테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 749038  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 734810  
두부로 만든 웰빙 음...조회 664932  
저녁 반찬은 요거 하...조회 663262  
동치미 담그기조회 550462  
아이를 위한 엄마표 ...조회 521309  
갈비집에 나오는 무물...조회 513730  
안동찜닭만드는법.조회 510022  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 430658  
버섯전~ 추석요리,만...조회 421202  

이전글 다음글 목록 

호박잎된장찌개

글쓴이: 아라  |  날짜: 2011-09-20 조회: 7386
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GBpMdw%3D%3D&page=448   복사

재료

호박잎 15줄기(약 80g), 애호박 1/3개, 양파 1/4개, 대파 흰부분 한토막(7cm), 홍고추 1개,

된장 2와 1/2큰술, 고추장 1/2큰술, 다진 마늘 1작은술

국물

다시마 1장(사방 10cm), 국물용 멸치 12마리, 물 4와 1/2컵

만들기

 


호박잎된장찌개

 

1. 냄비에 물을 붓고 멸치와 다시마를 넣고 끓이다가 끓어 오르면 2분간 끓이다가 다시마는 건져낸다.

불을 줄여 중약불에서 8분간 끓인 후 멸치를 건져낸다.

 


호박잎된장찌개

 

2. 애호박은 0.5cm 두께로 반달썰기하고 양파는 사방 1.5cm 크기로 네모지게 썰고,

대파와 홍고추는 0.5cm 폭으로 어슷 썬다.

 


호박잎된장찌개

 

3. 호박잎은 줄기의 끝을 살짝 꺾고 그 꺾은 줄기를 잡아당겨 섬유질을 벗겨낸다.

잎을 가볍게 비벼 연하게 만든다. 큰 잎은 2~3등분 해준다.

 


호박잎된장찌개

 

4. 1의 멸치국물에 호박잎과 애호박, 양파를 넣고 중간 불에서 3분 정도 끓여준다.

 


호박잎된장찌개

 

...된장과 고추장을 풀어 4분 정도 더 끓여 준 후,

 


호박잎된장찌개

...대파와 홍고추, 다진 마늘을 넣고 1분 정도 더 끓이고 불을 끈다.

 


호박잎된장찌개

 

감칠맛 나는 멸치 국물에 고소한 호박잎을 넣어 담백하게 끓여낸 호박잎 된장찌개입니다..

시골밥상에서는 자주 올라오는 메뉴일텐데 저희집에서는

맘 먹어야 끓일수가 있네요

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
세로토닌을 활성화시키고 변비 예방에 좋은세로토닌을 활성화시키고 변비 예방에 좋은조회: 3067
세로토닌을 활성화시키고 변비 예방에 좋은우엉 두부 김밥 재료 쌀 3컵, 다시마(5cm) 2장, 김 10장, 두부 1모, 우엉 1대, 당근·오이 1개씩, 시금치 1단, 무장아...
[ 아인 | 2012-01-22 ]
비만, 당뇨, 암환자에게 특히 좋은비만, 당뇨, 암환자에게 특히 좋은조회: 3297
비만, 당뇨, 암환자에게 특히 좋은단호박 된장국수재료 찐 단호박 1/4개, 밀가루 3컵, 소금 1/2작은술(된장 소스) 집된장 4큰술, 다시마(5cm) 2장, 표고버섯 국물 ...
[ 초록나무 | 2012-01-22 ]
고혈압과 동맥경화를 예방해 주는고혈압과 동맥경화를 예방해 주는조회: 2984
고혈압과 동맥경화를 예방해 주는표고버섯 냉면재료 냉면국수, 표고버섯 12장, 배 2개, 오이 1/2개, 포도씨유 2큰술, 들기름 1/3컵, 고춧가루 1컵, 집간장 1/2컵, ...
[ 파란눈물 | 2012-01-22 ]
풀포아페리아풀포아페리아조회: 4098
풀포아페리아재료문어 300g, 엑스트라 버진 올리브오일 2큰술, 파프리카 파우더 • 굵은소금 1작은술씩, 문어 삶는 재료(셀러리 1줄기, 월계수잎 2장, 양파 1/...
[ 안나 | 2012-01-19 ]
수양 전골수양 전골조회: 3471
수양 전골재료쇠고기 양지 250g(마늘 5쪽, 대파 1/2대, 통후추 10알), 불린 고사리 100g(국간장 • 다진 파 1큰술씩, 다진 마늘 • 참기름...
[ 안나 | 2012-01-19 ]
장어 볶음우동장어 볶음우동조회: 3523
장어 볶음우동재료장어 1/2마리(청주 2큰술, 생강즙 • 설탕 1작은술씩, 조림간장 2큰술, 맛술 1큰술), 우동면 200g, 초생강 20g, 양배추 60g, 대파...
[ 앙큼꼬마 | 2012-01-19 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기