테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 395102  
선생님 도시락싸기조회 371315  
소풍가는 아이와 선생...조회 359122  
아이들의 봄소풍 도시...조회 350161  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 309877  
가을 단풍 나들이 도...조회 307742  
이삭 토스트 만들기조회 306328  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 304900  
아들 수학여행 도시락...조회 295297  
도시락반찬 레시피조회 252145  

이전글 다음글 목록 

통삼겹 유자고추장 오븐구이

글쓴이: 햇님  |  날짜: 2013-02-19 조회: 10396
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EB1MeBQ%3D&page=194   복사



통삼겹 유자고추장 오븐구이 통삼겹 유자고추장 오븐구이

재료
통삼겹살 600g, 소금·후춧가루 약간씩, 통마늘 2개, 유자고추장 양념장(유자청 2큰술, 고추장 3큰술, 간장·생강즙 1작은술, 참기름·청주·다진 마늘 1큰술, 후춧가루 약간)

이렇게 만드세요!
1 삼겹살 덩어리는 핏물을 종이타월로 닦아 낸 후에 소금, 후춧가루를 골고루 입혀 밑간 한다.
2 통마늘은 두 겹 정도의 껍질만 남긴 채 까서 반을 가른다.
3 유자 고추장 양념장을 분량의 재료대로 만든다.
4 ①의 통삼겹살에 ③의 유자 고추장 양념장을 골고루 발라 숙성시킨다.
5 1시간 정도 숙성시킨 통삼겹살을 오븐토스터기에 넣고 앞뒤로 고루 익혀지게 굽는다.
6 속까지 말끔하게 익혀진 통삼겹살을 꺼내어 뜨거울 때 슬라이스 해서 그릇에 담고 통마늘도 오븐에 갈색이 나도록 구워 함께 곁들인다.

Point tip
유자청에 고추장을 섞어 양념장을 만들면 설탕이나 다른 감미료가 필요없이 간이 알맞고 입에 착 감기는 맛이 고기의 풍미를 더욱 느끼게 한다.


닭날개 양념구이와 특용야채

재료
닭날개 12마리, 특용야채(치커리, 로메인, 청경채 등)약간, 우유 1컵, 고추장구이 양념(고추장 2와1/2큰술, 다진 양파 2큰술, 다진 홍고추·청주 1작은술, 다진 마늘·다진 파·물엿 각 1큰술, 설탕·후춧가루·통깨 약간씩)

이렇게 만드세요!
1 닭날개는 깨끗이 씻어 칼집을 듬성듬성 넣고 우유에 재운다.
2 특용야채는 치커리와 로메인, 청경채를 준비해서 싱싱하도록 찬물에 헹궈 손으로 뜯어 물기를 뺀다.
3 고추장 양념을 재료의 분량대로 섞어 놓는다.
4 큰 볼에 우유에서 건진 닭날개와 ③의 고추장 양념을 넣어 골고루 섞어 30분 정도 숙성시킨다.
5 팬에 기름을 두르고 ④의 닭날개를 양념째 구워 맛이 들게 한다.
6 윤기나게 구워진 닭날개를 접시에 담고 특용야채를 곁들여 함께 싸 먹도록 한다.

Point tip
닭날개에 고추장의 양념이 더욱 잘 배이도록 하려면 우유에 닭날개를 재워 살을 연하게 해야 한다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
닭 가슴살 도시락닭 가슴살 도시락조회: 8711
다이어트 중에 외식은 금물. 그렇다고 먹지 않을 수도 없다. 할리우드 스타들도 열광하는 최강의 다이어트 식품 닭 가슴살 요리를 도시락으로 만나보자. 외식 스트레스 없이 다이어...
[ 화이트 | 2009-07-28 ]
매운 건강빵 (red pepper bread) & 참치 샌드위치매운 건강빵 (red pepper bread)...조회: 9343
매운 건강빵 (red pepper bread) 참치 샌드위치 매운 건강빵 강력분 125g, 통밀가루 125g, 호밀가루 125g, 소금 5g, 인스턴트 드라이이...
[ 허브 | 2009-07-25 ]
참치 김치 주먹밥 구이...참치 김치 주먹밥 구이...조회: 8691
간단한 재료를 이용해서 주먹밥 구이를 만들어 봤어요....^^ 요런 주먹밥도 반찬 없을때 간단하게 만들어 주면 별스런 것도 아닌데 인기가 많은 음식중 하나랍니다.....
[ 시엘 | 2009-07-23 ]
맛있는도시락 <불고기주먹밥크로켓>맛있는도시락 <불고기주먹밥크로켓>조회: 8717
바삭바삭 불고기주먹밥크로켓 입니다 ~ 꼬마김밥이랑 함께 만들어서 도시락에 담아 놀이터에서 까먹었는데 요것두 참 맛있어요 ( 니입에 맛없는게 뭐냐 묻진 말아주세요 -.-;; )...
[ 슬픈이별 | 2009-07-21 ]
파프리카 컵볶음밥파프리카 컵볶음밥조회: 8721
요리재료 파프리카,고구마,당근,양파,쇠고기,김치,슬라이스치즈 파프리카 컵 볶음밥 파프리카 컵에 볶음밥을 담아서 먹는 재미있고 맛있는 맛입니다.. 볶음밥위에 치즈까지...
[ 초록샤인 | 2009-07-20 ]
바게트빵 닭가슴살 부추피자바게트빵 닭가슴살 부추피자조회: 8745
맛짱인 특별한 피자를 올려요~ㅎㅎ매일 특별하고 맛있다고 하니.. 무슨 약장사 같지요? 그런데 오늘은 자타가 공인한!자꾸만 손이 가는 담백한 맛의 향긋한 피자를 올립니다...
[ 시계바늘 | 2009-07-18 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기