테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 689682  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 683950  
두부로 만든 웰빙 음...조회 600661  
저녁 반찬은 요거 하...조회 598781  
동치미 담그기조회 497344  
아이를 위한 엄마표 ...조회 477311  
안동찜닭만드는법.조회 473467  
갈비집에 나오는 무물...조회 468983  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 389741  
버섯전~ 추석요리,만...조회 386551  

이전글 다음글 목록 

불고기샐러드

글쓴이: 니브  |  날짜: 2011-05-17 조회: 6513
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=Fh1McA%3D%3D&page=559   복사
불고기샐러드
불고기로 샐러드 만들어 준비해보세요.

불고기샐러드
265kcal | 30분 | 보통

불고기샐러드분 량
2인분

불고기샐러드주재료
쇠고기(불고기) 160g

불고기샐러드부재료
쑥갓 20g, 상추 50g, 오이 50g, 사과 100g, 양파 30g, 치커리 20g

불고기샐러드양 념
간장 1큰술, 설탕 2/3큰술, 참기름 1작은술, 다진마늘(다진것) 1작은술, 다진파(다진것) 2작은술, 후춧가루 약간
요리하기
1. 쇠고기를 얇게 썰어서 종이타올로 꾹꾹 눌러 핏물을 제거한 후 양념장에 무쳐 달군 팬에 한 장씩 펴서 굽는다.
2. 상추는 흐르는 물에 한장씩 씻은 뒤 물기를 빼고 손으로 뜯어 놓는다.
3. 오이는 소금으로 문질러 씻어 4cm 길이로 토막낸 뒤 길이로 반으로 갈라 얇게 썰어 찬물에 담갔다 물기를 뺀다.
4. 사과는 깨끗이 씻어서 길이로 얇게 썰고, 양파는 채썰어 찬물에 담가 매운맛을 낸 뒤 건져서 물기를 뺀다.
5. 치커리는 억센 줄기부분을 잘라낸 뒤 씻어서 물기를 빼고 짧게 끊고, 쑥갓도 씻어서 물기를 빼고 짧게 끊는다.
6. 접시에 준비된 재료를 담고 간장 드레싱을 곁들인다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
아삭아삭한 그 맛~여름별미 오이고추 소박이아삭아삭한 그 맛~여름별미 오이고추 소박이조회: 81789
저번에 친구들 좀 만날 겸해서 서울 나간김에..친정에 갔더니..친정엄마가 스윽 내미는 그것.. [한번 먹어봐라. 엄마가 해본건데 괜찮네..] 그것은 바로 오이고추 소박이~...
[ 사랑 | 2011-08-30 ]
반찬 없을 때 만들어 먹어요~ 계란볶음밥반찬 없을 때 만들어 먹어요~ 계란볶음밥조회: 70299
뿅!! ㅎㅎㅎ 안녕하세욧!! ^^* 오늘은 예전부터 제가 자주 만들어 먹었던 녀석 소개할까 해욤~ 제가 자주 만들어 먹었다 함은...간단함 바로 그 자체라는 거~~...
[ 꿈과희망 | 2011-08-30 ]
콩나물 해장라면-개운하고 시원한 별미라면..콩나물 해장라면-개운하고 시원한 별미라면..조회: 61431
인스턴트 음식의 대표인 라면~!! 고칼로리에 트렌스지방 가득한 라면은.. 다이어트에도 건강에도 전혀 도움이 안되는 공공의 적과 같은 존재이지요~^^ 그러나.. 현대 사...
[ 깎꿍토끼 | 2011-08-30 ]
잠못드는 밤 극뽀~옥! 갈증해소에 최고인 오미자오이냉국잠못드는 밤 극뽀~옥! 갈증해소에 최고인 오미...조회: 68923
뭐라 표현할길 없는 갈증해소에 오미자오이냉국 폭염주의보에 지치고 심한 갈증을 느낄 때 쯤 소나기가 한바탕 지나갈것 같은 아침입니다. 뭐라 표현할...
[ 후루룩소녀 | 2011-08-30 ]
인삼 갈비찜인삼 갈비찜조회: 50130
1. 갈비는 4시간 정도 물에 담가 핏물을 빼놓는다. 2. 무, 당근은 잘라 모서리를 둥글게 깎아 놓는다. 3. 양파, 대파, 마늘, 생강을 불에 살짝 굽는다. 간장, 맛술,...
[ 스마일 | 2011-08-30 ]
족발의 맛있는 변신~~~족발 비빔밥..일명 족비를 아시나요^^족발의 맛있는 변신~~~족발 비빔밥..일명 족...조회: 37717
초복인 오늘 다들 어떻게 보내셨어요.. 비가 주섬주섬 많이와 예전같지 않은 초복 이였답니다.. 다들 , 맛나는거 드셨나요.... 올 여름 씩씩하게 이겨 내자구요..~~~ ...
[ 청아 | 2011-08-30 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기