테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 677068  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 673138  
두부로 만든 웰빙 음...조회 588414  
저녁 반찬은 요거 하...조회 587842  
동치미 담그기조회 488112  
아이를 위한 엄마표 ...조회 468122  
안동찜닭만드는법.조회 464291  
갈비집에 나오는 무물...조회 459253  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 381781  
버섯전~ 추석요리,만...조회 378735  

이전글 다음글 목록 

4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

글쓴이: 스마일걸  |  날짜: 2011-03-16 조회: 37101
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FxxJcg%3D%3D&page=566   복사

재료: 봄동 세줌~네줌,생오징어 한마리,양파반개,당근 한줌

 

        고추장3큰술,식초6큰술,설탕2큰술,다진마늘2큰술,참기름1큰술,땅콩가루1큰술

 

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

새콤달콤 고소한맛이 아주 그냥 끝내~~~줘요 ㅎㅎㅎ

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

쨘~~~

국산 봄동입니다 ㅋㅋㅋ

이 봄동을 여우는 반은 쌈으로 먹었고 남은 반으로 샐러드를 만들었으니 가격은 절반 ㅎ~~~

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

야들야들 보들보들 한것이 씹으면 단맛이 끝내줍니다

봄동은 한 잎씩 떼어서 잘 씻어 놓고

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

싱싱한 오징어의 때깔좀 보세요

이 오징어 한마리가 3000원입니다

사실 쭈꾸미나 낙지로 하면 더 맛있어요

하지만!!!

가격의 압박때문에 오징어로 바꾸긴 했지만 탁월한 선택이었던것 같아요~~~

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

깔끔한 모양을 위해서 오징어 껍질은 벗겨주시면 좋아요

집해서 쓰는 수세미로 살살 벗겨내면 잘 벗겨집니다

 

껍질을 벗기고 뒤집어서 속도 깨끗하게 정리를 해 주어요

뼈대 있는 가문인 오징어의 콧대도 죽여주시고 내장도 깨끗이 정리해 주면 좋겠죠^^

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

샤방샤방 이쁜 오징어로 환생했어요 ㅎㅎㅎ

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

오징어는 물을 넣지 않은 두꺼운 냄비에 넣고 살짝만 데쳐 냅니다

물을 넣지 않기 때문에 얇은 냄비에서 데치면 99% 타니까 조심 ㅎㅎㅎ

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

껍질을 벗기고 장만하니까 더 깔끔해 보이고 이쁘시죠 ㅎㅎㅎ(자뻑입니당)

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

제시한 분량대로 잘 섞어서 소스를 만들어 줍니다

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

큰 볼에 봄동 양파 당근 오징어을 넣고 간을 봐가며 소스를 넣고 살살 버무려 주어요

봄동은 너무 세게 주무르면 풋내가 나니 아기 다루듯 살살 또 살살 ㅎㅎㅎ

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

소스가 골고루 묻었다 싶으면 맛을 보세요 ㅎㅎㅎ

각 집안의 입맛에 따라 더 달게 더 맵게 더 새콤하게~~~

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

단돈 4000원으로 뚝딱 만들어낸 제철 음식 봄동 오징어샐러드^^

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

여린 단맛나는 봄동과 아삭한 양파 쫄깃한 오징어가

새콤달콤한 양념과 함께 제 몸에 봄기운을 마구마구 넣어줍니다

 

음식은 원래 제철음식이 최고라고 하죠

값싸고 영양많은 제철음식 봄동 ~~

많이 먹고 환절기 거뜬하게 나자고요^^

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
닭가슴살+초란 장조림닭가슴살+초란 장조림조회: 41496
저녁찬으로 만든 꼬꼬 닭가슴살 장조림입니다. 뭐니해도 담백해서 그냥 먹어도 좋은것 같아요. 어제, 풍물시장(원주에서 열리는 재래시장중...2일과 7일에 열립니다)갔다가 싱싱...
[ 츠유 | 2011-08-20 ]
내 몸이 건강해지는...채식 내 몸이 건강해지는...채식 "토마토카레"조회: 36726
태풍은 지나갔지만..바람과 궂은 날씨가 하루종일 이어집니다. 지난, 주말에 다녀온 주말농장에서 따온 쥬키니호박과 친정에서 보내주신 양파랑 감자로.. 저녁밥상을 차려 보았답니...
[ 라일락 | 2011-08-20 ]
늦여름의 별미~ 황태 연잎수제비늦여름의 별미~ 황태 연잎수제비조회: 41488
주말 잘 보내셨는지요^^* 저희들은 시원한 황태 연잎수제비 끓여 먹으며 집에서 편하게 쉬었습니다^^ 기운을 회복시켜주는 황태국과 더위에 좋은 연잎이 만나 늦더위에 어...
[ 초록나무 | 2011-08-19 ]
감자채볶음감자채볶음조회: 37504
1. 채소육수를 끓여 미리 식혀둔다. 2. 감자는 껍질을 벗기고 채를 썰어 물에 씻어 건져내고, 소금물에 5분 정도 절여 놓는다.3. 채소육수 1/2컵에 감자와 올리브오일을 ...
[ 레인 | 2011-08-17 ]
버섯들깨탕버섯들깨탕조회: 33170
1. 표고버섯은 채 썬다. 2. 팽이버섯은 밑부분을 자른 뒤 잘게 찢고, 느타리버섯도 잘게 찢는다 3. 육수재료를 분량대로 넣어 30분 정도 끓인 후 고운 채에 걸러서 준비한...
[ 헤르시 | 2011-08-17 ]
소고기산적소고기산적조회: 30398
1. 쇠고기는 산적용으로 두께 1cm 정도로 넓적하게 눌러 판매하는 것을 준비한다. 종이타월에 올려서 핏물을 제거해 준다. 2. 양파와 배는 갈아서 즙을 낸다. 3. 쇠고기에...
[ 케이트 | 2011-08-17 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기