | 난이도 중재료방울토마토(빨강·노랑·초록) 10개, 달걀 8개, 쑥갓 적당량, 소금·후춧가루 약간씩1. 방울토마토는... | | | [ 편지 | 2013-10-01 ] | | | |  | 달걀크레이프 | 조회: 1882 | | | 달걀크레이프조리시간50min | 재료분량 4인분 | 난이도 중재료달걀 4개, 베이컨 4줄, 다진 파슬리 적당량, 소금·후춧가루 약간씩크레이프 반죽버터 4큰술, 달걀 2개, ... | | | [ 닭 | 2013-10-01 ] | | | |  | 한끼 식사로 든든~ 거봉리코타치즈샐러드 | 조회: 2475 | | | 폴리페놀, 검색하기 href= http://search.daum.net/s... | | | [ 어린늑대 | 2013-10-01 ] | | | |
|
|