테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 683555  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 678687  
두부로 만든 웰빙 음...조회 594715  
저녁 반찬은 요거 하...조회 593485  
동치미 담그기조회 492715  
아이를 위한 엄마표 ...조회 472652  
안동찜닭만드는법.조회 468820  
갈비집에 나오는 무물...조회 464201  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 385774  
버섯전~ 추석요리,만...조회 382697  

이전글 다음글 목록 

아이반찬으로 좋아요~~

글쓴이: ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I  |  날짜: 2011-07-26 조회: 9710
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GR9Mcg%3D%3D&page=172   복사

냉동실에 대량으로 사다가 넣어둔 닭가슴살.

아직 여러조각이 남아 있습니다.

저걸 뭘해서 먹어 치우나 그 생각뿐입니다.

냉동실이 어느 정도 비워 졌다고 생각했는데...

날이 더워 베이킹에 넣어야하는 초코칩이랑

얼려둔 과일에

곧 있을 제사와 추석에 사용할 문어도 사다가 넣어 두고 보니

다시 냉동실은 포화상태라 다시 정리를 한번 해야 겠습니다.

이넘의 냉장고 정리는 해도해도 그 질서가 금새 깨져 버리는게

사용하는 제가 문제 이겠지요.^^;;


아이반찬으로 좋아요~~

 


아이반찬으로 좋아요~~


치킨볼 조림.



아이반찬으로 좋아요~~
닭가슴살 3쪽...350g을 해동해 깨끗하게 씻어

 덤성덤성 잘라 믹서에 넣고...

 



아이반찬으로 좋아요~~
갈아 주세요.

금새 잘 갈려 버린답니다.



아이반찬으로 좋아요~~
간 닭가슴살을  그릇에 담고

당근 1/8개,양파 1/2개,피망 1/4개를 다져 넣고

허브솔트 1/2작은술을 넣고...



아이반찬으로 좋아요~~
고루 잘 섞어주면서

끈기가 생기도록 치대어 주세요.



아이반찬으로 좋아요~~
그리고 반죽을 1/2큰술씩 떠서 작고 둥글 넙적하니 모양을 빚어 주세요.





아이반찬으로 좋아요~~
그리고 달군팬에 기름을 두르고 약~중간불에서

앞,뒤 노릇하니 구워 줍니다.

 



아이반찬으로 좋아요~~
소스팬에

간장 4큰술,청주 3큰술,설탕 1/2큰술,물엿 1/2큰술,매실청 1큰술,물 3큰술

을 넣고 섞은 조림장을 한번 바글 바글~ 끓여 줍니다.



아이반찬으로 좋아요~~
그리고 구운 치킨볼을 넣고 졸여 주세요.



아이반찬으로 좋아요~~
앞,뒤 돌려주면서 조림장의 거의 줄어 들때까지 졸여 주시면 되겠습니다.

 




아이반찬으로 좋아요~~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
레몬파이레몬파이조회: 1718
◆ 레몬파이조리시간1hr | 재료분량: 24cm 타르트 팬 1개분(6인용) | 난이도: 중시트 재료레몬껍질 ½개분, 달걀노른자 1개분, 바닐라설탕 1개, 박력분 100g...
[ 앙큼꼬마 | 2013-04-01 ]
막장소스 도토리묵 쑥갓냉채막장소스 도토리묵 쑥갓냉채조회: 1492
막장소스 도토리묵 쑥갓냉채 재료 도토리묵 1모, 쑥갓 100g, 양파·노랑 파프리카·주황 파프리카 1/4개씩, 막장소스(잡곡 막장 1큰술, 참기름·식초 2큰술씩, 설탕...
[ 오 | 2013-04-01 ]
견과 막장소스 양배추쌈밥견과 막장소스 양배추쌈밥조회: 1427
견과 막장소스 양배추쌈밥 재료 양배추 잎 10장, 밥 4공기, 견과 막장소스(잡곡 막장 4큰술, 호두 3개, 다진 땅콩·깨·참기름·꿀 1큰술씩, 다진 마늘 1/2큰술, ...
[ 장미 | 2013-04-01 ]
막장소스 제육너비아니막장소스 제육너비아니조회: 1258
막장소스 제육너비아니 재료 돼지고기(목살) 400g, 상추 80g, 청고추·홍고추 1개씩, 양파 1/2개, 식용유 적당량, 겉절이 양념(고춧가루·참기름 1큰술씩, 깨소금 ...
[ 민들레 | 2013-04-01 ]
해물가루 두부 막장찌개해물가루 두부 막장찌개조회: 1218
해물가루 두부 막장찌개 재료 두부 1모, 감자·청양고추 1개씩, 애호박·홍고추 1/2개씩, 팽이버섯 1/2봉지, 양파 1/4개, 막장 양념(해물 막장 3큰술, 다진 마늘 ...
[ 크티 | 2013-04-01 ]
고소한 잡곡막장 만들기고소한 잡곡막장 만들기조회: 1196
고소한 잡곡막장 만들기 재료 간장 안 뺀 메줏가루 1㎏, 보리쌀 500g, 굵은소금 250g, 조·수수 100g씩, 엿기름 물(엿기름 2컵, 물 4컵) 만들기 1 엿기름...
[ 포라 | 2013-04-01 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기