|
|
건강하고 맛있게 먹는 별미 라면 요리..라면 팬케이크 |
| 글쓴이: 바이올린 | 날짜: 2011-06-27 |
조회: 8788 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GRlJcg%3D%3D&page=398
|
한때 매주마다 별미 라면 요리를
포스팅한 적이 있었지요..^^
한동안 라면 요리를 안만들었는데
아주 오랜만에 맛있는 라면 요리를
하나 소개해 드릴께요..^^

라면 사리에 여러 가지 채소와 햄,
계란을 넣어 반죽을 만들어
치즈까지 듬뿍~ 올려서 팬케이크처럼
구워낸 맛있는 간식이랍니다..^^

라면이 그리 건강에 좋지 않다는 생각을
아무래도 가지게 되는데
이렇게 여러 채소와 함께하면
약간은 건강 간식으로 탈바꿈 할수도
있지 않을까 싶습니다..^*

건강하고 맛있게 먹을수 있는
별미라면 요리..
넘 맛날것 같지 않으셔욤..? ^*
그럼 레시피 바루 들어 갑니당..^^

>> 재 료 <<
라면 사리 1개, 파프리가 색깔별 약간씩, 양파 1/2개,
리챔 1/2캔, 슬라이스 치즈 2장, 크래미 2줄,
밀가루 2큰술, 계란 3개, 소금 약간, 후춧가루 약간..

라면은 너무 익히지 마시고
꼬들 꼬들하게 삶아내
찬물에 헹궈 물기를 빼줍니다.

파프리카와 양파는 잘게 썰어
계란을 풀어 소금 약간과
후춧가루 약간을 넣고 함께 섞어 줍니다.

리챔은 끓는물에 한번 데쳐내 잘게 썰고
미리 데쳐낸 라면을 먹기 좋게 잘라
밀가루 2큰술과 함께 고루 섞어 반죽을 만듭니다.

팬을 달궈 반죽을 적당량 덜어 올리고

앞뒤로 노릇 노릇하게 굽습니다.
조금 바짝 구워 주시는게 더 맛있는것 같아요..^^
단..너무 자주 뒤집으면 반죽이 부서지기 쉬우니
한쪽면이 모두 익으면 그때 한번 뒤집어 주세요.

구워진 라면 팬케이크 위에
잘게 썬 치즈를 얹어
여열로 녹아내리게 합니다.
처음부터 반죽에 섞어 구워주셔도 되는데
그렇게 만들면 치즈가 눌어 붙기 쉬우므로
위에 살작 올리는 방법을 선택했습니다.
요건 기호대로 선택을~~^*

노릇 노릇~~
꼬들 꼬들하게 구워진 라면 팬케이크 위에
케찹도 적당히 뿌려주시면
더 맛있게 드실수 있겠지욤..^^ |
| |  | 고추 키쉬 | 조회: 2922 | | | 고추 키쉬 재료오이고추 1개, 청양고추 1개, 풋고추 2개, 베이컨 2줄, 양파 1/2개, 생크림 1컵, 달걀 2개, 다진 에멘탈 치즈 1/2컵, 소금 1/2작은술, 후춧가루... | | | [ 진달래 | 2012-03-21 ] | | | |  | 오렌지 닭다리 오븐구이 | 조회: 2952 | | | 오렌지 닭다리 오븐구이 재료오렌지 1개, 붉은 오렌지 1/2개, 닭다리 6개, 화이트와인 1/2컵, 닭 육수 1/2컵, 양파 1개, 로즈메리 1줄기, 소금 후춧가루 조금씩, ... | | | [ 스위트 | 2012-03-21 ] | | | |  | 시금치 계란말이 | 조회: 3616 | | | 재료: 계란4개, 시금치무침(시금치100g, 당근조금, 다진마늘조금, 소금0.2, 참기름) ※워낙 시금치양이 적다보니~ 다진마늘의 양을 제대로 적질 못하겠네요. 아주 조... | | | [ 햇님 | 2012-03-20 ] | | | |  | "세 가지 양념장으로 해결하는 무침 요리" | 조회: 3547 | | | 돌나물 청포묵 간장무침 재료돌나물 160g, 청포묵 200g, 물 적당량간장 양념장 다진 대파 2큰술, 간장·식초·설탕 1큰술씩, 참기름·정종 1/2큰술씩, 다진 홍고추... | | | [ 가루 | 2012-03-19 ] | | | |  | "국 & 찌개에 향긋함 더하기" | 조회: 3046 | | | 원추리 토장국재료원추리 200g, 다진 대파 4큰술, 된장·표고버섯가루 2큰술씩, 다진 마늘 1큰술, 다시마(10×10cm) 1장, 쌀뜨물 5컵만들기1 원추리는 깨끗이 씻... | | | [ 어린새싹 | 2012-03-19 ] | | | |  | 냉이 모시조개 된장찌개 | 조회: 2937 | | | 냉이 모시조개 된장찌개 재료냉이 200g, 모시조개 300g, 국물용 멸치 4마리, 된장·미소된장·다진 마늘 1큰술씩, 다시마(10×10cm) 1장, 소금 약간, 물 5... | | | [ 장미 | 2012-03-19 ] | | | |
|
|