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소시지채소볶음
글쓴이:
니브
| 날짜: 2011-06-27
조회:
6885
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GRlIcQ%3D%3D&page=851
1. 소시지는 어슷썰어 끓는 물에 데쳐 유해물질을 제거해 놓는다.
2. 양파, 당근, 파프리카는 4cm 크기로 썬다. (소시지 크기에 맞춘다.)
3. 팬에 식용유를 두르고 마늘, 양파, 굴소스를 넣어 볶아 향을 낸 뒤 다른 채소와 소시지를 넣고 함께 볶는다.
4. 채소가 살짝 익으면 미리 섞은 양념재료를 넣고, 양념이 겉돌지 않게 볶아준다.
5. 마지막에 참기름과 식초를 두르고 섞어 준 뒤 완성그릇에 담고 참깨를 살짝 뿌려준다.
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[ 스마일 | 2008-04-22 ]
바쁜 아침용 오믈렛
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재료준비。 양배추 50g, 버터 15g, 달걀2개, 쪽파 적당량,포도씨유, 소금 후춧가루 약간씩 재료손질。 달걀은 흰자와 노른자로 분리한다. 흰자는 거품기로 거품을 올...
[ 안나 | 2008-04-19 ]
굳은 김밥 맛있게 먹는 방법
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세상에서 젤루 맛있는 김밥은 엄마가 한참 만들때 옆에서 하나씩 집어먹는 김밥 꽁지 인거 같아요. 엄마 잔소리를 반찬 삼아서 한 두개 먹다가 어느새 배가 불러 버린 기억 다들 ...
[ 스텔라걸스 | 2008-04-18 ]
쇠고기자장볶음
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[ 스텔라걸스 | 2008-04-15 ]
콩! 젊고 날씬해지는 비결
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두부 다이어트 how to1_두부는 되도록 생으로 먹는다.2_두부를 끓는 물에 살짝 데쳐 양념장을 조금 찍어 먹어도 되고, 두부샐러드나 두부탕과 같이 간단히 조리해서 먹어...
[ 비올레트 | 2008-04-09 ]
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주재료 : 배추김치4장 큰잎 , 김4장, 밥4공기, 참기름2큰술, 통깨2큰술, 소금1큰술 1. 배추김치는 소를 털어내고 물기를 꽉 짠다. 2. 물기를 없앤 배추김치의 줄기와 ...
[ 니브 | 2008-03-27 ]
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