테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 689185  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 683547  
두부로 만든 웰빙 음...조회 600217  
저녁 반찬은 요거 하...조회 598317  
동치미 담그기조회 496921  
아이를 위한 엄마표 ...조회 476975  
안동찜닭만드는법.조회 473156  
갈비집에 나오는 무물...조회 468624  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 389476  
버섯전~ 추석요리,만...조회 386293  

이전글 다음글 목록 

간단한 아침 식탁

글쓴이: 슬픈이별  |  날짜: 2011-03-08 조회: 21854
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=Fx1KeQ%3D%3D&page=390   복사

늘 그렇듯이 아침은 조리시간을 줄이고

 반찬 가짓수도 두어가지 정도만 식탁에 올립니다.

 

 

 


간단한 아침 식탁

계란 3개를 풀어서 햄과 피망을 거칠게 썰어 섞어서 팬에 말아가면서 익힙니다.

집에 있는 남아 있는 야채 아무거나 넣어도 맛있는 계란말이.

 

 

 

 


간단한 아침 식탁

붉은 피망이 식욕을 자극하죠.

 

 

 

 

햄 김치찌개

 


간단한 아침 식탁

 

 


간단한 아침 식탁

햄과 김치는 먹기좋게 썰어 넣고 끓여냈어요. 김칫국물 몇숟갈 넣어도 칼칼하니 좋습니다.

 

 

 

 


간단한 아침 식탁

국물 자작할 정도로 끓여준 김치찌개

 

 

 

 

 


간단한 아침 식탁

아침을 이렇게 먹고 하루를 시작합니다.

 

 

 


간단한 아침 식탁

계란말이를 썰때는 넓게 썰어놓는데요. 한개를 먹더라도 많이 먹으라고 ..

행여 두번째 젓가락이 안갈 수도 있기에..

물론 세번째 젓가락이 간 것은 물론이죠.^^

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
굴 영양밥굴 영양밥조회: 2071
굴 영양밥 민아는 조개, 굴 같은 어패류를 잘 먹어요. 하지만 애호박이나 버섯 같은 물컹한 채소는 먹지 않으려고 하죠. 영양밥은 좋아하는 해물과 싫어하는 채소를 섞어 먹일 ...
[ 청개구리 | 2012-04-02 ]
유자 닭강정유자 닭강정조회: 2185
유자 닭강정 햇유자로 만든 유자청은 온 가족의 겨울 건강식품이죠. 유자는 비타민 c 함량이 높아 감기나 신경통을 예방하는 데 좋은데, 요리에 곁들이면 맛이 산뜻해서 아이들도...
[ 하레 | 2012-04-02 ]
고구마 치즈볼고구마 치즈볼조회: 2093
고구마 치즈볼 아이들은 고구마, 감자, 밤과 같은 부드러운 질감의 음식을 좋아해요. 그 중에서도 고구마는 흔해서 가장 만만한 간식거리죠. 고구마에 치즈를 넉넉히 갈아 넣으면...
[ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2012-04-02 ]
고혈압 환자를 위한 맞춤 도시락고혈압 환자를 위한 맞춤 도시락조회: 2199
저염식이 기본. 조림이나 구이보다 튀김이나 볶음으로 고소한 맛을 보충한다. 칼륨이 풍부하게 함유되어 있는 채소 위주의 식단이 적합하다. 소스는 다시마나 멸치로 국물을 내고 간...
[ 아인 | 2012-04-02 ]
굶지 않는 저열량 다이어트 도시락굶지 않는 저열량 다이어트 도시락조회: 2281
각종 비타민, 무기질 및 섬유소가 풍부한 잡곡밥이 좋다. 채소를 많이 먹되 무침이나 찜 요리가 적합하다. 양상추는 비타민과 무기질 함량이 낮으므로 오이, 도라지생채 등으로 대...
[ 맑음 | 2012-04-02 ]
만성위염 환자를 위한 도시락만성위염 환자를 위한 도시락조회: 2580
과일이나 두류의 껍질, 무청같이 불용성 섬유소가 많은 채소나 곡류, 신맛이 강한 음식은 피한다. 단백질은 기름기가 적은 흰 살 생선이나 육류의 살코기로 섭취한다. 밥은 백미,...
[ 헤루에 | 2012-04-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기