테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 705541  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 698172  
두부로 만든 웰빙 음...조회 617479  
저녁 반찬은 요거 하...조회 616202  
동치미 담그기조회 511620  
아이를 위한 엄마표 ...조회 490261  
안동찜닭만드는법.조회 484686  
갈비집에 나오는 무물...조회 481764  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 400794  
버섯전~ 추석요리,만...조회 396775  

이전글 다음글 목록 

케이크 주먹밥

글쓴이: 블랙엔틱  |  날짜: 2014-03-06 조회: 2689
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRxOeRM%3D&page=20   복사


케이크 주먹밥

◆ 케이크 주먹밥


재료 | 쌀 1컵, 찹쌀·검정콩 ½컵씩, 다진 쇠고기 100g, 양파 ½개, 무순·올리브 오일 적당량씩, 물 2컵
조미료 | 시판용 토마토소스 5큰술, 소금·후춧가루 약간씩
준비하기
1 쌀과 찹쌀, 검정콩은 깨끗이 씻은 뒤 30분 정도 물에 불린다.
2 양파는 잘게 다지고, 무순은 찬물에 담가둔다.

만들기
1 냄비에 불린 쌀과 잡곡을 담고 분량의 물을 부어 뚜껑을 덮은 채 센 불에서 끓인다. 거품이 올라오면 약한 불로 줄이고 10분 정도 끓여 밥을 짓는다.
2 밥이 다 되면 3분간 뜸을 들인 뒤 볼에 덜어 소금을 약간 넣고 간한다.
3 팬에 올리브 오일을 두르고 다진 쇠고기를 볶다가 다진 양파와 토마토소스를 넣고 골고루 섞어가며 볶은 뒤 소금과 후춧가루로 간한다.
4 ②의 밥을 지름 5㎝, 두께 2㎝ 크기의 둥근 원 모양으로 2개 빚는다. 2개의 밥 사이에 ③의 소스를 1㎝ 두께로 올린 다음 떨어지지 않게 랩으로 감싸 모양이 흐트러지지 않게 누른다.
5 주먹밥을 접시에 담고 무순을 올린다.

 

◆ 게살 올린 잡곡 주먹밥


재료 | 쌀·보리·조·홍찰현미 ½컵씩, 게맛살 5줄, 붉은 양배추 ⅛통(30g), 유부 5장, 물 2컵
조미료 | 참기름 1작은술씩, 소금·후춧가루·통깨 약간씩
준비하기
1 쌀, 보리, 조, 홍찰현미는 한데 섞어 깨끗이 씻은 뒤 30분 정도 물에 불린다.
2 게맛살은 잘게 찢고, 붉은 양배추는 곱게 다진 다음 소금과 후춧가루로 간한다. 3 유부는 끓는 물에 살짝 데쳐 기름기를 뺀 다음 1㎝ 폭으로 썬다.

만들기
1 냄비에 불린 쌀과 잡곡을 담고 분량의 물을 부어 뚜껑을 덮은 채 센 불에서 끓인다. 거품이 올라오면 약한 불로 줄이고 10분 정도 끓여 밥을 짓는다.
2 밥이 다 되면 3분간 뜸을 들인 뒤 볼에 담아 분량의 조미료를 넣고 고루 섞는다.
3 ②에 게맛살 ⅔분량과 다진 양배추를 넣어 골고루 섞은 뒤 호두알 크기의 완자 모양으로 빚은 다음 유부로 띠를 두른다. 주먹밥 위에 남은 게맛살을 올려 완성한다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
영양 만점 밑반찬영양 만점 밑반찬조회: 6240
황태포 메추리알장조림재료황태포 60g, 메추리알 40개, 물 3컵, 양념(마른 고추 1개, 조선간장 4큰술, 설탕 3큰술)만들기1 황태포는 물로 한 번 헹군 뒤 한 입 크기로...
[ 다크엔젤 | 2014-04-21 ]
아스파라거스 오일 파스타아스파라거스 오일 파스타조회: 4724

아스파라거스 오일 파스타

재료

_아스파라거스 6대, 마늘 4쪽, 선드라이 토마토 10알, 페페론치노 4개, 화이트 와인 1/4...
[ 햇살 | 2014-04-21 ]
글루바인(Gluhwein)글루바인(Gluhwein)조회: 5108
◆ 글루바인(gluhwein)글루바인은 따뜻한 와인 이라는 뜻의 독일어로 프랑스에서는 뱅 쇼(vin chaud), 북유럽에서는 글뢰그(glogg), 미국에서는 뮬드 와...
[ 파란눈물 | 2014-04-21 ]
핫 버터드 럼(Hot Buttered Rum)핫 버터드 럼(Hot Buttered Rum)조회: 5496
◆ 핫 버터드 럼(hot buttered rum)이탈리아에서 오래전부터 즐겨 마시던 칵테일로 럼을 베이스로 버터를 넣어 만든다. 감기 기운이 있을 때 마시면 몸을 따뜻하게...
[ 고추장소녀 | 2014-04-21 ]
사케(日本酒)사케(日本酒)조회: 4906
◆ 사케(日本酒)겨울이 되면 따뜻한 사케 한 잔과 오뎅이 생각나듯 따뜻하게 마시는 술 가운데 가장 대중적인 것이 바로 사케다. 사케는 얼음을 넣어 온더록을 해서...
[ 헤루에 | 2014-04-21 ]
깔루아 커피(Kahlua Coffee)깔루아 커피(Kahlua Coffee)조회: 5080
◆ 깔루아 커피(kahlua coffee)대표적인 커피 리큐어인 깔루아는 깔루아 커피, 깔루아 핫초코, 깔루아 우유 등 넣는 재료에 따라 다양한 칵테일로 변신한다. 여름철...
[ 크리스탈 | 2014-04-21 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기