테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 701783  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 694953  
두부로 만든 웰빙 음...조회 613676  
저녁 반찬은 요거 하...조회 612261  
동치미 담그기조회 508372  
아이를 위한 엄마표 ...조회 487207  
안동찜닭만드는법.조회 481998  
갈비집에 나오는 무물...조회 478811  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 398335  
버섯전~ 추석요리,만...조회 394425  

이전글 다음글 목록 

[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.

글쓴이: 케이트  |  날짜: 2011-05-10 조회: 6430
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FhpKcQ%3D%3D&page=479   복사

물가가 오르긴 많이 올랐나 봅니다.

분명 포장두부 큰모의 무게가 420g이었던것 같은데

오늘보니 300g입니다.

 두부를 썰면서 좀 두부가 작다 싶었는데

언제 이리 중량이 줄었는지...참 거시기하네요.^^;;


[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.

 


[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.

 


[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.


두부 콩나물 냉채.



[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.
포장 두부 큰모 300g을 1센티 두께로 잘라

소금 1작은술로 밑간을 해줍니다.

 



[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.
그리고

달군 팬에 기름을 두르고 앞,뒤 노릇하니 구워 주세요.



[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.
그리고 구워진 두부를 완전히 식힌 후

 굵직하니 채썰어 줍니다.



[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.
피망 작은것 1개.당근 약간을 곱게 채썰어 줍니다.

 



[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.
연견자 1큰술,식초 2큰술,설탕 1큰술,매실청 1큰술,

다진마늘 1큰술,소금약간

을 넣고 소스를 만들어 줍니다.



[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.
콩나물 한봉지 350g .. 머리와 꼬리를 다듬어 주세요.



[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.
그리고 끓는 물에 넣고 삶아 준 후....



[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.
체에 담고 찬물에 충분히 식혀 물기를 최대한 빼 주세요.



[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.
그릇에

콩나물,피망,당근채를 담고

소스와 고루 무쳐주세요.



[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.
그리고 완성접시에

구운 두부채를 깔고

소스에 무친 콩나물,피망을 올려주시면 된답니다.


 


[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.



[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.

두부 콩나물 냉채를 미리 만들어 뚜껑을 덮어

 냉장고에 잠시 넣어 두었다가

먹기직전에 식탁에 올려 상차림을 했답니다.

 일반 접시인긴하지만 돔형 뚜껑이 있어

음식 보관하기 편한 락앤락 글라스 유로 내열유리용기를 사용하고 있습니다.

안심 내열유리용기라 전자렌지,오븐까지 사용이 가능해서

조리에서 테이블세팅에 음식보관까지...

아주 유용하게 잘 사용하고 있는 제품이랍니다.




[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.

비가 온다고 그러는지 날씨가 미지근합니다.

그렇다고 아주 더운건 아니고

그냥 찬 반찬이 하나쯤 있으면 좋겠다 싶은 날씨 입니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
남은잡채를 활용한 스팸잡채주먹밥~남은잡채를 활용한 스팸잡채주먹밥~조회: 3285
할랑 발랑 살랑~ ♬ 오늘 하루도 상콤하고 싶어서 상콤하게 인사해보아요~ 울님들 안뇽하세용~ ^^ 오늘은 앙팡이가 잡채를 활용한 주먹밥을 들고왔지라이~ 눈치...
[ 상큼걸 | 2011-11-25 ]
단호박수프단호박수프조회: 3829
1. 단호박은 껍질과 속을 제거하고 슬라이스 한다. 2. 감자와 양파, 대파를 슬라이스 한다. 3. 팬에 버터 2큰술을 두르고 양파와 대파를 볶는다. 4. 단호박과 감자를 넣...
[ 포시 | 2011-11-24 ]
간단하지만 맛 좋은 파스타! 갈릭 오일 파스타간단하지만 맛 좋은 파스타! 갈릭 오일 파스타조회: 3067
오늘 점심은 간단한 오일 파스타로 해결했습니다. 예전 파스타란 드라마 덕에 알리오올리오를(aglio e olio) 보다 많은 분들이 알게 되었죠? 이젠 파스타 전문점에서도 많...
[ 장미 | 2011-11-24 ]
바나나 토스트바나나 토스트조회: 2973
달콤하게- 든든하게- 건강한 아침 식사. 바나나 토스트 안녕하세요^^* 따땃한 주말 보내시었나요?? 제리씐- 눈밭 ? 에서 아주 잘 쉬었다 돌아왔습니다^0^ ...
[ 아델리 | 2011-11-24 ]
미인 만드는, 핑크빛 자몽요리에 빠져봐요미인 만드는, 핑크빛 자몽요리에 빠져봐요조회: 3588
자몽(grapefruit)은 겉은 오렌지같이 생겼으나, 속은 오렌지 보다 더 붉고, 맛은 오렌지에 비해 덜 시고 약간 쌉싸름하면서 달다. 그래서, 자몽은 단맛과 신맛, 쓴...
[ 네스다 | 2011-11-24 ]
통밀오트밀쿠키통밀오트밀쿠키조회: 2891
금요일이네요 조금만 더 힘내시면 멋진 주말을 맞으실 이웃님들.... 조금만 더 으쌰으쌰요^^ 금요일을 맞이하는 오늘의 멋진 아이 델꾸 왔어...
[ 쏘이 | 2011-11-24 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기