테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 685163  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 680036  
두부로 만든 웰빙 음...조회 596570  
저녁 반찬은 요거 하...조회 595102  
동치미 담그기조회 494007  
아이를 위한 엄마표 ...조회 473911  
안동찜닭만드는법.조회 470165  
갈비집에 나오는 무물...조회 465504  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 386794  
버섯전~ 추석요리,만...조회 383708  

이전글 다음글 목록 

회보다 맛있는 우럭탕수

글쓴이: ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f  |  날짜: 2010-05-24 조회: 7472
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRtMdg%3D%3D&page=684   복사


회보다 맛있는 우럭탕수

회로 즐겨먹는 우럭을 지지고 볶아 우럭탕수를 만들었습니다. 꿀꺽~

우럭은 단백질, 필수아미노산이 풍부한 스태미너 음식인데요. 다 필요없고 일단 맛있습니다.

조피볼락이라고도 하지요.

 

 


회보다 맛있는 우럭탕수

맛있겠죠? 그쵸?ㅋ

 

 


회보다 맛있는 우럭탕수
회보다 맛있는 우럭탕수

자~~ 재료 올라갑니다. 싱싱한...아니 살짝 건조시킨 우럭입니다. 바다에서 낚시로 직접 잡아 바닷물로 간을 해

살짝 말린 귀한 우럭을 인터넷 엄마가 보내주셨는데 그냥 구워 먹으니까 쫀득하고 부드러운 살이 일품이네요.

 

*재료:1/3건조 우럭,양파,파프리카,새송이,호박,당근,대파,토마토,화이트와인,다진마늘,물엿,된장,녹말/강황/후추가루 

 

 


회보다 맛있는 우럭탕수
회보다 맛있는 우럭탕수
회보다 맛있는 우럭탕수

우럭은 깨끗이 씻어서 물기를 닦아내고 소금 없이 강황가루와 후추가루를 뿌린다음 녹말가루를 고루 묻혀 기름에 굽듯이

튀겨냅니다. 녹말가루를 묻히니까 기름이 덜튀어서 좋네요.

 

 


회보다 맛있는 우럭탕수
회보다 맛있는 우럭탕수

소스를 만들건데요. 채소들을 기름없이 다진마늘과 센불에서 볶다가 강렬한 냄새가 올라오면 타기전에 화이트와인을

냅다 붓습니다. 알젠틴산 싸구려 와인이라 아끼지 않고 듬뿍 넣었습니다. 간은 된장으로 해서 특유의 맛과 풍미를

더해줄겁니다. 물론 아껴 먹고있는 해나스표 집된장입니다. 시판 된장을 갖고계신 분은 그냥 간장으로 하세요.ㅋ

 

 


회보다 맛있는 우럭탕수
회보다 맛있는 우럭탕수

어느정도 익으면 마지막에 토마토를 넣어주고 녹말가루 푼 물을 넣어 걸죽하게 만들면 상콤,달콤,감칠맛나는

탕수소스가 됩니다. 그리고는 아까 튀겨놓은 우럭이한테 뜨거울때 끼얹어 주면 끝~! 

 

 


회보다 맛있는 우럭탕수

근사한 일품요리 우럭탕수 대령입니다~ 우리집에서 두번째로 큰접시에 올려봤습니다.

 

 


회보다 맛있는 우럭탕수
회보다 맛있는 우럭탕수 


회보다 맛있는 우럭탕수

우럭은 보통 회로 또는 매운탕으로만 먹고 가끔 횟집에서 곁가지로 나오는 찜 정도가 거의 전부였는데

이렇게 우럭탕수를 만들어 먹으니 색다르고 재미있네요.  온갖 채소들을 한꺼번에 먹을 수 있어 영양적인 면에서도

바람직하겠습니다. 애들은 이렇게 해주면 잘 먹잖아요. 다이어트 걱정이 없는 분은 우럭을 튀김옷을 입혀서 튀겨도

맛있겠네요. 우럭은 살의 결이 두껍고 익히면 단단해져 부서지지 않아 이런 탕수요리에 적합한 것 같습니다.

 

1.바다에서 2.낚시로 잡아 3.바닷물로 간을해 4.살짝 건조시켜 5.인터넷 엄마가 보내준 우럭이 있으신 분은 꼭 해드세요!!!

ㅋㅋㅋ

 


회보다 맛있는 우럭탕수

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
김치장떡으로 돌돌 말은 본 김밥김치장떡으로 돌돌 말은 본 김밥조회: 3543
김치잎 2장, 계란 2개, 단무지 2개, 실파 조금, 햄 2개, 맛살 1개, 오이 맛살 크기만큼 1개 재료는 김치장떡김밥 하나와 계란김밥 하나를 만들기 위한 재료입니다. ...
[ 상큼걸 | 2011-01-22 ]
감자샐러드 모닝빵감자샐러드 모닝빵조회: 135999
오늘은 간편하게 모닝빵샌드위치를 만들었어요. 토요일은 신랑이 가볍게 먹고 출근하기 때문에 거의 밥을 하지않고 빵이나 시리얼을 먹는 편이에요. 그래도 남들보다 출근을 늦게하기 ...
[ 솜사탕 | 2011-01-21 ]
간단하게 끓이는...김치어묵 떡국.간단하게 끓이는...김치어묵 떡국.조회: 55775
김치 어묵 떡국. 냉동실에 얼려둔 가래떡 2줄을 실온에 미리 꺼내어 말랑하게 해동한 후 1센티 두께로 어슷하게 잘라줍니다. 떡방앗간에서 해온 가래떡을 한...
[ 시계바늘 | 2011-01-21 ]
홈메이드 레스토랑 만찬~스트립스테이크홈메이드 레스토랑 만찬~스트립스테이크조회: 12909
tip 스테이크용 고기는 입맛이나 취향에 따라 선택해서 요리하세요. 부드러운 안심, 씹히는 질감이 좋은 등심,적당히 부드럽고 지방이 다소 적은 채끝등이 많이 쓰이지만 갈...
[ 클로버 | 2011-01-21 ]
파칸이 들어간 치즈크림빵파칸이 들어간 치즈크림빵조회: 43589
안녕하세요*^^* 크리스마스 연휴는 잘 보내셨나요? 저야~ 아~주 자알 보냈습니다. 2009년도 얼마 남지 않아서 그런지 맘도 싱숭생숭합니다. 2010년도 계획을 잡아야...
[ 블랙엔틱 | 2011-01-21 ]
계란떡국&계란우동계란떡국&계란우동조회: 1105
tip 멸치육수에는 마른 표고버섯이나 새우,북어껍질(머리),무,다시마,건고추,대파 등등 건어물이나 향신야채를 다양하게 넣어서 육수를 우려내실수 있답니다. 멸치를 기름을 ...
[ 사랑 | 2011-01-21 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기