테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 689490  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 683794  
두부로 만든 웰빙 음...조회 600516  
저녁 반찬은 요거 하...조회 598611  
동치미 담그기조회 497188  
아이를 위한 엄마표 ...조회 477183  
안동찜닭만드는법.조회 473361  
갈비집에 나오는 무물...조회 468853  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 389647  
버섯전~ 추석요리,만...조회 386473  

이전글 다음글 목록 

아이반찬으로 좋아요~~

글쓴이: ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I  |  날짜: 2011-07-26 조회: 10524
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GR9Mcg%3D%3D&page=498   복사

냉동실에 대량으로 사다가 넣어둔 닭가슴살.

아직 여러조각이 남아 있습니다.

저걸 뭘해서 먹어 치우나 그 생각뿐입니다.

냉동실이 어느 정도 비워 졌다고 생각했는데...

날이 더워 베이킹에 넣어야하는 초코칩이랑

얼려둔 과일에

곧 있을 제사와 추석에 사용할 문어도 사다가 넣어 두고 보니

다시 냉동실은 포화상태라 다시 정리를 한번 해야 겠습니다.

이넘의 냉장고 정리는 해도해도 그 질서가 금새 깨져 버리는게

사용하는 제가 문제 이겠지요.^^;;


아이반찬으로 좋아요~~

 


아이반찬으로 좋아요~~


치킨볼 조림.



아이반찬으로 좋아요~~
닭가슴살 3쪽...350g을 해동해 깨끗하게 씻어

 덤성덤성 잘라 믹서에 넣고...

 



아이반찬으로 좋아요~~
갈아 주세요.

금새 잘 갈려 버린답니다.



아이반찬으로 좋아요~~
간 닭가슴살을  그릇에 담고

당근 1/8개,양파 1/2개,피망 1/4개를 다져 넣고

허브솔트 1/2작은술을 넣고...



아이반찬으로 좋아요~~
고루 잘 섞어주면서

끈기가 생기도록 치대어 주세요.



아이반찬으로 좋아요~~
그리고 반죽을 1/2큰술씩 떠서 작고 둥글 넙적하니 모양을 빚어 주세요.





아이반찬으로 좋아요~~
그리고 달군팬에 기름을 두르고 약~중간불에서

앞,뒤 노릇하니 구워 줍니다.

 



아이반찬으로 좋아요~~
소스팬에

간장 4큰술,청주 3큰술,설탕 1/2큰술,물엿 1/2큰술,매실청 1큰술,물 3큰술

을 넣고 섞은 조림장을 한번 바글 바글~ 끓여 줍니다.



아이반찬으로 좋아요~~
그리고 구운 치킨볼을 넣고 졸여 주세요.



아이반찬으로 좋아요~~
앞,뒤 돌려주면서 조림장의 거의 줄어 들때까지 졸여 주시면 되겠습니다.

 




아이반찬으로 좋아요~~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
게살수프게살수프조회: 3046
1. 게살은 물기를 빼고, 팽이버섯은 밑동을 잘라 깨끗이 씻어 놓는다. 2. 팬을 가열 후 식용유와 청주를 넣고 닭육수 3컵을 붓는다. 3. 게살과 팽이버섯을 찢으며 넣고, ...
[ 깎꿍토끼 | 2011-10-26 ]
더블 크런치롤더블 크런치롤조회: 3601
1. 밥은 쌀1컵을 씻어 30분 불린 후에 물1컵을 배합하여 밥을 한다. 2. 초밥초의 재료를 배합하여 밥과 잘 섞는다. 3. 아보카도의 껍질과 씨를 제거하고, 오이를 돌려 ...
[ 파란눈물 | 2011-10-25 ]
양배추 피클양배추 피클조회: 3404
오늘은.. 무더운 여름철.. 시원하고 아삭한!! 양배추 피클을 소개하려 합니다.. 식당에서 한번 먹어본 기억으로.. 대충 배합초 끓여 만들어 봤는데... 양배추의 아삭함이 일...
[ 포라 | 2011-10-25 ]
연어무쌈말이연어무쌈말이조회: 3391
고낭이라 그런 것인지.. 생선 종류를 무쟈게 좋아하는 쿨캣..ㅎ 특히 연어라면 사족을 못씁니다. 생연어를 사다 구워도 먹고 조려도 먹고 스테이크도 만들어 ...
[ 말괄랑이 | 2011-10-25 ]
고추장 스파게티고추장 스파게티조회: 3091
1. 스파게티 면의 양의 3배 정도 되는 끓는 물에 소금을 약간 넣어 부채꼴 모양으로 펼쳐 넣어 8분 가량 삶아 낸 후 채반에 받쳐 물기를 제거한 후 올리브유 1큰술에 버무려...
[ 쿠니 | 2011-10-25 ]
오징어전오징어전조회: 3110
1. 오징어는 껍질을 벗겨서 준비한다. 2. 손질된 오징어를 적당한 크기로 잘라서 커터기에 넣고 곱게 간다. 3. 오징어 다리를 잘게 다진다. 4. 표고버섯은 물에 충분하게 ...
[ 들바람 | 2011-10-25 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기