테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 685559  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 680360  
두부로 만든 웰빙 음...조회 597035  
저녁 반찬은 요거 하...조회 595492  
동치미 담그기조회 494306  
아이를 위한 엄마표 ...조회 474240  
안동찜닭만드는법.조회 470514  
갈비집에 나오는 무물...조회 465849  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 387075  
버섯전~ 추석요리,만...조회 383962  

이전글 다음글 목록 

아이반찬으로 좋아요~~

글쓴이: ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I  |  날짜: 2011-07-26 조회: 10045
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GR9Mcg%3D%3D&page=650   복사

냉동실에 대량으로 사다가 넣어둔 닭가슴살.

아직 여러조각이 남아 있습니다.

저걸 뭘해서 먹어 치우나 그 생각뿐입니다.

냉동실이 어느 정도 비워 졌다고 생각했는데...

날이 더워 베이킹에 넣어야하는 초코칩이랑

얼려둔 과일에

곧 있을 제사와 추석에 사용할 문어도 사다가 넣어 두고 보니

다시 냉동실은 포화상태라 다시 정리를 한번 해야 겠습니다.

이넘의 냉장고 정리는 해도해도 그 질서가 금새 깨져 버리는게

사용하는 제가 문제 이겠지요.^^;;


아이반찬으로 좋아요~~

 


아이반찬으로 좋아요~~


치킨볼 조림.



아이반찬으로 좋아요~~
닭가슴살 3쪽...350g을 해동해 깨끗하게 씻어

 덤성덤성 잘라 믹서에 넣고...

 



아이반찬으로 좋아요~~
갈아 주세요.

금새 잘 갈려 버린답니다.



아이반찬으로 좋아요~~
간 닭가슴살을  그릇에 담고

당근 1/8개,양파 1/2개,피망 1/4개를 다져 넣고

허브솔트 1/2작은술을 넣고...



아이반찬으로 좋아요~~
고루 잘 섞어주면서

끈기가 생기도록 치대어 주세요.



아이반찬으로 좋아요~~
그리고 반죽을 1/2큰술씩 떠서 작고 둥글 넙적하니 모양을 빚어 주세요.





아이반찬으로 좋아요~~
그리고 달군팬에 기름을 두르고 약~중간불에서

앞,뒤 노릇하니 구워 줍니다.

 



아이반찬으로 좋아요~~
소스팬에

간장 4큰술,청주 3큰술,설탕 1/2큰술,물엿 1/2큰술,매실청 1큰술,물 3큰술

을 넣고 섞은 조림장을 한번 바글 바글~ 끓여 줍니다.



아이반찬으로 좋아요~~
그리고 구운 치킨볼을 넣고 졸여 주세요.



아이반찬으로 좋아요~~
앞,뒤 돌려주면서 조림장의 거의 줄어 들때까지 졸여 주시면 되겠습니다.

 




아이반찬으로 좋아요~~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
돼지고기 치즈 떡갈비돼지고기 치즈 떡갈비조회: 28303
저렴한 등심으로 만든 치즈 떡갈비 다이어트에도 좋은 등심살 소금과 설탕이 필요없는 홈메이드 귤조림으로 소스 만들기 돼지고기 치즈 떡갈비 ...
[ 허브 | 2011-03-08 ]
화이트 데이, 생과일 사탕 만들기화이트 데이, 생과일 사탕 만들기조회: 25971
생과일 사탕 만들기~ 치명적인 유혹 생과일 사탕 생과일 사탕 만들기 1. 두꺼운 냄비에 설탕 1c 과...
[ 미레아 | 2011-03-08 ]
손님상에 폼나는 요리 양장피 잡채손님상에 폼나는 요리 양장피 잡채조회: 24100
손님상에 좋은 양장피 잡채 돼지고기로 만든 잡채 저지방 뒷다리살로 만든 양장피 잡채 양장피 잡채는 만들기 어려워 보이지만 모든 재료를 채썬다는 느낌...
[ 스마일걸 | 2011-03-08 ]
간단한 아침 식탁간단한 아침 식탁조회: 21411
늘 그렇듯이 아침은 조리시간을 줄이고 반찬 가짓수도 두어가지 정도만 식탁에 올립니다. 계란 3개를 풀어서 햄과 피망을 거칠게 썰어 섞어서 팬에 말아가면서 익힙니...
[ 슬픈이별 | 2011-03-08 ]
5분만에 만든 이쁜 봄 샐러드 모닝두부 샐러드5분만에 만든 이쁜 봄 샐러드 모닝두부 샐러드조회: 37038
[ 레인 | 2011-03-07 ]
영양만점 밑반찬..영양만점 밑반찬..조회: 1012
yeye yeye yeye yeye 멸치우엉고추장볶음 yeye yeye yeye yeye 재료: 멸치80g, 우엉40센티, 통깨, 올리브오일, 식초약간 양념장: 고추장...
[ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2011-03-07 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기