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시금치롤오믈렛
글쓴이:
청개구리
| 날짜: 2011-07-12
조회:
6032
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GR1McA%3D%3D&page=588
1. 시금치를 깨끗하게 손질하여 삶아 물기를 제거하여 다진다.
2. 볼에 우유와 밀가루, 계란, 머스터드를 넣는다.
3. 2에 소금과 후추를 넣고 잘 섞어준다.
4. 팬을 달궈 약불로 조절하여 반죽을 부어준다.
5. 반죽에 다진 시금치를 깔아준다.
6. 10분 정도 약불에 올려 반정도 익으면 치즈를 깔고 치즈가 살짝 녹기 시작하면 말아준다.
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개
평창의 위대한 승리를 자축하며 만든
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우리것이 좋은것이여~ 우리의 것은 위대한 것이야~ 7월7일 벽두에 기호7번 평창이 9*7= 63표로 2018 동계올림픽 개최국으로 선정되는 순간 스포츠 g7국으로서의 위탄일성...
[ 상큼걸 | 2011-07-07 ]
갈치무조림
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1. 갈치는 8cm 정도로 잘라둔다. 2. 무(사각썰기), 다시마, 보리새우 물을 넣고 끓여 육수를 만들어 둔다. 무우는 다시마를 건질 때 같이 꺼내놓는다. 3. 조림고추도 ...
[ 물방울 | 2011-07-06 ]
간단 가지볶음]
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날도 더워지고 비는 계속 내리고.. 이럴때면 몸은 점점더 늘어지고 반찬하기도 귀찮아 지는것 같아요 저만 그런가요??ㅎㅎ 그래서 오늘은 여름 제철 맞은 가지로 가지 ...
[ 스위트 | 2011-07-06 ]
여름엔 역시 아삭아삭 오이소박이!!
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여름엔 ooo커피~ 여름엔 ooooo 무슨 말인지 다들 아시죠?? 이말 처럼 여름이 되면 생각나는 메뉴들이 몇가지 있더라구요 수박화채, 팥빙수, 열무김치, 가지나물, 호박...
[ 헤루에 | 2011-07-06 ]
[반찬 처리와 한끼 식사를 한번에!! 두부 멸...
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[반찬 처리와 한끼 식사를 한번에!! 두부 멸치 비빔국수] 며칠전까지만 해도 그렇게 덥더니.. 계속 비가 내리네요.. 그래서 인지 조금은 선선해 진 것 ...
[ 단풍잎 | 2011-07-06 ]
쇠고기무우국
조회:
7594
1. 고기를 썰은 후 핏물을 빼준다. 2. 무는 적당한 크기로 나박 썰기한다. 3. 대파는 어슷썰기를 한다. 4. 마늘을 곱게 다져 둔다. 5. 냄비에 참기름을 두르고 쇠고기...
[ 편지 | 2011-07-05 ]
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