테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 689820  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 684071  
두부로 만든 웰빙 음...조회 600773  
저녁 반찬은 요거 하...조회 598901  
동치미 담그기조회 497424  
아이를 위한 엄마표 ...조회 477404  
안동찜닭만드는법.조회 473549  
갈비집에 나오는 무물...조회 469079  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 389798  
버섯전~ 추석요리,만...조회 386630  

이전글 다음글 목록 

마늘종 쭈꾸미볶음

글쓴이: 별님  |  날짜: 2011-05-24 조회: 5823
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FhxPdQ%3D%3D&page=764   복사

작은단으로 한단 사다둔 마늘종으로


여기저기 넣어 반찬을 해먹고 있습니다.


지금이 한창 제철인 쭈꾸미 양념에 재워


 마늘종 잘라넣고 볶아 먹었네요.


볶아먹고 남은 양념에 밥까지 볶아 아주 푸짐하게 먹었답니다.





마늘종 쭈꾸미볶음


 




마늘종 쭈꾸미볶음




 


마늘종 쭈꾸미볶음.




마늘종 쭈꾸미볶음
쭈꾸미 입을 양엄지손가락으로 눌러 빼 주세요.


쭈꾸미가 작은 건 안배도 되구요,


그중에 큰놈은 제거해주는게 먹을때 씹히지 않아 좋아요.




마늘종 쭈꾸미볶음
쭈꾸미 머리를 뒤집어 보면 반짝이는 동글한 먹물주머니가 있어요.




마늘종 쭈꾸미볶음
요걸 칼로 긁어내듯 밀어 떼어내 주세요.




마늘종 쭈꾸미볶음
요렇게 손질한 쭈꾸미를 그릇에 담고


밀가루 2큰술정도를 넣고 빨래하듯 문질러 줍니다.




마늘종 쭈꾸미볶음
그리고 흐르는 물에 문질러 주면서 여러번 헹궈 주세요.


그리고 체에 건져 최대한 물기를 빼 주시면 되겟습니다.




마늘종 쭈꾸미볶음
요건 쭈꾸미 알주머니랍니다.


손질해 씻어 물기뺀 쭈구미 750g.




마늘종 쭈꾸미볶음
마늘종 20줄기를 5~6센티 길이로 잘라주시고


양파 1/2개를 굵직하니 채썰어 줍니다.


대파 1대를 어슷썰어 준비해 주시면 되겠습니다.


 




마늘종 쭈꾸미볶음
양념...


고추장 3큰술,고추가루 4큰술, 간장 3큰술,청주 3큰술,


다진마늘 1큰술,물엿 1큰술,설탕 1큰술,매실청 2큰술,


참기름 1/2큰술,후추 1/2작은술


을 넣고 잘 섞어 줍니다.


 




마늘종 쭈꾸미볶음
그리고 쭈꾸미를 넣고 양념에 버무려 주세요.


물기없이 바짝한 볶음을 원하시면


 쭈꾸미를 한번 데쳐 양념에 버무려 주시면 된답니다.




마늘종 쭈꾸미볶음
달군팬에 기름을 살짝이 두르고


마늘종을 먼저 살짝이 볶다가 양파를 넣고 볶아 주실때


 소금을 살짝이 뿌려 간을 해주세요.




마늘종 쭈꾸미볶음
그리고


양념에 재운 쭈꾸미를 넣고 볶아 주세요.


가능한 재빠르게~~ 볶아주세요.




마늘종 쭈꾸미볶음
쭈꾸미가 거의 익으면 마지막에


대파를 넣고 살짝이 볶아 주시면 된답니다.




마늘종 쭈꾸미볶음

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
임금님이 드셨다는 궁중 비빔국수 골동면임금님이 드셨다는 궁중 비빔국수 골동면조회: 31302
이제 완전히 여름이 다 된것 같습니다. 어제 기온이 29도.. 오늘은 30도라고 하니.. 완전 후덜덜 .. ㅜㅜ 더운 것 무쟈게 싫어 하는 쿨캣.....
[ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2010-06-15 ]
아이들을 위한 시금치전 *^^*아이들을 위한 시금치전 *^^*조회: 28868
시금치는 겨울철이 제철이지요? 겨울철 추운 날씨를 이기고 자란 시금치는 비타민a와 비타민c가 풍부하고 칼슘. 철분등이 함유되어있습니다. 시금치에 사포닌과 섬유질이 들어있어...
[ 아인 | 2010-06-15 ]
해물탕~~ 요리천사표 해물탕이 최고 !!!해물탕~~ 요리천사표 해물탕이 최고 !!!조회: 39029
제가 제일 잘하는 요리가 국물요리입니다 그 중 해물탕이 제일 이에요 조미료 하나 없어도 속이 후련하고 뒷맛 깔끔한 해물탕이 제 특기입니다 비법은 간단하답니다 싱싱한 ...
[ 루베트 | 2010-06-14 ]
계란말이계란말이조회: 34582
재료 계란, 당근, 양파, 파, 참치, 식용유, 소금, 우유 (야채는 있는걸로 아무거나 넣어도 상관 없어요.) 전 원래 파만 넣고 만든 계란말이를 좋아하는데 집...
[ 슬픈세월 | 2010-06-14 ]
매실액 만들고 건져낸 매실의 알뜰활용법매실액 만들고 건져낸 매실의 알뜰활용법조회: 44832
지난 초여름,,, 매실액 만들어 담궈 놓으신 분들,,, 요맘때쯤 100일이 되어 발효가 끝난 매실 건질때가 되었죠??? 아니 지났나요?ㅋ 제가 그때쯤 바쁜사정으로 매...
[ 파란구름 | 2010-06-13 ]
월드컵 응원 할때 준비하면 좋을 요리들 *^^*월드컵 응원 할때 준비하면 좋을 요리들 *^^*조회: 59953
ui.clipboard.init(24,13, http://board.miznet.daum.net/recipeid/18930 ); ...
[ 쌈장소녀 | 2010-06-12 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기