|
|
그린샐러드 |
글쓴이: 포라 | 날짜: 2011-07-29 |
조회: 16219 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GR9JcA%3D%3D&page=580
|


1. 로메인와 특수 채소는 씻어서 물기를 제거하고 먹기 좋게 뜯는다. 2. 아스파라가스는 소금물에 데친 후 반으로 가른다. 3. 새우는 식초, 소금물(Court-Bouillon)에 데쳐 놓는다 4. 식초와 와인, 양파를 갈아 놓는다.
<프렌치 드레싱>
1. 볼에 노른자를 넣고 기포가 충분히 생길 때까지 저어준다. 2. 겨자와 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 준다. 3. 오일과 채소 갈은 것은 교대로 넣고, 중간에 레몬즙을 첨가하여 드레싱을 만든다.
<그린 샐러드>
1. 접시에 로메인 절반을 슬라이스 해서 깔고 위에 아스파라가스를 가지런히 놓는다. 2. 새우를 가장자리로 담고 남은 로메인과 특수채소, 올리브, 치즈를 올린다. 3. 드레싱을 뿌리고 브리오쉬를 올려 마무리 한다.
|
| |  | 족발의 맛있는 변신~~~족발 비빔밥..일명 족... | 조회: 8106 | | 초복인 오늘 다들 어떻게 보내셨어요.. 비가 주섬주섬 많이와 예전같지 않은 초복 이였답니다.. 다들 , 맛나는거 드셨나요.... 올 여름 씩씩하게 이겨 내자구요..~~~ ... | | [ 윈디 | 2011-07-18 ] | | | |  | 여름에 너무 좋은 오미자차^^ | 조회: 7773 | | 오미자는 끓이게 되면 너무 쓴 맛이 나기에 꼭 미지근 한 물에 불려주셔야 된다는 거 다 아시죠???^^ 오미자가 다 불려지면 체에 걸러 준 뒤 액기스만 따로 부어 두... | | [ 쏘이 | 2011-07-18 ] | | | |  | 메기 깻잎말이 | 조회: 8574 | | 1. 팬을 충분히 달군후, 흰자와 노른자를 분리하여 계란지단을 부친다. 2. 치즈를 적당한 크기로 잘라서 준비한다. 3. 메기를 얇게 포를 떠서 준비한다. 4. 메기의 껍질을... | | [ 허브 | 2011-07-15 ] | | | |  | 비빔냉면, 냉면이 당기는 계절이 왔어요 ^^* | 조회: 7894 | | 양념장 미리 만들어 놓기 양념장 재료 배, 사과, 양파 ... 강판에 갈아서 건더기까지 4큰술씩 , 다진파 2큰술, 다진마늘 1큰술, 고춧가루 6큰술,올리고당 4큰... | | [ 케이트 | 2011-07-15 ] | | | | ![담백한 다이어트 반찬 [닭가슴살채소볶음]](http://cfile62.uf.daum.net/image/122D37564E1DDF480DD769) | 담백한 다이어트 반찬 [닭가슴살채소볶음] | 조회: 7793 | | 특별히 다이어트를 하고 있는건 아닌데, 이런 담백한 볶음을 좋아해요 닭가슴살 통조림이 있어서 청경채, 그린빈과 볶았어요 그런데!!! 너무나 담백하고 맛있는 다이어트 볶음요리 ... | | [ 후루룩소녀 | 2011-07-15 ] | | | |  | 입안이 얼얼 화끈한 매운 불닭발 | 조회: 8181 | | 재료:닭발 1 키로그램,통마늘5~7알,통후추 10알정도,월계수잎3장,집에 있는 야채들,청주한컵 고춧가루10술,간장5술,설탕3술,맛술5큰술,다진마늘2큰술,다진파 약간,... | | [ 알스크림 | 2011-07-13 ] | | | |
|
|