테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 690288  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 684421  
두부로 만든 웰빙 음...조회 601337  
저녁 반찬은 요거 하...조회 599452  
동치미 담그기조회 497867  
아이를 위한 엄마표 ...조회 477791  
안동찜닭만드는법.조회 473867  
갈비집에 나오는 무물...조회 469463  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 390172  
버섯전~ 추석요리,만...조회 386915  

이전글 다음글 목록 

참치 동그랑땡

글쓴이: 블랙로즈  |  날짜: 2011-04-30 조회: 11198
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FhhLcA%3D%3D&page=512   복사


참치 동그랑땡


참치 동그랑땡


참치 동그랑땡

오늘 소개할 요리(?) 는 주말에 간단히 만들어 먹는

별미로도 좋고 도시락 반찬으로 이용해도 좋을

만만하고도 맛있는 '참치 고추장 동그랑땡' 입니다.

참치에 어묵이랑 , 팽이버섯, 표고버섯, 깻잎 등을 넣어

고추장으로 간을 맞춰 부친 동그랑땡이랍니다.


참치 동그랑땡

매콤하고 고소하면서 짭짜름한..

입에 짝짝~붙는 감칠맛 나는 동그랑땡..ㅎ

지금 시작해 볼께용..^*

>> 재 료 <<

참치 1캔, 깻잎 10장, 팽이버섯 1봉,

표고칩 한줌, 청, 홍고추 적당량, 돔어묵 2장,

고추장 1과 1/2큰술, 쌀겨 가루, 밀가루 적당량, 계란 2개..

(매콤한 맛을 좋아 하시면 청량고추를 넣으세용..^^)


참치 동그랑땡

어묵은 끓는물에 살짝 데쳐내 잘게 다지고

나머지 부재료들도 적당히 썰어 준비 합니다.


참치 동그랑땡

기름을 쪽~~뺀 참치를 섞어주공..


참치 동그랑땡

밀가루와 쌀겨 가루, 고추장, 계란을 넣어

고루 버무려 반죽을 만듭니다.


참치 동그랑땡

밀가루를 너무 많이 넣으면 그닥 맛이 없습니다.

재료가 서로 엉길 정도로만 넣어 주세요.

반죽은 약간 되직하게 만드시는것이 좋습니다.


참치 동그랑땡

팬을 달궈 기름을 두르고

반죽을 한수저씩 떠서 팬에 올립니다.

한면이 완전히 익으면 뒤집어 주시구요..

그래야 모양이 이쁘고 부스러지지도 않겠지욤..


참치 동그랑땡

앞뒤로 노릇노릇하게 부쳐 내시면 완성입니당..^^

고추장이 들어가 잘 타기 쉬우니 넘 센불은 피하시고

중불 정도로 구워 주시면 됩니다.


참치 동그랑땡

고추장이 들어가 발그스레~~ㅎ

궁합이 끝내주는 깻잎이랑 참치가 들어가

더욱 고소하니 맛있습니다.

쫄깃하게 씹히는 어묵이랑 버섯도 그만이구용..


참치 동그랑땡

요렇게 가지런히 담아내시면

도시락으로 이용해도 좋을 겁니다.

학교 다닐때 반찬으로 전을 담아가면

친구들에게 인기가 좋았어용..ㅎ

김밥 도시락이 아니라 요런 전 도시락 싸서

나들이를 가도 별미랍니당..

야외에서 먹을땐 요런 간간한 음식이 좋더라구용..

물론 요거이 안주 하셔도 굿~~!!ㅎ

반찬으로.. 도시락으로..안주로..

1석 3조의 효과가 있는 동그랑땡..

이번 주말 별미로 강추 합니당..

꼭 맛있게 만들어 잡수셔용..^^

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
매콤하게 맛있는 낙지김치죽 만들기/슬로우푸드매콤하게 맛있는 낙지김치죽 만들기/슬로우푸드조회: 4058
매콤하게 맛있는 낙지김치죽 만들기/슬로우푸드 오늘 소개 할 요리는 비오는 날에 아주 잘 어울리는 매콤한 낙지김치죽이에요. 낙지는 타우린 성분이 많아 피로회복에 좋고 고단...
[ 햇님 | 2011-10-10 ]
힘이 불끈 장어 쌈밥 도시락만들기힘이 불끈 장어 쌈밥 도시락만들기조회: 3740
도시락만들기/힘이 불끈 장어 쌈밥 도시락만들기 장마의 영향으로 오늘도 아침부터 흐린 하늘이 언제라도 비를 쏟아 낼것 같은 그런 날이네요~ 오늘 소개 할 요리는 여름 보양식...
[ 된장소녀 | 2011-10-10 ]
간편하며 입맛 돋구는 꽁치양념구이간편하며 입맛 돋구는 꽁치양념구이조회: 3612
왕초보요리법에서 소개한데로, 꽁치를 간단하게 손질해서.. 이제 양념구이를 해보겠습니다. 소금구이도 맛있지만, 가끔은 이렇게 매콤달콤한 양념발라서 구운 것도 별미랍니다~ ^^...
[ 바이올린 | 2011-10-10 ]
애호박볶음애호박볶음조회: 3515
애들 잘먹는 반찬이라 한번 올려봅니다. 1. 참기름을 두르고 다진마늘을 조금 넣어 아주잠깐 볶다가 2. 잘게 썬 조갯살과 반달썰기한 호박을 넣고 볶...
[ 비올레트 | 2011-10-10 ]
아몬드쿠키아몬드쿠키조회: 3447
재료: 버터 85g 쇼트닝 85g (쇼트닝없어서...버터로 대체했어요~~) 소금약간 달걀 흰자 60g (두개분량이더라구요~~) 아몬드술 약간(없어서...패스~~) 박력분 ...
[ 편지 | 2011-10-10 ]
담양 살림꾼의 하우스 와인으로 만든 요리담양 살림꾼의 하우스 와인으로 만든 요리조회: 4129
몇 년 전 이웃집 포도 농사가 풍년이라 재미 삼아 하우스 와인을 담근 게 이제는 연례행사가 되었다는 박지현씨. 전남 담양에서 살림꾼으로 통하는 그녀와 함께 와인을 만들고 요리...
[ 텐시 | 2011-10-08 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기