테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 688637  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 683077  
두부로 만든 웰빙 음...조회 599701  
저녁 반찬은 요거 하...조회 597811  
동치미 담그기조회 496418  
아이를 위한 엄마표 ...조회 476606  
안동찜닭만드는법.조회 472789  
갈비집에 나오는 무물...조회 468233  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 389134  
버섯전~ 추석요리,만...조회 385980  

이전글 다음글 목록 

아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*

글쓴이: 비올레트  |  날짜: 2011-02-21 조회: 13479
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FxhHdA%3D%3D&page=494   복사

 


아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*



아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*



어제 하루종일 컴퓨터에 앉아 일을 하다가 저녁이 되었는데 시간이 그렇게 된줄도  몰랐습니다.
엄마가 바쁜 줄 알고 아름이가 쌀을 씻어 전기압력솥에 밥을 했더라고요..
남편은 퇴근해서 김치찌개 끓이고...저는 집앞 슈퍼에서 두부 한모 샀습니다.
두부조림을 하려고 했는데요.. 문뜩....정말 문뜩 생각난것이 두부조림에 간장 대신 카레가루를 넣으면 어떨까?
제가 예전에 카레순두부찌개 소개한적 있지요?
그때 아이들이 잘 먹었는데.... 그래서 카레두부조림 만들어 봤습니다.
혹시나 하는 생각에서 만든 요리~~ 요리는 창작이 맞나봅니다. 아이들이 밥 2그릇씩 먹었답니다.




재료: 두부 1모. 식용유.
카레양념장 : 양파1/4개 채썬거. 다진파3T. 카레가루5T(깍아서). 간장2T. 올리고당1T반. 물2/3컵.

=> 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T고요..종이컵 1컵이 1컵입니다.


아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*


1. 두부는 1cm두께로 썰어줍니다.



아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*


2. 팬에 식용유를 소량 두루고 중약불에서 노릇하게 앞뒤면 구워줍니다.




아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*


3. 카레양념장 만들기 :  분량의 카레양념장을 넣어 잘 섞어줍니다.
==> 카레가루가 진할경우 양을 조금 줄이세요.



아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*


4. 구운 두부에  카레양념장을 넣고 중약불에서 뚜껑덮고 졸여주면 완성입니다.
==> 국물이 금새 졸아요..잘보세요.
==> 간을 보셔서 기호에 맞게 추가양념하세요.



아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*


저렴한 두부 1모에...집에 있던 카레가루에...양념에...
어제 저녁 간단하게 해결했습니다.
아이들이 밥  2그릇이나 먹는 일이 거의 없는데요...특히 딸아이는 다이어트 한다고 저녁은 소식하는데요..
어제 저녁은 맛있었나 봅니다. *^^*
( 아무래도 엄마가 바쁘다고 요즘 못챙겨줘서 더 그런거 아닌가 쉽기도 합니다)
두부 1모 구입하셔서 도전해보세요.
즐거운 주말 보내시고요. 오늘도 승리하세요 *^^*

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
오징어전오징어전조회: 2932
1. 오징어는 껍질을 벗겨서 준비한다. 2. 손질된 오징어를 적당한 크기로 잘라서 커터기에 넣고 곱게 간다. 3. 오징어 다리를 잘게 다진다. 4. 표고버섯은 물에 충분하게 ...
[ 스위트 | 2011-11-01 ]
김치낙지수제비김치낙지수제비조회: 2969
1. 밀가루 반죽은 비닐봉투 안에 찬물과 식용유, 소금을 넣어 20분 정도 반죽을 치댄다. 비닐봉투에 담아 상온에서 1시간 정도 숙성을 시킨다. 2. 굵은 소금에 문질러 노폐...
[ 된장소녀 | 2011-11-01 ]
까르보나라까르보나라조회: 3213
예전에는 토마토 소스 스파게티만을 먹었어요~ 왠지 크림스파게티는 입에 맞지 않는것 같았는데 어느순간부터 크림소스도 참 맛있게 느껴지도라구요~ 특히 아웃백 툼바 파스타를 제...
[ 앨리스 | 2011-10-31 ]
★꽃모양 김초밥★★꽃모양 김초밥★조회: 3013
안녕하세요! 오늘은 간단하면서도 멋을 낼 수 있는 꽃모양으로 김밥 만들기 를 올려 볼께요ㅎ_ㅎ 어제 자이언트베이비에게 도시락 싸주고 남은 짜투리로 뭘 해먹지 하...
[ 이슬 | 2011-10-31 ]
탐나네도시락탐나네도시락조회: 2904
탐나네입니다 오늘의 도시락 포스팅해볼께요 도시락반찬계의 지존 어묵볶음^^ 간장으로 조려봤어요 레시피는 다들 아시겠지만 한번 정리해볼께요 어묵볶음 1.어...
[ 깎꿍토끼 | 2011-10-31 ]
김치스파게티ㅣ김치스파게티ㅣ조회: 2911
휴일인데 집에만 있긴 너무 좋은 날 입니다 가까이 살면서도 자주 가지 못했던 물향기 수목원을 가려고 나갔는데... ...
[ 청아 | 2011-10-31 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기