테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 667347  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 664331  
두부로 만든 웰빙 음...조회 579473  
저녁 반찬은 요거 하...조회 579459  
동치미 담그기조회 480825  
아이를 위한 엄마표 ...조회 461316  
안동찜닭만드는법.조회 457495  
갈비집에 나오는 무물...조회 451815  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 375635  
버섯전~ 추석요리,만...조회 372623  

이전글 다음글 목록 

초간단 건강 간식만드는 법

글쓴이: 네스다  |  날짜: 2011-08-02 조회: 15650
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GR5Pdw%3D%3D&page=121   복사

값싼 캔옥수수로 초간단 건강 간식만드는 법

 

[만들기, Recipe]

 


초간단 건강 간식만드는 법
초간단 건강 간식만드는 법

재료(4인분)/ 옥수수 캔 2개, 버터 2~3TBS, 크림(Half & Half 또는 우유, 크림치즈) 1 cup, 베이컨 4장,소금 후추,

생허브 약간(옵션). 어린이를 위한 간식에 사용할 약간의 오가닉 설탕(옵션).

 

Tips. 생허브종류는 흔한 파슬리를 쓰지만, 타임, 오레가노, 민트등 취향대로 써도 된다.

 


초간단 건강 간식만드는 법
초간단 건강 간식만드는 법

초간단 만들기/

1- 콘은 통조림에서 나온 물을 버리고 알맹이만 사용한다. 팬에 버터를 넣고 콘을 볶다가 크림을 넣고 약간 졸인다음,

소금 후추로 약간 간을 한다. 어린이를 위해서는 단맛을 조금더 추가한다. -여기까지는 기본 크림 콘요리법.

2- 베이컨은 바삭하게 구워 잘게 자른다.

 

 


초간단 건강 간식만드는 법

크림콘에 응용요리법에 들어갈 베이컨과 생허브를 잘게 잘라 준비한다.

 

Tips. 버터에 볶은양파나 가루치즈도 옵션으로 사용할 수 있다. 가루치즈를 사용시는 서빙전 뜨거울때 뿌리고

양파는 잘게 썰어 옥수수와 함께 익혀도 된다.

 


초간단 건강 간식만드는 법

크림콘을 서빙할 그릇에 담고, 베이컨과 생허브를 적당히(1ts~ + ) 뿌리면 끝~

 


초간단 건강 간식만드는 법

제철도 아닌데...옥수수가 먹고 싶을때~ 간단하게 만드는 건강 옥수수간식!!

맛은 버터 크림과 어울어진 달콤하고 쫄깃거리는 고소한 옥수수에

베이컨이 바삭거리고 허브가 뒷맛을 향기롭고 상큼하게 해준다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
녹차약식녹차약식조회: 1127
녹차약식재료찹쌀 1과 1/2컵, 밤 8개, 대추 3개, 잣 3과 1/2큰술, 녹차소스(녹차가루 3큰술, 설탕 1/3컵, 참기름 1큰술, 소금 1작은술, 물 1컵)만들기1 찹쌀...
[ 레인 | 2013-09-17 ]
잡과병잡과병조회: 1005
잡과병조리시간40min | 재료분량 사각 찜판 20×20cm 1개 | 난이도 중재료멥쌀가루 5컵, 대추고 3큰술, 꿀 2큰술, 물 1~2큰술고명대추 10개, 밤 4개, 곶감...
[ 스마일 | 2013-09-17 ]
색단자색단자조회: 1061
색단자조리시간1hr | 재료분량 30~40개 | 난이도 중재료찹쌀가루 5컵, 물 ½컵, 꿀 3큰술고물밤·대추 20개씩, 석이버섯 3장,소다진 대추·두텁팥고물 ½컵씩, ...
[ 완두콩 | 2013-09-17 ]
호박편호박편조회: 993
호박편조리시간1hr | 재료분량 둥근 찜판 지름 24cm 1개 | 난이도 중재료멥쌀가루 5컵, 단호박 ⅓통, 소금 ½큰술, 물 1~2큰술, 잣·호박씨·가늘게 채 썬 ...
[ 블랙로즈 | 2013-09-17 ]
삼색주악삼색주악조회: 1044
삼색주악조리시간50min | 재료분량 30개 | 난이도 중재료대추주악 찹쌀가루 100g, 다진 대추 12g, 뜨거운 물 2½큰술송홧가루주악찹쌀가루 100g, 송홧가루 ½큰...
[ koendi | 2013-09-17 ]
잣설기잣설기조회: 1026
잣설기조리시간40min | 재료분량 둥근 찜기 지름 24cm 1개 | 난이도 중재료멥쌀가루 5컵, 물 90g, 잣가루·설탕 5큰술씩, 소금 ½큰술1. 멥쌀가루에 물과 소금...
[ 눈꽃 | 2013-09-17 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기