|
|
찹쌀경단찜 [1인분(4개) 535kcal] |
| 글쓴이: 어린늑대 | 날짜: 2013-12-23 |
조회: 2429 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRpMcxU%3D&page=38
|
| 찹쌀경단찜 [1인분(4개) 535kcal]
조리시간: 40min | 재료분량: 2인분 | 난이도: 중
재료 불린 찹쌀 1컵, 갈은 돼지고기 300g, 새우살 150g, 다진 대파·굴소스·청주·녹말 1큰술씩, 다진 마늘 ½큰술, 소금·후춧가루 약간씩
1 불린 찹쌀은 체에 건져 물기를 뺀다.
2 새우살은 잘게 다진 다음 갈은 돼지고기 등 불린 찹쌀을 제외한 모든 재료와 함께 고루 치대어 반죽한다. .
3 ②를 한입 크기로 동그랗게 빚은 뒤 불린 찹쌀을 듬뿍 묻힌다.
4 ③을 김이 오른 찜통에 올려 약 15~20분간 쪄 낸다. 초간장과 함께 곁들여 먹는다.
tip 찹쌀은 찬물에 30분 이상 불린 것으로 준비한다. 불린 찹쌀은 2~3번 맑은 물에 헹군 뒤 체에 건져 5분 정도 두어 물기를 충분히 빼야 고기 경단 반죽에 잘 달라붙는다. 쪘을 때 찹쌀이 투명하게 익어야 쫄깃하게 씹는 맛이 잘 살아난다.
|
| |  | 양상추 구운 두부쌈 | 조회: 3862 | | | 양상추 구운 두부쌈 재료양상추 5장, 두부 1모, 들기름·간장 2큰술씩, 발사믹식초 1작은술만들기1 양상추는 깨끗이 씻어 손바닥보다 작은 크기의 동... | | | [ 사탕소녀 | 2014-03-15 ] | | | |  | 현미튀밥 요거트 | 조회: 4269 | | | 현미튀밥 요거트재료현미 1컵, 플레인 요거트 2개만들기1 현미는 물에 재빨리 씻어 물기를 없앤다. 2 마른 팬에 ①의 현미를 넣어 2분 정도 센 불에 볶다가 약한 불에 3... | | | [ 로사 | 2014-03-15 ] | | | |  | 도토리묵 김치샐러드 | 조회: 3657 | | | 도토리묵 김치샐러드 재료도토리묵 1모, 김치 1/4포기, 송송 썬 쪽파 3큰술, 다진 청양고추·참기름 1작은술씩, 깨소금 1큰술만들기1 도토리묵은 ... | | | [ 허브 | 2014-03-15 ] | | | |  | 닭가슴살 부추잡채 | 조회: 3548 | | | 닭가슴살 부추잡채재료닭가슴살 250g, 부추 50g, 당근 30g, 양파 1/2개, 홍고추 1개, 포도씨유 1과 1/2큰술, 소금·곱게 빻은 통후추 약간씩만들기1 닭가슴살은... | | | [ 하얀세상 | 2014-03-15 ] | | | |  | 딸기 바나나볼 | 조회: 3810 | | | 아이들만의 신나는 파티 테이블 딸기 바나나볼재료딸기·카스텔라 200g씩, 바나나 4개, 생크림 적당량만들기1 딸기는 흐르는 물에 깨끗이 씻은 뒤 물... | | | [ 시계바늘 | 2014-03-15 ] | | | |  | 볶음밥을 곁들인 메로구이 | 조회: 3933 | | | 친구들과 즐기는 와인 파티 테이블 볶음밥을 곁들인 메로구이재료메로 2마리(1kg), 버터 30g, 차이브 4줄기, 소금·후춧가루·다진 파슬리 약간... | | | [ 츠키나 | 2014-03-15 ] | | | |
|
|