테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 679704  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 675448  
두부로 만든 웰빙 음...조회 590980  
저녁 반찬은 요거 하...조회 590103  
동치미 담그기조회 490043  
아이를 위한 엄마표 ...조회 470007  
안동찜닭만드는법.조회 466213  
갈비집에 나오는 무물...조회 461351  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 383473  
버섯전~ 추석요리,만...조회 380422  

이전글 다음글 목록 

아이반찬으로 좋아요~~

글쓴이: ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I  |  날짜: 2011-07-26 조회: 9463
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GR9Mcg%3D%3D&page=628   복사

냉동실에 대량으로 사다가 넣어둔 닭가슴살.

아직 여러조각이 남아 있습니다.

저걸 뭘해서 먹어 치우나 그 생각뿐입니다.

냉동실이 어느 정도 비워 졌다고 생각했는데...

날이 더워 베이킹에 넣어야하는 초코칩이랑

얼려둔 과일에

곧 있을 제사와 추석에 사용할 문어도 사다가 넣어 두고 보니

다시 냉동실은 포화상태라 다시 정리를 한번 해야 겠습니다.

이넘의 냉장고 정리는 해도해도 그 질서가 금새 깨져 버리는게

사용하는 제가 문제 이겠지요.^^;;


아이반찬으로 좋아요~~

 


아이반찬으로 좋아요~~


치킨볼 조림.



아이반찬으로 좋아요~~
닭가슴살 3쪽...350g을 해동해 깨끗하게 씻어

 덤성덤성 잘라 믹서에 넣고...

 



아이반찬으로 좋아요~~
갈아 주세요.

금새 잘 갈려 버린답니다.



아이반찬으로 좋아요~~
간 닭가슴살을  그릇에 담고

당근 1/8개,양파 1/2개,피망 1/4개를 다져 넣고

허브솔트 1/2작은술을 넣고...



아이반찬으로 좋아요~~
고루 잘 섞어주면서

끈기가 생기도록 치대어 주세요.



아이반찬으로 좋아요~~
그리고 반죽을 1/2큰술씩 떠서 작고 둥글 넙적하니 모양을 빚어 주세요.





아이반찬으로 좋아요~~
그리고 달군팬에 기름을 두르고 약~중간불에서

앞,뒤 노릇하니 구워 줍니다.

 



아이반찬으로 좋아요~~
소스팬에

간장 4큰술,청주 3큰술,설탕 1/2큰술,물엿 1/2큰술,매실청 1큰술,물 3큰술

을 넣고 섞은 조림장을 한번 바글 바글~ 끓여 줍니다.



아이반찬으로 좋아요~~
그리고 구운 치킨볼을 넣고 졸여 주세요.



아이반찬으로 좋아요~~
앞,뒤 돌려주면서 조림장의 거의 줄어 들때까지 졸여 주시면 되겠습니다.

 




아이반찬으로 좋아요~~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
냉장고속 자투리야채로 만든, 삼겹살 야채덮밥냉장고속 자투리야채로 만든, 삼겹살 야채덮밥조회: 12422
냉동실에 삼겹살 조금 꺼내어 야채를 듬뿍 넣은 덮밥을 만들기로 하였답니다.이것저것 챙겨서 만들었더니 아주 화사한 삼겹살 야채 덮밥이 만들어 졌네요.결론인즉슨! 냉장고를 뒤져서...
[ ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 2011-04-27 ]
야채소시지빵야채소시지빵조회: 12080
왜 요즘에 믹스라는 제품이 많이 나오잖아요.빵이든 부침이든 모든 재료가 다 섞어져 있어서 집에서는 간단한 조리를 만들어 먹을 수 있는 그런 제품류에 믹스요.그 믹스 제품만 있...
[ 고추장소녀 | 2011-04-27 ]
자린고비 요리! 남편 속 시원~하게 푸는 굴비맑은탕 >_자린고비 요리! 남편 속 시원~하게 푸는 굴비...조회: 11702
자린고비로 만든 굴비맑은탕 꽃샘추위덕에 기침이 더 심해진 감기환자! 아침이면 속이 따가울 만도 한데 오늘도 또 술약속이라니... 밉지만 감기치...
[ 아카시아 | 2011-04-27 ]
그릴 자욱만 생겼을 뿐인데- 간단한 세가지 그릴토스트 샌드위치그릴 자욱만 생겼을 뿐인데- 간단한 세가지 그...조회: 17024
왠지 샌두위치가 먹고 싶은데 왠지 토스트한 식빵이 더욱 좋다..싶은데 왠지 팬에 구운 토스트가 더 생각나는데 왠지 그 팬이 그릴이였으면 더 맛있겠다 싶은데.. 그릴 ...
[ 말괄랑이 | 2011-04-26 ]
길거리표토스트...업그레이드버젼입니다!!!길거리표토스트...업그레이드버젼입니다!!!조회: 15108
꽃놀이 다닌다고 블로그는 까맣게 잊고 있었습니다. 흐드러지게 핀 벚꽃,목련,앵두꽃.... 상쾌한 공기 마시며 눈을 살짝 감았는데도 눈속에서 꿏들이 살아납니다. 내...
[ 고추장소녀 | 2011-04-26 ]
베이글샌드위치만들기베이글샌드위치만들기조회: 15919
아이들 간식으로 혹은 브런치로 간단하고 맛있게 즐길수 있는 베이글 샌드위치 만들기 ^^ 희나가 목요일은 제일 한가한 날이에요~ 학원갔다가 조금 놀다가 와서는 배고프다고......
[ 블랙엔틱 | 2011-04-26 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기