|
|
[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요. |
글쓴이: 케이트 | 날짜: 2011-05-10 |
조회: 6281 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FhpKcQ%3D%3D&page=162
|
물가가 오르긴 많이 올랐나 봅니다.
분명 포장두부 큰모의 무게가 420g이었던것 같은데
오늘보니 300g입니다.
두부를 썰면서 좀 두부가 작다 싶었는데
언제 이리 중량이 줄었는지...참 거시기하네요.^^;;
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile219.uf.daum.net/image/1932545A4DC7E3E80EF039)
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile219.uf.daum.net/image/1528AF5A4DC7E3EA217C79)
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile219.uf.daum.net/image/1238D25A4DC7E3EF01AA0A)
두부 콩나물 냉채.
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile202.uf.daum.net/image/1123BB5A4DC7E3F02E50A3) 포장 두부 큰모 300g을 1센티 두께로 잘라
소금 1작은술로 밑간을 해줍니다.
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile226.uf.daum.net/image/1722835A4DC7E3F22EC2C5) 그리고
달군 팬에 기름을 두르고 앞,뒤 노릇하니 구워 주세요.
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile213.uf.daum.net/image/1731FD5A4DC7E3F3100E43) 그리고 구워진 두부를 완전히 식힌 후
굵직하니 채썰어 줍니다.
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile227.uf.daum.net/image/112A355A4DC7E3F41F1847) 피망 작은것 1개.당근 약간을 곱게 채썰어 줍니다.
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile232.uf.daum.net/image/120C38594DC7E3F51722D3) 연견자 1큰술,식초 2큰술,설탕 1큰술,매실청 1큰술,
다진마늘 1큰술,소금약간
을 넣고 소스를 만들어 줍니다.
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile219.uf.daum.net/image/140243594DC7E3F62882DA) 콩나물 한봉지 350g .. 머리와 꼬리를 다듬어 주세요.
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile235.uf.daum.net/image/180EA9594DC7E3F813710D) 그리고 끓는 물에 넣고 삶아 준 후....
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile204.uf.daum.net/image/141179594DC7E3FA0D18EC) 체에 담고 찬물에 충분히 식혀 물기를 최대한 빼 주세요.
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile217.uf.daum.net/image/111375594DC7E3FC07539A) 그릇에
콩나물,피망,당근채를 담고
소스와 고루 무쳐주세요.
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile235.uf.daum.net/image/150897594DC7E3FD1EFF27) 그리고 완성접시에
구운 두부채를 깔고
소스에 무친 콩나물,피망을 올려주시면 된답니다.
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile233.uf.daum.net/image/15030B594DC7E3FF1F76D4)
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile221.uf.daum.net/image/1341A6564DC7E40109B721)
두부 콩나물 냉채를 미리 만들어 뚜껑을 덮어
냉장고에 잠시 넣어 두었다가
먹기직전에 식탁에 올려 상차림을 했답니다.
일반 접시인긴하지만 돔형 뚜껑이 있어
음식 보관하기 편한 락앤락 글라스 유로 내열유리용기를 사용하고 있습니다.
안심 내열유리용기라 전자렌지,오븐까지 사용이 가능해서
조리에서 테이블세팅에 음식보관까지...
아주 유용하게 잘 사용하고 있는 제품이랍니다.
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile219.uf.daum.net/image/1135EE564DC7E40321E99E)
비가 온다고 그러는지 날씨가 미지근합니다.
그렇다고 아주 더운건 아니고
그냥 찬 반찬이 하나쯤 있으면 좋겠다 싶은 날씨 입니다. |
| |  | 블랙빈페스토피자 | 조회: 1420 | | 블랙빈페스토피자 재료고르곤졸라치즈 30g, 어린잎채소 20g, 파르메산치즈가루 1큰술, 올리브유 ½ 큰술, 소금·후춧가루 약간씩피자도우 강력분 450g, 설탕 16g, 생... | | [ 벤자민 | 2013-05-17 ] | | | |  | 깨페스토 & 베지터블스틱 | 조회: 1403 | | 깨페스토 베지터블스틱 재료당근·적양파·셀러리 적당량씩깨페스토 볶은 참깨·볶은 흑임자 1큰술씩, 마요네즈 3큰술, 우유 1큰술, 다진 마늘·레몬즙 1작은술씩, 소금... | | [ 천칭자리 | 2013-05-17 ] | | | |  | 살모레호 | 조회: 1283 | | 살모레호 재료삶은 달걀 2개, 햄 50g토마토페스토 토마토 3개, 바게트 빵 5개, 마늘 1쪽, 양파 ¾개, 칠리소스 1큰술, 소금ㆍ후춧가루 약간씩, 올리브유 1컵1 토... | | [ 루베트 | 2013-05-17 ] | | | |  | 바질페스토파스타 | 조회: 1282 | | 바질페스토파스타 재료링귀니 50g, 새우 40g, 오징어 20g, 홍합 5개, 대파 ½ 대, 마늘 2쪽, 올리브유 1큰술, 바질잎 1장, 소금·후춧가루 약간씩, 화이트와인... | | [ 아라 | 2013-05-17 ] | | | |  | 주꾸미 냉이초무침 | 조회: 1714 | | 주꾸미 냉이초무침난이도★★ 중 재료주꾸미 400g, 굵은소금·통깨 약간씩, 냉이 1줌, 오이 1/2개, 초고추장(고추장·고춧가루·식초·다진 파 2큰술씩, 설탕... | | [ 아이리스 | 2013-05-16 ] | | | |  | 주꾸미 냉채 | 조회: 1527 | | 주꾸미 냉채난이도★★ 중 재료주꾸미 300g, 돌미나리·참나물 50g씩, 냉채소스(식초 3큰술, 설탕 2큰술, 다진 마늘 2작은술, 소금 1작은술, 통깨 약간)... | | [ 헤르시 | 2013-05-16 ] | | | |
|
|