테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 676654  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 672749  
두부로 만든 웰빙 음...조회 588003  
저녁 반찬은 요거 하...조회 587434  
동치미 담그기조회 487806  
아이를 위한 엄마표 ...조회 467811  
안동찜닭만드는법.조회 463984  
갈비집에 나오는 무물...조회 458955  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 381504  
버섯전~ 추석요리,만...조회 378468  

이전글 다음글 목록 

4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

글쓴이: 스마일걸  |  날짜: 2011-03-16 조회: 37045
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FxxJcg%3D%3D&page=537   복사

재료: 봄동 세줌~네줌,생오징어 한마리,양파반개,당근 한줌

 

        고추장3큰술,식초6큰술,설탕2큰술,다진마늘2큰술,참기름1큰술,땅콩가루1큰술

 

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

새콤달콤 고소한맛이 아주 그냥 끝내~~~줘요 ㅎㅎㅎ

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

쨘~~~

국산 봄동입니다 ㅋㅋㅋ

이 봄동을 여우는 반은 쌈으로 먹었고 남은 반으로 샐러드를 만들었으니 가격은 절반 ㅎ~~~

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

야들야들 보들보들 한것이 씹으면 단맛이 끝내줍니다

봄동은 한 잎씩 떼어서 잘 씻어 놓고

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

싱싱한 오징어의 때깔좀 보세요

이 오징어 한마리가 3000원입니다

사실 쭈꾸미나 낙지로 하면 더 맛있어요

하지만!!!

가격의 압박때문에 오징어로 바꾸긴 했지만 탁월한 선택이었던것 같아요~~~

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

깔끔한 모양을 위해서 오징어 껍질은 벗겨주시면 좋아요

집해서 쓰는 수세미로 살살 벗겨내면 잘 벗겨집니다

 

껍질을 벗기고 뒤집어서 속도 깨끗하게 정리를 해 주어요

뼈대 있는 가문인 오징어의 콧대도 죽여주시고 내장도 깨끗이 정리해 주면 좋겠죠^^

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

샤방샤방 이쁜 오징어로 환생했어요 ㅎㅎㅎ

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

오징어는 물을 넣지 않은 두꺼운 냄비에 넣고 살짝만 데쳐 냅니다

물을 넣지 않기 때문에 얇은 냄비에서 데치면 99% 타니까 조심 ㅎㅎㅎ

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

껍질을 벗기고 장만하니까 더 깔끔해 보이고 이쁘시죠 ㅎㅎㅎ(자뻑입니당)

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

제시한 분량대로 잘 섞어서 소스를 만들어 줍니다

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

큰 볼에 봄동 양파 당근 오징어을 넣고 간을 봐가며 소스를 넣고 살살 버무려 주어요

봄동은 너무 세게 주무르면 풋내가 나니 아기 다루듯 살살 또 살살 ㅎㅎㅎ

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

소스가 골고루 묻었다 싶으면 맛을 보세요 ㅎㅎㅎ

각 집안의 입맛에 따라 더 달게 더 맵게 더 새콤하게~~~

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

단돈 4000원으로 뚝딱 만들어낸 제철 음식 봄동 오징어샐러드^^

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

여린 단맛나는 봄동과 아삭한 양파 쫄깃한 오징어가

새콤달콤한 양념과 함께 제 몸에 봄기운을 마구마구 넣어줍니다

 

음식은 원래 제철음식이 최고라고 하죠

값싸고 영양많은 제철음식 봄동 ~~

많이 먹고 환절기 거뜬하게 나자고요^^

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
엄마표 주먹밥 레시피엄마표 주먹밥 레시피조회: 4067
① 달걀소보로주먹밥 재료따뜻한 밥 2공기, 달걀 2개, 감자 ¼개, 참기름·포도씨오일 ½작은술씩, 소금 약간 만드는법1 달걀은 소금 약간을 넣고 완숙으로 삶아...
[ 아라 | 2011-09-23 ]
오랫만에 만든 밑반찬 오징어채볶음오랫만에 만든 밑반찬 오징어채볶음조회: 4185
재료 오징어채 150g, 고추장 2큰술, 간장 1작은술, 설탕 1/2큰술, 올리고당 2큰술, 물 2큰술, 다진 마늘 1/2작은술, 다진 파 1큰술, 참기름 1/2큰술, 참깨 ...
[ 아픈마음 | 2011-09-23 ]
남친을 위한 도시락으로 좋아!! 피자돈까스 도시락만들기남친을 위한 도시락으로 좋아!! 피자돈까스 도...조회: 3984
남친을 위한 도시락으로 좋아!! 피자돈까스 도시락만들기 갑자기 날씨가 엄청 쌀쌀해졌어요~ 며칠전만해도 더워서 에어컨 돌리면서 전기세 걱정하다가 추워지니깐 보일러값 걱정하...
[ 달 | 2011-09-23 ]
달콤해서 썰기떡달콤해서 썰기떡조회: 3945
재료 곱게 빻은 쌀가루 5컵, 사과 1/2개, 통 조림 귤 50g, 키위 1개, 물·설탕 1/4컵씩, 꿀 1큰술, 소금 1/3작 은술 만들기 1 불린 쌀을 물기를 빼서 커터...
[ 제니 | 2011-09-23 ]
쇠고기 찹쌀 편채쇠고기 찹쌀 편채조회: 4043
우선 재료 소개입니다. 쇠고기 200g,영양부추, 파프리카, 무순, 깻잎, 양파, 적채, 찹쌀가루가 주재료 입니다. 야채는 길게 얇게 썰어 놔야지 먹기에도 보기에도 좋습니...
[ 포라 | 2011-09-23 ]
특별한 버섯전특별한 버섯전조회: 3932
재료 : 느타리버섯 300g, 들? 3ts, 흑임자, 참깨, 부침가루또는 찹쌀가루 11/2c, 다시마물, 소금 만드는법 1, 버섯을 살짝데쳐 갈집을 쌀짝넣어...
[ 초록나무 | 2011-09-23 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기