테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 690601  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 684736  
두부로 만든 웰빙 음...조회 601801  
저녁 반찬은 요거 하...조회 599958  
동치미 담그기조회 498293  
아이를 위한 엄마표 ...조회 478151  
안동찜닭만드는법.조회 474179  
갈비집에 나오는 무물...조회 469831  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 390469  
버섯전~ 추석요리,만...조회 387220  

이전글 다음글 목록 

[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.

글쓴이: 케이트  |  날짜: 2011-05-10 조회: 6024
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FhpKcQ%3D%3D&page=591   복사

물가가 오르긴 많이 올랐나 봅니다.

분명 포장두부 큰모의 무게가 420g이었던것 같은데

오늘보니 300g입니다.

 두부를 썰면서 좀 두부가 작다 싶었는데

언제 이리 중량이 줄었는지...참 거시기하네요.^^;;


[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.

 


[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.

 


[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.


두부 콩나물 냉채.



[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.
포장 두부 큰모 300g을 1센티 두께로 잘라

소금 1작은술로 밑간을 해줍니다.

 



[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.
그리고

달군 팬에 기름을 두르고 앞,뒤 노릇하니 구워 주세요.



[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.
그리고 구워진 두부를 완전히 식힌 후

 굵직하니 채썰어 줍니다.



[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.
피망 작은것 1개.당근 약간을 곱게 채썰어 줍니다.

 



[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.
연견자 1큰술,식초 2큰술,설탕 1큰술,매실청 1큰술,

다진마늘 1큰술,소금약간

을 넣고 소스를 만들어 줍니다.



[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.
콩나물 한봉지 350g .. 머리와 꼬리를 다듬어 주세요.



[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.
그리고 끓는 물에 넣고 삶아 준 후....



[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.
체에 담고 찬물에 충분히 식혀 물기를 최대한 빼 주세요.



[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.
그릇에

콩나물,피망,당근채를 담고

소스와 고루 무쳐주세요.



[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.
그리고 완성접시에

구운 두부채를 깔고

소스에 무친 콩나물,피망을 올려주시면 된답니다.


 


[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.



[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.

두부 콩나물 냉채를 미리 만들어 뚜껑을 덮어

 냉장고에 잠시 넣어 두었다가

먹기직전에 식탁에 올려 상차림을 했답니다.

 일반 접시인긴하지만 돔형 뚜껑이 있어

음식 보관하기 편한 락앤락 글라스 유로 내열유리용기를 사용하고 있습니다.

안심 내열유리용기라 전자렌지,오븐까지 사용이 가능해서

조리에서 테이블세팅에 음식보관까지...

아주 유용하게 잘 사용하고 있는 제품이랍니다.




[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.

비가 온다고 그러는지 날씨가 미지근합니다.

그렇다고 아주 더운건 아니고

그냥 찬 반찬이 하나쯤 있으면 좋겠다 싶은 날씨 입니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
맨하탄쿠키맨하탄쿠키조회: 7419
1. 말랑한 상태의 버터를 볼에 넣고 핸드믹서로 가볍게 풀어준 후 설탕을 2번에 나누어 넣고 섞는다.2. 버터에 체 친 박력분과 베이킹파우더 푸딩믹스를 넣고 실리콘주걱으로 가...
[ 천칭자리 | 2011-07-03 ]
건새우 아욱국건새우 아욱국조회: 7148
1. 아욱은 두껍고 질긴 줄기는 잘라내면서 껍질을 벗긴다.2. 손질한 아욱은 초록색 물이 나오도록 바락 바락 문질러 씻어 물기를 빼서 준비한다.3. 양파는 채를 썰고 대파는 ...
[ 포라 | 2011-07-03 ]
커리닭볶음커리닭볶음조회: 7038
1. 닭다리 살은 채를 썰듯이 도톰하게 썬다.2. 썰어 놓은 닭고기에 플레인 요구르트를 넣고 잘 버무려 잠시 재워둔다,3. 양파, 파프리카는 채를 썰고 마늘종도 4cm 정도 ...
[ 시계바늘 | 2011-07-03 ]
바다를 닮은맛-속시원히 풀어주는 홍합탕 홍합미역국^^바다를 닮은맛-속시원히 풀어주는 홍합탕 홍합미...조회: 7686
재료: 홍합탕-홍합,청량고추,대파 홍합미역국-홍합 삶아서깐것 홍합 삶은 국물,불린미역 바다냄새가 나는 홍합탕이구요 홍합국물이 시원한 홍합미역...
[ ★…행복한 ㉻루 | 2011-07-01 ]
입안이 얼얼 화끈한 매운 불닭발^^입안이 얼얼 화끈한 매운 불닭발^^조회: 7436
재료:닭발 1 키로그램,통마늘5~7알,통후추 10알정도,월계수잎3장,집에 있는 야채들,청주한컵 고춧가루10술,간장5술,설탕3술,맛술5큰술,다진마늘2큰술,다진파 약간,...
[ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2011-07-01 ]
온가족 취향 모두 넣은 감자전의 종결자~《치즈대파감자전온가족 취향 모두 넣은 감자전의 종결자~《...조회: 7299
그래도 모~두 기분 좋~은 날들의 연속인지라 벌써부터 기분이 룰루랄라~ ^^ 특히 울 꿀손주 첫돌이 있다는 생각에 덩실덩실~ ㅋㅋ 자~ 그럼 또 여기서 수다는...
[ 클로버 | 2011-07-01 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기