테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 679618  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 675363  
두부로 만든 웰빙 음...조회 590896  
저녁 반찬은 요거 하...조회 590027  
동치미 담그기조회 489965  
아이를 위한 엄마표 ...조회 469945  
안동찜닭만드는법.조회 466157  
갈비집에 나오는 무물...조회 461272  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 383412  
버섯전~ 추석요리,만...조회 380369  

이전글 다음글 목록 

제철밑반찬셋트

글쓴이: 진달래  |  날짜: 2011-10-07 조회: 3397
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GBFPdA%3D%3D&page=510   복사

 가을식탁을 풍성하게 하는

 제철 서민밑반찬모듬

 

 


제철밑반찬셋트

 

 

 

청량한 월요일의 좋은 아침~

이 방을 찾아오신 모든분께 Good monning 입니다.

 

 

 
제철밑반찬셋트

 

 

완연한 가을날씨로 돌아오는데는 하룻밤 북서풍으로

충분했습니다.스산한 새벽공기에 여름내 열어두었던

빗장을 여밉니다.

 

 


제철밑반찬셋트
제철밑반찬셋트

 

 

어젠, 모처럼만에 달콤한 휴식을 즐겼답니다.

당진 사는 동생네 부부가

서울로 유학보낸 아들에게 오면서

 잠시 들려 함께 외식을 했거든요...

 

 

 
제철밑반찬셋트

 

 

열무김치 총각김치 파김치 등 여러가지 김치는 담가오고,

노각이며 가지 호박,늙은 호박, 고추 등 텃밭에서 따온것들이라며

한짐 풍성하게 풀어놓고 갔습니다. 

 

 


제철밑반찬셋트
제철밑반찬셋트

 

 

그것들로  신바람나게 도마소리, 칼로 채치는 리듬에 밎춰

풍성한 가을 식단을 채워 나갑니다.

 

 


제철밑반찬셋트
제철밑반찬셋트

 

 

노각으로는 무침을, 가지는 소고기가지볶음,

호박으로는 애호박새우젓나물을 그리고 여러가지 김치로 

상차림하려니 너무 많아 담을 그릇이 없네요....ㅎㅎ

 

 


제철밑반찬셋트 

 

 

이만하면 보통사람들의 풍요로운

가을철 진수성찬 밑반찬모듬이라

할 수 있겠지요~~ 

 

 


제철밑반찬셋트
제철밑반찬셋트
제철밑반찬셋트

 


제철밑반찬셋트
제철밑반찬셋트

 

 

 

 

1. 친정엄마표 북어포 간장 무침

 


제철밑반찬셋트
제철밑반찬셋트

 

1.북어1마리는 손으로 먹기 좋게 찢는다.

2. 간장, 다진마늘, 설탕, 꿀, 참기름, 통깨를 넣는다.

 


제철밑반찬셋트
제철밑반찬셋트

 

3. 조물 조물 간이 배도록 무친다.

(기호에 따라 양념을 넣으세요...)

 

 

2. 시어머님표 노각나물무침

 

 


제철밑반찬셋트
제철밑반찬셋트

 

노각(늙은오이)1개, 소금 약간

양념:고춧가루2큰술, 다진파1큰술, 다진마늘1/2 큰술,

설탕,참기름1/2큰술씩, 소금, 통깨 약간씩

(개인 기호에 따라 가감 하세요.)

 

1. 노각은 껍질을 벗기고 반으로 잘라

씨를 긁어 낸 다음 얄팍하게 자른다.

2. 소금에 살짝 절인다음 물에 헹궈 물기를 꼭 짠다.

 


제철밑반찬셋트
제철밑반찬셋트

 

3. 위의 제시한 양념을 넣어 버무린다.

(기호에 따라 식초를 넣어도 됩니다.)

 

 


제철밑반찬셋트
제철밑반찬셋트

 

4. 통깨를 뿌리고 송송썬 대파와 홍고추채를 올린다.

 

3. 새우젓 애호박 나물

 

 

 
제철밑반찬셋트

 

 

애호박1개, 청,홍 고추1개씩, 대파1/2대

양념:새우젓1/2큰술,다진마늘 참기름 1/2큰술씩, 소금, 통깨 약간씩

 


제철밑반찬셋트
제철밑반찬셋트
제철밑반찬셋트

 

 

1. 호박은 반으로 잘라 얇게 반달썰기 하고

소금 약간을 넣어 절인다음 물기를 꼭 짠다.

2. 새우젓은 잘게 다지고 대파는 송송 썬다.

3. 청,홍 고추는 씨를 뺀다음 채썬다.

3. 팬에 약간의 포도씨유를 두른다음 호박 청,홍고추,

대파를 넣고 볶다가 새우젓과 소금으로 간한다.

4. 통깨를 뿌린다.

 

 

 

4, 소고기가지볶음

 


제철밑반찬셋트
제철밑반찬셋트

 

 

가지2개, 소고기100g, 대파1/2대, 홍고추2개, 양파1/2개,

국간장1큰술, 고춧가루1/2큰술, 통깨 약간

소고가 양념: 간장1큰술, 다진마늘1/2큰술, 다진파1/2큰술,

설탕1/3큰술, 후춧가루 참기름, 통깨 약간씩

 

 


제철밑반찬셋트
제철밑반찬셋트

 

1. 소고기는 곱게 채썰어 위의 양념에 재운다.

2. 가지는 반으로 잘라 어슷 썰고 양파는 채썬다.

3.. 팬에 약간의 포도씨유를 두르고 소고기를 볶는다.

4. 3의 소고기에 가지와 양파를 넣고 볶는다.

 


제철밑반찬셋트
제철밑반찬셋트
제철밑반찬셋트

 

 

5. 채썬 홍고추와 국간장, 고춧가루 , 통깨로 마무리 한다.

(개인 기호에 따라 가감 하세요.)

 

 

 

 

 

5, 돌김볶음

 


제철밑반찬셋트
제철밑반찬셋트

 

 

돌김 10장, 통깨,설탕, 고운 소금(구운 소금)참기름, 포도씨유 약간씩

 

1.김은 손질해서 마른 팬에 바삭하게 굽는다.

2. 먹기 좋은 크기로 부순다음 참기름과 포도씨유를

 넣어 손으로 잘 버무린다.

 

 


제철밑반찬셋트
제철밑반찬셋트

 

 

 

3. 2를 볶다가 설탕, 통깨, 소금을 넣어 간을 해서

한번 더 뒤적인다.

 

 

6. 동생이 담가온 여러가지 김치들

 

 

 


제철밑반찬셋트
제철밑반찬셋트

 

 

열무김치와 무김치

 


제철밑반찬셋트
제철밑반찬셋트

 

 

파김치와 배추김치

 


제철밑반찬셋트
제철밑반찬셋트

 

 

총각김치와 등갈비 김치찌개

 


제철밑반찬셋트
제철밑반찬셋트

 

 

나박김치와  오이부추김치

 

 


제철밑반찬셋트

 

 

 


제철밑반찬셋트

 

 

완성입니다

 


제철밑반찬셋트

 

 

 


제철밑반찬셋트

 

 

 


제철밑반찬셋트
제철밑반찬셋트

 

 

 

 


제철밑반찬셋트

 

 

 


제철밑반찬셋트

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
속이 편해지는 아침 식사 ① 참치죽속이 편해지는 아침 식사 ① 참치죽조회: 4289
[중앙일보 윤경희 기자] 최근 시도 때도 없이 속이 불편하다 는 사람들이 많다. 특히 공부와 일에 늘 쫓기고스트레스를 많이 받는 자녀들과 직장인들은 더욱 그렇다. 이에 ...
[ 햇님 | 2011-10-14 ]
담양 살림꾼의 하우스 와인으로 만든 요리담양 살림꾼의 하우스 와인으로 만든 요리조회: 3611
몇 년 전 이웃집 포도 농사가 풍년이라 재미 삼아 하우스 와인을 담근 게 이제는 연례행사가 되었다는 박지현씨. 전남 담양에서 살림꾼으로 통하는 그녀와 함께 와인을 만들고 요리...
[ 아델리 | 2011-10-14 ]
엽산 가득 녹색 밥상엽산 가득 녹색 밥상조회: 3469
초록 밥상이 아이 성적 올린다 오늘 우리 아이가 먹은 음식을 체크해보자. 아침부터 저녁까지 꼼꼼히 살펴보면 부족한 영양소가 무엇인지, 지나치게 섭취하는 음식이 무엇인지 알 수...
[ 천칭자리 | 2011-10-14 ]
고기 굽기 달인이 되다고기 굽기 달인이 되다조회: 3607
step 1 고기 맛있게 굽기 쇠·고·기 차돌박이 양지머리에 붙은 기름진 부위를 말한다. 지방이 많아서 구우면 고소한 맛이 일품이다. 기름장보다는 상큼한 채소무침을...
[ 포라 | 2011-10-14 ]
바삭하고 쫄깃한 엄마표 천연 간식바삭하고 쫄깃한 엄마표 천연 간식조회: 3347
연근프레이크 ■준비재료 연근 30cm ■만들기 1 연근은 부드러운 수세미로 문질러 씻은 후 0.1cm 폭으로 자른다. 2 끓는 물에 연근을 넣고 데친 뒤 물기를...
[ 스마일걸 | 2011-10-14 ]
활성산소 줄이는 건강한 안티에이징 요리활성산소 줄이는 건강한 안티에이징 요리조회: 3370
활성산소가 과도하게 발생할 경우 몸속 세포와 조직을 산화시켜 노화를 비롯한 여러 가지 질병을 유발한다. 이를 예방하기 위해서는 항산화 물질을 체내에 보충해야 한다. 대표적 항...
[ 햇님 | 2011-10-14 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기