테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 668660  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 665598  
두부로 만든 웰빙 음...조회 580615  
저녁 반찬은 요거 하...조회 580517  
동치미 담그기조회 481788  
아이를 위한 엄마표 ...조회 462142  
안동찜닭만드는법.조회 458337  
갈비집에 나오는 무물...조회 452760  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 376377  
버섯전~ 추석요리,만...조회 373364  

이전글 다음글 목록 

곰피줄기 볶음

글쓴이: 제니  |  날짜: 2011-04-25 조회: 20466
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FhlHdA%3D%3D&page=152   복사

한동안 곰피로 만든 먹거리에 열을 올리며 집중을 하다보니


곰피 줄기가 많이 나오는데  잎이랑 같이 먹자니 뒤로 처지고


버리자니 아깝고 해서 들들~~볶아 봤습니다.


한묶음씩 사다 먹을때는 혼자라도 초고추장 찍어 먹었는데


저장 한다고 왕창!! 손질 하고 보니 혼자는 다 해결을 못하겠더라구요


 


다음은 곰피 줄기를 이용한 볶음 내용입니다.


 



곰피줄기 볶음


 


재료들


 


곰피줄기 데친것 / 들기름 / 붉은청양고추/ 파 마늘 / 약간의 간장


 



곰피줄기 볶음


 


곰피 줄기를 손 다치지 않게 조심하여


 사선으로 썰어 둡니다.


 



곰피줄기 볶음


 


끓는 물에 살짝 데쳤습니다.


 



곰피줄기 볶음


 


예열된 팬에 들기름을 두르고 손질해둔 곰피 줄기와


청양초 채친것을 넣고 볶아 주다가


간장으로 간을 맞춰 줍니다.


곰피줄기가 데쳐도 간간 하기 때문에


간을 조금만 추가 하셔도 됩니다.


 


=한줄 메모=


여기서 들기름으로 볶음을 하는 것은 특히  이런 해조류들을 볶음 하다보면


기름 흡수량이 많아


자칫 음식이 느끼할수가 있는데


들기름으로 볶음을 하면 그 부분을 조금 덜어 낼 수 가 있습니다.


또한 매운 고추를 같이 볶아 주는 것도 제법 도움이 되구요


제가 만드는 볶음엔 대부분 들기름이 사용됩니다.


 



곰피줄기 볶음


 


마지막 부분에서 다진 마늘과


파를 넣고 남은 열기로 섞어 줍니다.


 



곰피줄기 볶음


 


뻣뻣하기만 하던 곰피 줄기가


뽀얀 접시위에서 침 샘 을 자극 합니다.


 



곰피줄기 볶음


 


곰피 줄기 들기름 볶음은


곰피 잎보다 ( 잎이라 하는 것이 맞는지 모르겠네요)


바다 향 이 훨씬 많이 납니다.


줄기 속 가득 짭쪼롬한  바닷물을 머금고 있는다는 느낌이 듭니다.


끓는 물에 데쳐 내긴 했지만 그 뜨거운 데침 과정에서도


자신들이 끌어 안고 있는 바다 내음을 쉽게 토해내지 않더라구요


오들오들 씹히는 질감이 재밌기도 하고


입안 가득 퍼지는 짭쪼롬한 바다 향이 좋았습니다.


젓가락으로 먹기에는 집어 올리기가 좀 거북한것이 흠 이긴 하나


그렇다고 방법이 없는것 아니죠


ㅎㅎㅎ


숟가락으로 살풋~  떠와  따뜻한 밥 위에 스~~윽~~비벼서


한입 가득  물면  정동진 바닷가가 머리속에


둥둥~!! 떠다니고 소금기 묻어나는 바닷 바람이 코 앞에 다가와 있습니다~


ㅎㅎㅎ


진수성찬이 뭐 별거겠습니까


내 입에 맛나고


먹으면서 기분 좋으면


그것이 진수성찬 아니겠어요?


비록 쓰레기 통에 버려지기 쉬운 재료이긴 하나


작고 소박한 소찬이 되어 식탁에 올려지고


가족은 그 먹거리로


바다를 떠올릴수 있고 소금기 묻어나는 바닷 내음을


느낄수 있다면...


그것은 우리네의 진수성찬 이고


행복밥상 아닐까..


생각해봅니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
데친 오징어와 참외오렌지피클냉채데친 오징어와 참외오렌지피클냉채조회: 1087

◆데친 오징어와 참외오렌지피클냉채

야들야들하게 데친 오징어에 새콤달콤한 참외오렌지피클과 피클주스를 섞으면 따로 소스를 만들지 않고 간편하게 냉채를 완성할 수...
[ 별님 | 2013-06-14 ]
무당근피클을 올린 쇠고기다타키무당근피클을 올린 쇠고기다타키조회: 1049

◆무당근피클을 올린 쇠고기다타키

청양고추 말린 것을 함께 넣고 절여 알싸한 매운맛을 지닌 무당근피클을 쇠고기다타키에 감싸면 특유의 고기 누린내도 안 나고 사...
[ 구사일생 | 2013-06-14 ]
오이아스파라거스피클을 올린 치킨데리야키 오픈샌드위치오이아스파라거스피클을 올린 치킨데리야키 오픈샌드위치조회: 952

◆오이아스파라거스피클을 올린 치킨데리야키 오픈샌드위치

오이피클을 담글 때 아스파라거스를 함께 넣으면 다양한 식감을 즐길 수 있다. 달짝지근한 치킨데리야키 위...
[ 맑음 | 2013-06-14 ]
주꾸미와 새우를 넣은 시푸드 샐러드주꾸미와 새우를 넣은 시푸드 샐러드조회: 1771
◆주꾸미와 새우를 넣은 시푸드 샐러드재료주꾸미 6마리, 칵테일 새우 10마리, 오렌지 1개, 샐러드 채소 적당량, 물 1컵, 화이트 와인 ½컵드레싱버진 올리브 오일·오...
[ 천칭자리 | 2013-06-11 ]
캠핑 푸드 스타일 삼겹살 꼬치구이캠핑 푸드 스타일 삼겹살 꼬치구이조회: 3394
◆캠핑 푸드 스타일 삼겹살 꼬치구이재료통삼겹살 반 근, 베이비 립 1줄, 마늘 10톨, 칠리 파우더·파프리카 파우더 1큰술씩, 간장 1작은술, 후춧가루·넛맥·올리브 ...
[ 하얀건담 | 2013-06-11 ]
소시지 마늘종 베이컨말이와 채소 스틱소시지 마늘종 베이컨말이와 채소 스틱조회: 1349
◆소시지 마늘종 베이컨말이와 채소 스틱재료소시지 3개, 마늘종 5줄기, 베이컨 10줄, 빨강·노랑 파프리카·당근 1개씩, 올리브 오일 약간요구르트 고추냉이 딥 소스: ...
[ 스마일걸 | 2013-06-11 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기