테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 690060  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 684275  
두부로 만든 웰빙 음...조회 601093  
저녁 반찬은 요거 하...조회 599220  
동치미 담그기조회 497659  
아이를 위한 엄마표 ...조회 477614  
안동찜닭만드는법.조회 473717  
갈비집에 나오는 무물...조회 469286  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 390002  
버섯전~ 추석요리,만...조회 386771  

이전글 다음글 목록 

마늘종 쭈꾸미볶음

글쓴이: 별님  |  날짜: 2011-05-24 조회: 5847
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FhxPdQ%3D%3D&page=167   복사

작은단으로 한단 사다둔 마늘종으로


여기저기 넣어 반찬을 해먹고 있습니다.


지금이 한창 제철인 쭈꾸미 양념에 재워


 마늘종 잘라넣고 볶아 먹었네요.


볶아먹고 남은 양념에 밥까지 볶아 아주 푸짐하게 먹었답니다.





마늘종 쭈꾸미볶음


 




마늘종 쭈꾸미볶음




 


마늘종 쭈꾸미볶음.




마늘종 쭈꾸미볶음
쭈꾸미 입을 양엄지손가락으로 눌러 빼 주세요.


쭈꾸미가 작은 건 안배도 되구요,


그중에 큰놈은 제거해주는게 먹을때 씹히지 않아 좋아요.




마늘종 쭈꾸미볶음
쭈꾸미 머리를 뒤집어 보면 반짝이는 동글한 먹물주머니가 있어요.




마늘종 쭈꾸미볶음
요걸 칼로 긁어내듯 밀어 떼어내 주세요.




마늘종 쭈꾸미볶음
요렇게 손질한 쭈꾸미를 그릇에 담고


밀가루 2큰술정도를 넣고 빨래하듯 문질러 줍니다.




마늘종 쭈꾸미볶음
그리고 흐르는 물에 문질러 주면서 여러번 헹궈 주세요.


그리고 체에 건져 최대한 물기를 빼 주시면 되겟습니다.




마늘종 쭈꾸미볶음
요건 쭈꾸미 알주머니랍니다.


손질해 씻어 물기뺀 쭈구미 750g.




마늘종 쭈꾸미볶음
마늘종 20줄기를 5~6센티 길이로 잘라주시고


양파 1/2개를 굵직하니 채썰어 줍니다.


대파 1대를 어슷썰어 준비해 주시면 되겠습니다.


 




마늘종 쭈꾸미볶음
양념...


고추장 3큰술,고추가루 4큰술, 간장 3큰술,청주 3큰술,


다진마늘 1큰술,물엿 1큰술,설탕 1큰술,매실청 2큰술,


참기름 1/2큰술,후추 1/2작은술


을 넣고 잘 섞어 줍니다.


 




마늘종 쭈꾸미볶음
그리고 쭈꾸미를 넣고 양념에 버무려 주세요.


물기없이 바짝한 볶음을 원하시면


 쭈꾸미를 한번 데쳐 양념에 버무려 주시면 된답니다.




마늘종 쭈꾸미볶음
달군팬에 기름을 살짝이 두르고


마늘종을 먼저 살짝이 볶다가 양파를 넣고 볶아 주실때


 소금을 살짝이 뿌려 간을 해주세요.




마늘종 쭈꾸미볶음
그리고


양념에 재운 쭈꾸미를 넣고 볶아 주세요.


가능한 재빠르게~~ 볶아주세요.




마늘종 쭈꾸미볶음
쭈꾸미가 거의 익으면 마지막에


대파를 넣고 살짝이 볶아 주시면 된답니다.




마늘종 쭈꾸미볶음

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
채소죽채소죽조회: 1265
채소죽 ■준비재료쌀 1컵, 다진 양파·감자·표고버섯·애호박 4큰술씩, 다진 당근·참기름 2큰술씩, 다진 마늘 1작은술, 멸치국물 7½컵, 소금 약간...
[ 쌈장소녀 | 2013-04-19 ]
파프리카수프파프리카수프조회: 1209
파프리카수프 ■준비재료주황 파프리카 2개, 노랑 파프리카·토마토 1개씩, 양파 ½개, 올리브오일 1½큰술, 소금 ⅔작은술, 후춧가루·휘핑크림 약간씩,...
[ 큐트천사 | 2013-04-19 ]
곡물라테곡물라테조회: 1180
곡물라테 ■준비재료두유 2팩, , 검은깨 1큰술, 미숫가루 4큰술■만들기1 두유와 검은깨를 믹서에 넣어 곱게 간다.2 미숫가루를 넣고 다시 한 번 갈아 컵에...
[ 스위티 | 2013-04-19 ]
과일과 채소의 궁합, 단호박과일샐러드과일과 채소의 궁합, 단호박과일샐러드조회: 1697
과일과 채소의 궁합, 단호박과일샐러드재료단호박·사과·포도·건포도 적당량씩, 아몬드 50g, 플레인 요구르트 2개, 꿀 1큰술만들기1_과일은 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로...
[ 라일락 | 2013-04-16 ]
든든한 가족 간식, 바나나견과류주스든든한 가족 간식, 바나나견과류주스조회: 1489
든든한 가족 간식, 바나나견과류주스재료바나나 1개, 우유 400cc, 호두 적당량(2컵 기준)만들기1_바나나는 적당한 크기로 자른다. 2_믹서에 우유와 바나나, 호두를 넣...
[ 어린늑대 | 2013-04-16 ]
간단한 영양식, 달걀피자간단한 영양식, 달걀피자조회: 1371
(위에서부터)간단한 영양식, 달걀피자재료달걀 2개, 감자·양배추·양파·파프리카·방울토마토·소금·후춧가루 적당량씩만들기1_감자와 양배추, 양파, 방울토마토는 깨끗이 ...
[ 안나 | 2013-04-16 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기