|
|
간단한 아침 식탁 |
글쓴이: 슬픈이별 | 날짜: 2011-03-08 |
조회: 21847 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=Fx1KeQ%3D%3D&page=391
|
늘 그렇듯이 아침은 조리시간을 줄이고
반찬 가짓수도 두어가지 정도만 식탁에 올립니다.

계란 3개를 풀어서 햄과 피망을 거칠게 썰어 섞어서 팬에 말아가면서 익힙니다.
집에 있는 남아 있는 야채 아무거나 넣어도 맛있는 계란말이.

붉은 피망이 식욕을 자극하죠.
햄 김치찌개


햄과 김치는 먹기좋게 썰어 넣고 끓여냈어요. 김칫국물 몇숟갈 넣어도 칼칼하니 좋습니다.

국물 자작할 정도로 끓여준 김치찌개

아침을 이렇게 먹고 하루를 시작합니다.

계란말이를 썰때는 넓게 썰어놓는데요. 한개를 먹더라도 많이 먹으라고 ..
행여 두번째 젓가락이 안갈 수도 있기에..
물론 세번째 젓가락이 간 것은 물론이죠.^^ |
| |  | 과음한 다음날, 해장도시락 | 조회: 2468 | | 탈수를 예방하는 것이 관건. 콩나물국, 북어국처럼 맑고 심심한 국물이나 스포츠 음료를 곁들여 싼다. 섬유소가 많은 식품은 소화기관에 부담을 주므로 피하고 죽이나 진밥과 연한 ... | | [ 이뽄여우 | 2012-04-02 ] | | | |  | 불고기양념 쇠고기 토르티야랩 | 조회: 3005 | | 불고기양념 쇠고기 토르티야랩 재료 쇠고기(등심) 300g, 적양파 1/4개, 양상추 3장, 슬라이스치즈·토르티야 2장씩, 레몬즙 1작은술, 마요네즈 1/2큰술, 쇠고기 양념... | | [ 헤르시 | 2012-03-27 ] | | | |  | 불닭주먹밥 | 조회: 2518 | | 불닭주먹밥 재료 찹쌀 1/4컵, 쌀 1컵, 닭고기(가슴살) 70g, 청주·통깨 1작은술씩, 김 1장, 소금·후춧가루·식용유 약간씩, 닭고기 양념(고추장 1큰술, 간장·... | | [ 고추장소녀 | 2012-03-27 ] | | | |  | 과일샐러드 | 조회: 2444 | | 과일샐러드 재료 사과1/4개, 파인애플(슬라이스) 1조각, 방울토마토 3개, 포도알 1컵, 치커리 5잎, 양상추 3잎, 시리얼 1큰술, 레몬드레싱(레몬즙 1/2큰술, 파인애플... | | [ 쌈장소녀 | 2012-03-27 ] | | | |  | 오이 셀러리물김치 | 조회: 2290 | | 오이 셀러리물김치 재료 백오이 5개, 셀러리 2대, 홍고추 2개, 무 100g, 굵은소금 1컵, 소금 약간, 물 5컵, 양념(다진 마늘·까나리액젓 1큰술씩, 설탕 1/2큰술... | | [ 햇님 | 2012-03-27 ] | | | |  | 배추속대장김치 | 조회: 2265 | | 배추속대장김치 재료 배추속대(쌈 배추) 1포기, 무 500g, 밤 5개, 배 1/2개, 홍고추 1/4개, 미나리 50g, 잣 1큰술, 간장 1과 1/2컵, 김치 국물(소금 약... | | [ 청아 | 2012-03-27 ] | | | |
|
|