|
|
◈ 얼큰한 맛이 끝내주는 참치 고추장 수제비 ◈ |
글쓴이: 하레 | 날짜: 2008-11-25 |
조회: 18703 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GBFL&page=448
|
◈ 얼큰한 맛이 끝내주는 참치 고추장 수제비 ◈


[재료3인분] 밀가루 240그램(시판용 쫄깃한 수제비가루를 사용하였어요.), 반죽용 물 4분의3컵 -일반 중력분을 이용하여 반죽을 하시려면 소금을 약간 넣은후에 반죽을 하면 됩니다. 멸치육수 6~7컵, 고추장 1수저반, 참치캔 작은것 1캔(수저로 대충 으깨서 넣으면 됩니다) 매운청홍고추 각1개씩, 감자 2개, 양파 4분의1개, 대파, 다진마늘, 소금
기타.. 호박, 당근.. 집에있는 야채를 넣으면 되고, 양파를 너무 많이 넣으면 국물맛이 달아지니 적은양만 넣으세요.
tip: 더 맛있는 수제비 반죽 만들기
1.밀가루는 반죽을 할때는 소금을 넣고 익반죽을 한다.
2.수제비 반죽을 할 때 레몬즙 한수저 첨가한다.
3.반죽에 약간의 전분을 섞고, 너무 되지 않게 한다.
4.반죽을 만들어 30분이상 숙성을 시킨후에 조리를 한다.
5.개인의 기호에 따라 야채즙을 넣으면 반죽에 색이 있는 기능성수제비가 된다.
6.반죽이 어려우면 시판용 수제비 반죽을 구입하여도 좋다.

멸치육수에 고추장을 풀고 감자를 넣어 끓여 줍니다.
매운맛을 내기위에 청홍고추도 어슷썰어 넣고, 국물이 끓으면 수제비를 얇게 펴서 띠어 넣으면 됩니다.
** 아주 매운맛을 원하는 사람은 청양고추의 양의 조금 더 늘려 넣으셔도 됩니다.

수제비를 다 넣은후에 참치와 양파를 넣고 잠시 뚜껑을 덮었다가 끓기시작하면 불을 약간 줄이고, 다진마늘을 넣은뒤에 국물이 넘치지 않게 수제비를 익혀줍니다

수제비가 둥둥 뜨는것을 보니..다 익었네요.
감자도 알맛게 익고..사실 수제비에는 감자가 들어가야 제 맛이라는거... 다들 아시죠~?

수제비가 익으면 소금으로 간을 맞추고 ,마무리로 대파를 넣으면 완성~!!
수제비 끓는 냄새가 제법 그럴싸하답니다.



얼큰 수제비 한 그릇드시고 힘내세요 ! 파이팅 ! |
| |  | 세로토닌을 활성화시키고 변비 예방에 좋은 | 조회: 2680 | | 세로토닌을 활성화시키고 변비 예방에 좋은우엉 두부 김밥 재료 쌀 3컵, 다시마(5cm) 2장, 김 10장, 두부 1모, 우엉 1대, 당근·오이 1개씩, 시금치 1단, 무장아... | | [ 아인 | 2012-01-22 ] | | | |  | 비만, 당뇨, 암환자에게 특히 좋은 | 조회: 2920 | | 비만, 당뇨, 암환자에게 특히 좋은단호박 된장국수재료 찐 단호박 1/4개, 밀가루 3컵, 소금 1/2작은술(된장 소스) 집된장 4큰술, 다시마(5cm) 2장, 표고버섯 국물 ... | | [ 초록나무 | 2012-01-22 ] | | | |  | 고혈압과 동맥경화를 예방해 주는 | 조회: 2616 | | 고혈압과 동맥경화를 예방해 주는표고버섯 냉면재료 냉면국수, 표고버섯 12장, 배 2개, 오이 1/2개, 포도씨유 2큰술, 들기름 1/3컵, 고춧가루 1컵, 집간장 1/2컵, ... | | [ 파란눈물 | 2012-01-22 ] | | | |  | 풀포아페리아 | 조회: 3670 | | 풀포아페리아재료문어 300g, 엑스트라 버진 올리브오일 2큰술, 파프리카 파우더 • 굵은소금 1작은술씩, 문어 삶는 재료(셀러리 1줄기, 월계수잎 2장, 양파 1/... | | [ 안나 | 2012-01-19 ] | | | |  | 수양 전골 | 조회: 3046 | | 수양 전골재료쇠고기 양지 250g(마늘 5쪽, 대파 1/2대, 통후추 10알), 불린 고사리 100g(국간장 • 다진 파 1큰술씩, 다진 마늘 • 참기름... | | [ 안나 | 2012-01-19 ] | | | |  | 장어 볶음우동 | 조회: 3124 | | 장어 볶음우동재료장어 1/2마리(청주 2큰술, 생강즙 • 설탕 1작은술씩, 조림간장 2큰술, 맛술 1큰술), 우동면 200g, 초생강 20g, 양배추 60g, 대파... | | [ 앙큼꼬마 | 2012-01-19 ] | | | |
|
|