테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 676202  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 672287  
두부로 만든 웰빙 음...조회 587532  
저녁 반찬은 요거 하...조회 586985  
동치미 담그기조회 487401  
아이를 위한 엄마표 ...조회 467414  
안동찜닭만드는법.조회 463600  
갈비집에 나오는 무물...조회 458537  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 381135  
버섯전~ 추석요리,만...조회 378101  

이전글 다음글 목록 

돌나물사과무침

글쓴이: 어린새싹  |  날짜: 2011-03-13 조회: 87387
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FxxOdw%3D%3D&page=527   복사

 

돌나물은 늘 초고추장 살짝 뿌려서 먹었는데

좀 색다르게 먹고 싶어서

사과도 채썰어넣고

고춧가루양념장 만들어

가볍게 무쳐보았다

 

나물임에도 돌나물에는

칼슘이 많이 함유되어 있어

아이들 성장에 큰 도움이 된다고 한다

 

돌나물의 맛은 좀 쌉쌀했는데

사과 덕분인지

양념장 맛 덕분인지

아이들도 싫다 소리 없이

잘 먹어주어 다행이었다

요거 자주 해줘야쥐~^^

 

 


돌나물사과무침

 

 돌나물 가볍게 물어 흔들어 씻어 물빼놓고

사과는 굵은 채썰어 놓는다

 

 


돌나물사과무침

 

고춧가루2.집간장1,매실즙2,식초2,다진마늘1/2,소금,참기름,참깨 약간씩 넣는

정도의 비율로 양념장을 만든다

양념장을 만들면서 자신의 입맛에 맞게 각각의 양념재료를 가감한다

 

 


돌나물사과무침

 

양념장에 돌나무로가 사과채썬 것을 넣고 가볍게 무친다

 

 


돌나물사과무침

 

칼슘이 함유되어 성장기 아이들에 좋다는 돌나물~

 

 


돌나물사과무침

 

사과와 곁들여 무치니까

아이들도 돌나물의 쌉쌀한 맛에 거부감 없이

잘 먹어주었다

 

 


돌나물사과무침

 

쌉쌀하면서 달콤새콤한 맛이

나른한 봄입맛을 살리는데 적격이다

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
고단백 영양덩어리 닭가슴살 동그랑땡~!!고단백 영양덩어리 닭가슴살 동그랑땡~!!조회: 3586
우리 집 바깥양반의 미리언셀러 아이템 입니다.. 동그랑땡과만두, 산적, 갈비찜...입맛을 잃은것 같을때 드시고 싶은거 말하라고 하면.. 단연 만두와 동그랑때 이랍니다.. ...
[ 하레 | 2011-09-29 ]
밑반찬 (감자조림)밑반찬 (감자조림)조회: 3548
2010. 9. 3... 좋은 주말아침~ 맞고 계신지요?... 하늘이... 완죤~ 가을하늘입니다..^^ 아침에 갑작스레...감자조림 생각이 나길래~~~ 후다닥~ 해...
[ 물방울 | 2011-09-29 ]
두부김치~두부김치~조회: 3507
잡채용 고기 한줌이 있었죠~^^ 두부를 보고 생각하다가 두부김치~!! 아이들에게 두부김치 해 먹자고 하니까 넘 좋아하네요.. 이거 술안주로도 짱인데~ㅎㅎ ...
[ 가루 | 2011-09-29 ]
땅기운을 받은 든든한 가을 보양식..몸속을 정화하는 우엉죽땅기운을 받은 든든한 가을 보양식..몸속을 정...조회: 3496
오늘 소개해 드릴 우엉죽은 남녀노소 누구에게나 좋은.. 정말 추천할만한 건강죽이랍니다. 우엉에 들어 있는 이눌린이란 성분은 혈당을 낮춰 주어 당뇨환자에겐 꼭 필요한 완...
[ 아이리스 | 2011-09-29 ]
간단아침간단아침조회: 4093
1. 어느날 아침에 베이글과 둥지에서 꺼내온 달걀로 만든 후라이 하나, 바나나 그리고 커피 탱글탱글 노른자는 후라이를 해서 둥근 그릇에 구겨 넣어도 흐트...
[ 별은이뽀 | 2011-09-28 ]
맑은 막걸리와 최고의 궁합 술안주! 두부 김치맑은 막걸리와 최고의 궁합 술안주! 두부 김치조회: 3653
오늘은 맑은 막걸리와 함께 곁들여 먹으면 더 없이 좋은 두부김치를 소개합니다. 막걸리 하면 가장 먼저 떠오르는 안주가 무엇인가요? 파전? 고갈비? 전 두부 김치가 가장...
[ 베일 | 2011-09-28 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기