테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 674112  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 670393  
두부로 만든 웰빙 음...조회 585527  
저녁 반찬은 요거 하...조회 585110  
동치미 담그기조회 485741  
아이를 위한 엄마표 ...조회 465806  
안동찜닭만드는법.조회 461907  
갈비집에 나오는 무물...조회 456804  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 379672  
버섯전~ 추석요리,만...조회 376628  

이전글 다음글 목록 

내 몸이 건강해지는...채식 "토마토카레"

글쓴이: 라일락  |  날짜: 2011-08-20 조회: 36076
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GRBPcQ%3D%3D&page=567   복사



태풍은 지나갔지만..바람과 궂은 날씨가 하루종일 이어집니다.





지난, 주말에 다녀온 주말농장에서 따온 쥬키니호박과 친정에서 보내주신 양파랑 감자로..



저녁밥상을 차려 보았답니다..





제목은 ....채식토마토카레..





평소엔, 요기에 아이들 좋아하는 소고기나, 한돈, 닭고기도 아님..햄도 넣어주었는데..



담에도. 꼭 이렇게 만들어 달라는 아이들 한 마디에 ...저 놀랐습니다..





얼마나 맛 있길래..담에.또 라는 말을 하는걸까...










내 몸이 건강해지는...채식 "토마토카레"





오늘의 재료는 평소 여느 베란다에 있음직한 재료죠..



모름지기, 친정엄마께선 칼 보다는 듬성듬성 이렇게 수저로 떠서 넣어야 맛 있다고 하셨어요..





모양은 제 맘대로지만, 투박하면서도 웬지 정감있지많나요..








내 몸이 건강해지는...채식 "토마토카레"






내 몸이 건강해지는...채식 "토마토카레"







팬에 포도씨유 두르고, 감자+양파 ====볶아 줍니다..



4컵정도의 물을 부어 줍니다.



물이 끓으면, 카레가루를 넣어 한소끔 끓여주구요...예전에 일본에 있는 친구가 선물해준 고형카레



한 조각 넣었답니다..(토마토카레입니다)








내 몸이 건강해지는...채식 "토마토카레"






내 몸이 건강해지는...채식 "토마토카레"






내 몸이 건강해지는...채식 "토마토카레"






내 몸이 건강해지는...채식 "토마토카레"





마지막에 호박이랑, 토마토 넣어서 한번 더 끓여 주세요..





넘 많이 끓이시면 안 되요...호박이 물러져요~~








내 몸이 건강해지는...채식 "토마토카레"






내 몸이 건강해지는...채식 "토마토카레"







짜잔, 아이들이 먹고 반한 맛..



드실때 토마토 터지면 천정 데여요..조심 하세요...





담에도 꼭 이런맛으로 해 달라는 아이들 때문에 오늘 하루도 저 힘 팍팍 내고 갑니다..





모두..건강 하세요..






내 몸이 건강해지는...채식 "토마토카레"






내 몸이 건강해지는...채식 "토마토카레"






내 몸이 건강해지는...채식 "토마토카레"






내 몸이 건강해지는...채식 "토마토카레"






내 몸이 건강해지는...채식 "토마토카레"

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
양파 브로콜리무침양파 브로콜리무침조회: 27296
1 양파는 채썰고 브로콜리와 콜리플라워는 먹기 좋게 작은 송이를 떼어놓는다.2 붉은 피망은 굵직하게 다져 달군 팬에 기름 없이 숨이 살짝 죽을 정도로만 볶아 식힌다.3 끓는 ...
[ 청아 | 2011-08-17 ]
쪽파김치쪽파김치조회: 25226
1. 쪽파는 다듬어 사이사이 흙을 제거하여 씻어 건져 놓는다. 2. 찹쌀풀을 만들어 식혀 놓는다. 3. 쪽파의 머리가 크면 절반으로 쪼개고 멸치액젓을 부어 뒤적거리면서 20~...
[ 벤자민 | 2011-08-17 ]
닭개장닭개장조회: 33827
1. 닭, 양파, 마늘, 통후추와 물 적당히 넣어 30분 끓이고, 중간중간 불순물과 기름은 건진다. 육수를 채에 거르고, 고기는 결대로 찢어 놓는다. 2. 고사리는 불려서 끓...
[ 눈꽃 | 2011-08-13 ]
가장 쉽게 끓일수 있는 해장라면 ~ 콩나물라면 *^^*가장 쉽게 끓일수 있는 해장라면 ~ 콩나물라면...조회: 30105
오늘도 비가 올까요?? 흐린 주말아침입니다.얼마전 저에게 문자가 왔습니다.옥이님...남편이 새벽까지 술을 마시고 와서요... 해장국을 끓여야하는데요.. 무엇을 끓여야하나요?저...
[ 솜사탕 | 2011-08-13 ]
장마철 딱이야~! 간단히 만드는 칼칼한 어묵꼬치국장마철 딱이야~! 간단히 만드는 칼칼한 어묵꼬치국조회: 27585
비가 많이오는데.. 이웃님들 피해는 없으신지 걱정이 됩니다.별 피해가 없으시길 바라는 마음을 적으며 오늘에 포스팅 들어갈께요.어제는 서울에도 장대같은 비가 쉼없이 내리더니.....
[ 월하 | 2011-08-13 ]
두부김치두부김치조회: 25399
1. 배추김치는 속을 털어 낸 다음 2cm 길이로 썰어 준다. 2. 돼지고기에 미리 양념을 해놓고, 양파는 채를 썰고, 대파는 어슷하게 썰어 놓는다. 3. 식용유를 두른 팬에...
[ 아픈마음 | 2011-08-13 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기