테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 679043  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 674868  
두부로 만든 웰빙 음...조회 590304  
저녁 반찬은 요거 하...조회 589498  
동치미 담그기조회 489564  
아이를 위한 엄마표 ...조회 469540  
안동찜닭만드는법.조회 465739  
갈비집에 나오는 무물...조회 460815  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 383023  
버섯전~ 추석요리,만...조회 380001  

이전글 다음글 목록 

살림주부들의 반찬 만들기

글쓴이: 시계바늘  |  날짜: 2011-09-05 조회: 148176
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GBlJcw%3D%3D&page=505   복사


살림주부들의 반찬 만들기
여름에 톳 만큼 좋은 해조류도 없어요.
얼마나 좋은지는 인터넷 검색에 아주 잘 나와 있어요.
늦은겨울에서 초봄 사이에 톳을 채취했다가 그대로 말리면 하얗게 소금기가 피면서
톳이 아주 부드러워집니다.
그렇게 보관 하다가 여름이 되면 꺼내서 먹지요.

뜨거운 한여름에는 톳을 냉수에만 담가둬도 부드럽게 불려져서 끓이지 않아도 된답니다.
불려진 톳을 살살 2번 정도 헹궈서 알맞게 썹니다.
이때 톳잎이 줄기에서 많이 떨어져요. 그것도 다 챙기세요.

시장 건어물점에 가면 말린 톳을 1년내내 팝니다. 지방마다 다 팝니다.

불린  톳 2컵당,
양파 반개(혹은 1/4개),청고추 1, 홍고추 반개, 된장 듬뿍 1큰술(집 마다 틀려요),
조청(물엿,설탕일 경우 취향대로) 1큰술, 식초 1큰술(취향대로 가감), 다진마늘 손톱만큼
고추가루 반큰술, 참기름 반큰술, 깨

알맞게 자른 톳에 위의 양념을 한데 넣어 버무리면 끝입니다.
설탕과 식초양에 따라 맛이 달라집니다.
저는 매실액과 조청을 섞어서 버무립니다. 톳무침 ! 참 맛있어요.

양념에 무쳐서 만들어 두면 2-3일 보관 가능합니다.
먹다 남은 거는 섞지 않아야 합니다. 다 아시는 거지만.


(매운 호박볶음)

두루말이 화장지 크기 정도 호박 반개를 도톰하게 깍뚝 써세요.

간장1큰술, 고추가루1큰술, 소금 약간, 조청(물엿)1큰술, 깨 조금

1. 기름 두른 팬에 호박을 달달 볶다가 호박이 투명해지면,
2. 위 양념들과 물 6큰술 정도를 넣어서 호박이 거의 익을때까지
    볶으면 됩니다.
  
   간장으로만 간을 하면 호박이 텁텁하니 간장은 조금 넣고 소금간을 하세요.
   저는 마늘은 넣지 않습니다. 그래야 더 맛있는 것 같아서요.
   취향대로 넣으세요.

여기에 참치액이나 다시다를 넣으면 맛이 더더욱 좋겠지요.
위 처럼 볶아도 맛만 좋습니다.

그런데 이 호박볶음 사진은 단호박으로 볶은 거에요.
조선호박이 다 떨어져서 단호박으로 했는데 맛이 별로에요.
동그란 조선호박(위 자른 호박)이 반찬용으로 훨씬 좋습니다.
반찬을 만들어 놓으면 색도 예쁘고 질감도 좋아요.

단호박은 그저 샐러드나 쪄서 먹는 게 좋은 것 같습니다.




살림주부들의 반찬 만들기

살림주부들의 반찬 만들기
이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
찬밥감자 팬케잌크찬밥감자 팬케잌크조회: 3278
한달에 한번씩 보물들 학교의 프로 디데이. 뭐.. 선생님들의 교육이 있는 날. 고로? 학교 수업은 쉬는 날. 그러하기에? 보물들은 울랄라~~~느무 좋아하는 날. 이 ...
[ 말괄랑이 | 2011-10-22 ]
보들보들~ 잘 넘어 갑니다.보들보들~ 잘 넘어 갑니다.조회: 3774
애들아빠가 좋아하는 콩을 여름내 불려 삶아 갈아 먹고 냉동실에 쬐끔 더 남아 있네요. 많지도 않고 적지도 않고... 또 해를 넘기기 그래서 얼른 먹어 치울려고 콩을 불려 갈아...
[ 장미 | 2011-10-21 ]
눅눅해진 김으로 5분만에 착한반찬~ 김무침 *^^*눅눅해진 김으로 5분만에 착한반찬~ 김무침 *^^*조회: 3472
추석명절에 마른김을 선물받았는데요..많은양이라서 김구이 해먹고...또 무엇을 해먹을까 하다가 만든 김무침입니다~~가끔 김을 잘못보관하면 눅눅해지기 쉽지요??저같은 경우에는 사...
[ 초록나무 | 2011-10-21 ]
뚝딱 완성하는 깔끔한 한정식집 메뉴 참나물무침 *^^*뚝딱 완성하는 깔끔한 한정식집 메뉴 참나물무침...조회: 3339
깔끔한 한정식집이나 갈비집에 가면 참나물무침(겉절이) 나오지요?너무 간단해서 여러분에게소개한적 없는데요..얼마전 저의집에 손님초대했을때 뚝딱 만들어서 상에 올렸더니 손님께서 ...
[ 블랙로즈 | 2011-10-21 ]
간단반찬 - 김치두부말이 떡볶이찜간단반찬 - 김치두부말이 떡볶이찜조회: 3266
두부 1/2모, 양파 1/2개, 김치잎 3장, 떡볶이떡 10개 준비과정 : 떡볶이떡에 참기름 1/2큰술, 깨소금으로 조물조물 무쳐 둡니다. ...
[ 개나리 | 2011-10-21 ]
밥이 아닌 다른 음식이 먹고 싶을때 - 너무 멋진 감자요리밥이 아닌 다른 음식이 먹고 싶을때 - 너무 ...조회: 3320
주말. 밥이 아닌 다른 음식을 찾고계신가요? 어렵지 않은 쉬운 요리를 찾고계신가요? 감자가 있습니다. 치즈가 있습니다. 그리고 냉장고의 자투리 야채들이 있습니다. ...
[ 스위트 | 2011-10-21 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기