테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 681064  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 676598  
두부로 만든 웰빙 음...조회 592231  
저녁 반찬은 요거 하...조회 591217  
동치미 담그기조회 490974  
아이를 위한 엄마표 ...조회 470954  
안동찜닭만드는법.조회 467110  
갈비집에 나오는 무물...조회 462353  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 384265  
버섯전~ 추석요리,만...조회 381231  

이전글 다음글 목록 

입 맛 잡아주는 2가지 봄나물의 변신

글쓴이: 앨리스  |  날짜: 2011-03-10 조회: 35578
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=Fx1IeA%3D%3D&page=619   복사

 

두릅회 낚지볶음

 


입 맛 잡아주는 2가지 봄나물의 변신

 

재료:

절임두릅2줌(200g),낚지4마리, 

야채: 양파1개,청,홍고추1개씩,대파1대
양념장:  고추장2큰술+,고추가루2큰술+맛간장큰술+다진마늘1큰술+설탕1작은술

              +,생강청3큰술 + 소금약간+후추약간 +통깨약간+참기름 

 

만드는법:

1낚지는 밀가루로 빠득빠득 씻어서 채반에 물을 빼준후 씻어둔 낚지는 먹기좋은 크기

    4~5cm로 썰어둔다.

2. 절임 두릅은 하루전에 물에 담구어 짠기를 빼주고 요리전에는 냉수에 여러번 행구어

    염분을 빼주고  얼음물에 마지막으로 행군의 물기를 완전히 빼준다

3. 양파는 굵게 채썰어주고. 청고추. 홍고추는 어슷하게 썰어주고 대파는 먹기좋은 크기로 잘라준다

4,. 잘라준 낚지는 뜨거운 물에 살짝 데쳐준후 냉수에 행구어 수분을 빼주는 것이 좋다

    (이때 집에 있는 청주나 소주를 1큰술 정도 넣어주면 비릿맛을 제거할수가 있다)

5. 데쳐내서 수분을 빼준 낚지는 양념에 버무려주고 달구어진 팬에 빠른시간에 볶아주고

   준비된 야채를 섞어  단시간에 볶아준다

6. 이때 양념장에 들어갈 참기름을 마지막에 통깨랑 함께 뿌려주는 것이 좋다

7. 낚지 볶음이 다 볶아지면 두릅을 접시에 고루 담아주고 볶아진 낚지를 올려서 완성한다

 

 

두릅은?

지난봄에 소금에 절여놓았답니다.

각종 행사도 있지만 제철에 이렇게 맛있는 나물을 소금에 절여놓았다가 추석때 사용하면 좋을것 같아서~~~

한번 만들어 보았습니다

그런데 맛이 넘 좋아요

씀바귀 초무침

 


입 맛 잡아주는 2가지 봄나물의 변신

재료:

씀바귀400g, 미나리1줌(약70g). 양파1/2개, 청.홍고추각각1개씩

양념장: 고추장2큰술+고추가루1/2큰술+설탕1큰술+귤식초3큰술+레몬즙1큰술+청주1큰술+물엿1큰술

         +통깨약간

 

만드는법:

1. 씀바귀는 약간의 소금에 조물조물해서 쓴맛을 살짝제거해준후 자박자박한 물에 약5-10분정도

    절여지는 정도로 재워준후 맑은물에 세척해 물기를 빼준다

2. 미나리는 5cm길이로 잘라주고 양파는 어슷하게 썰어준다

3. 청고추. 홍고추는씨까지 어슷하게 썰어준다

    (고추를 썰어주는 굵기가 아주 가늘게 썰어주는것이 관건이다

     고추의 맛으로 잘못하면 씀바귀의 쓴 맛이 중화될수 가 있기에 가급적이면

     고추의 맛을 못느끼게 아주 얇게 썰어준다)

4. 초고추장을 만들어준다

    (초고추장은 요리 당일에 만드는것보다 미리 만들어 2-3일 숙성시켜주는

    것이 훨씬 맛난맛을 내게 하는 중요한 포인트다)

5. 한데 섞어 버무려준다

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
국수말아먹음 끝내줍니다.국수말아먹음 끝내줍니다.조회: 5494
올해 처음 열무물김치를 담았습니다. 장에 나가니 시퍼런 열무가 아주 싱싱하니 많이 나왔네요. 예전 같으면 충동적으로 사다가 담고 했는데 이제는 그리 안되는게 나이가 드나 봅니...
[ 아인 | 2011-05-10 ]
[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.조회: 5534
물가가 오르긴 많이 올랐나 봅니다. 분명 포장두부 큰모의 무게가 420g이었던것 같은데 오늘보니 300g입니다. 두부를 썰면서 좀 두부가 작다 싶었는데 언제 이리 중량이 줄...
[ 케이트 | 2011-05-10 ]
봄타는 아이들 위한 최고의 영양 파스타~~아스파라거스 파스타봄타는 아이들 위한 최고의 영양 파스타~~아스...조회: 5438
파스타의 고소함과~ 아스파라지의 깔끔함이 일품인 파스타 입니다. 재료만 있다면 어렵지 않게 만들수 있습니다. 아스파라거스가 몸에 좋다는건 다들 ~~ 아시지만 .....
[ 장미 | 2011-05-10 ]
맛있는 저녁메뉴 주꾸미볶음맛있는 저녁메뉴 주꾸미볶음조회: 5592
※ 주꾸미볶음 ※ 저녁메뉴 타우린이 풍부해서 피로회복에 좋은 주꾸미볶음 ※ 저녁메뉴로 좋은 주꾸미볶음 만드는 방법 ※ (...
[ 헤르시 | 2011-05-10 ]
자투리야채로하는 건강한 채소홈베이킹~<애호박&양파휘난새>자투리야채로하는 건강한 채소홈베이킹~<애호박&...조회: 5390
음식을 하다보면 남게 되는 자투리 야채들.... 한개를 다넣자니 한솥~~한냄비가 되것고 남은것만 넣자니 모자라 것고... 이런저런 이유들로 남게되는 자투리 야채들로~ 아이...
[ 다크엔젤 | 2011-05-10 ]
봄입맛을 도와주는 천혜향시럽의쌀강정봄입맛을 도와주는 천혜향시럽의쌀강정조회: 5372
재료 : 천혜향2개의 말린껍질,쌀튀밥10컵,우리쌀엿한컵 유기농설탕5큰술,매실청3큰술,국산땅콩,생수2큰술 삼중스텐남비에 쌀엿,설탕,생수를 넣어요 매실청도 넣으시구...
[ 알스크림 | 2011-05-10 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기