테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
간장게장짜지 않게 만드는법조회 543070  
오므라이스조회 536637  
저녁 반찬은 요거 하...조회 461770  
두부로 만든 웰빙 음...조회 457742  
동치미 담그기조회 390409  
아이를 위한 엄마표 ...조회 371586  
안동찜닭만드는법.조회 369492  
갈비집에 나오는 무물...조회 358850  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 298861  
버섯전~ 추석요리,만...조회 296769  

이전글 다음글 목록 

아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*

글쓴이: 비올레트  |  날짜: 2011-02-21 조회: 7326
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FxhHdA%3D%3D&page=813   복사

 


아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*



아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*



어제 하루종일 컴퓨터에 앉아 일을 하다가 저녁이 되었는데 시간이 그렇게 된줄도  몰랐습니다.
엄마가 바쁜 줄 알고 아름이가 쌀을 씻어 전기압력솥에 밥을 했더라고요..
남편은 퇴근해서 김치찌개 끓이고...저는 집앞 슈퍼에서 두부 한모 샀습니다.
두부조림을 하려고 했는데요.. 문뜩....정말 문뜩 생각난것이 두부조림에 간장 대신 카레가루를 넣으면 어떨까?
제가 예전에 카레순두부찌개 소개한적 있지요?
그때 아이들이 잘 먹었는데.... 그래서 카레두부조림 만들어 봤습니다.
혹시나 하는 생각에서 만든 요리~~ 요리는 창작이 맞나봅니다. 아이들이 밥 2그릇씩 먹었답니다.




재료: 두부 1모. 식용유.
카레양념장 : 양파1/4개 채썬거. 다진파3T. 카레가루5T(깍아서). 간장2T. 올리고당1T반. 물2/3컵.

=> 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T고요..종이컵 1컵이 1컵입니다.


아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*


1. 두부는 1cm두께로 썰어줍니다.



아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*


2. 팬에 식용유를 소량 두루고 중약불에서 노릇하게 앞뒤면 구워줍니다.




아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*


3. 카레양념장 만들기 :  분량의 카레양념장을 넣어 잘 섞어줍니다.
==> 카레가루가 진할경우 양을 조금 줄이세요.



아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*


4. 구운 두부에  카레양념장을 넣고 중약불에서 뚜껑덮고 졸여주면 완성입니다.
==> 국물이 금새 졸아요..잘보세요.
==> 간을 보셔서 기호에 맞게 추가양념하세요.



아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*


저렴한 두부 1모에...집에 있던 카레가루에...양념에...
어제 저녁 간단하게 해결했습니다.
아이들이 밥  2그릇이나 먹는 일이 거의 없는데요...특히 딸아이는 다이어트 한다고 저녁은 소식하는데요..
어제 저녁은 맛있었나 봅니다. *^^*
( 아무래도 엄마가 바쁘다고 요즘 못챙겨줘서 더 그런거 아닌가 쉽기도 합니다)
두부 1모 구입하셔서 도전해보세요.
즐거운 주말 보내시고요. 오늘도 승리하세요 *^^*

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
깔끔한 뼈없는 카레 깐풍기깔끔한 뼈없는 카레 깐풍기조회: 4751
요즘 아이들 깐풍기 많이 좋아하지요... 바삭하게 튀긴 닭에 매콤한 고추와 마늘이 듬뿍 든 소스가 맛있...
[ 깎꿍토끼 | 2009-05-08 ]
매콤 고소한 더덕구이매콤 고소한 더덕구이조회: 4585
요리재료 더덕 한줌기름장: 참기름 1큰술, 간장 2작은술양념장: 고춧가루 1큰술, 고추장 2큰술, 물엿 2작은술, 설탕 1작은술, 다진 파 1큰술, 다진 마늘 1작은술,깨소금...
[ 벤자민 | 2009-05-07 ]
크림치즈 베이글크림치즈 베이글조회: 5150
* 베이글은 달걀, 우유, 버터를 넣지 않고 , 밀가루. 이스트. 물. 소금만으로 만들어요 그래서 지방. 당분 함량이 적고 칼로리가 낮아 소화가 잘 된답니다 밀가루 반죽을 오...
[ 스리틸걸스 | 2009-05-05 ]
집에서 만드는 홍어삼합 ( 돼지고기 수육 맛있게 삶는 비결)집에서 만드는 홍어삼합 ( 돼지고기 수육 맛있...조회: 7206
홈메이드 홍어 삼합 요리재료 주재료 돼지고기삼겹이나 목등심부위 덩어리로 1근 (600g.) 홍어 300 g통마늘 4-5개. 생강 1톨. 월계수 잎 2~3장. 통후추6~7알 정...
[ 쌈장소녀 | 2009-05-04 ]
마늘쫑 한단으로 한달반찬 만들기마늘쫑 한단으로 한달반찬 만들기조회: 5729
국산 햇마늘쫑이 많이 나오고 있어요.시장에가면 가겨이 비싸길래 살까 말까 망설였는데..어제 시장에 갔더니 많이 저렴해 졌어요.900그램이 조금 넘는 마늘쫑 한단이 이천원 하길...
[ 햇살 | 2009-05-03 ]
마늘밥위에 올린 스팸케밥(SPAM Kabob)마늘밥위에 올린 스팸케밥(SPAM Kabob)조회: 5180
요리재료 베이컨 스팸, 양송이, 방울토마토, 파프리카, 브로컬리, 올리브유,소금,후추마늘밥: 밥 1공기, 마늘2~3쪽,올리브오일 2큰술,소금.후추.다진 파슬리 약간씩 마늘향 ...
[ 비애 | 2009-05-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기