테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 303140  
선생님 도시락싸기조회 269596  
아이들의 봄소풍 도시...조회 261004  
소풍가는 아이와 선생...조회 260691  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 231924  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 229718  
가을 단풍 나들이 도...조회 228865  
이삭 토스트 만들기조회 228800  
아들 수학여행 도시락...조회 221174  
도시락반찬 레시피조회 186848  

이전글 다음글 목록 

한끼로 거뜬! 불고기 샌드위치

글쓴이: 크티  |  날짜: 2008-12-28 조회: 30807
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EBtLeQ%3D%3D&page=11   복사


한끼로 거뜬! 불고기 샌드위치

 

 

[요리재료]

(샌드위치 1개 분량) 양념된 불고기 100그램, 상추 2장, 치커리 3장, 통마늘 1개, 애느타리버섯 3~4줄기, 마요네즈 1큰술, 샌드위치용 빵 1개

 

[샌드위치 만들기]

1. 양념 불고기, 상추 치커리잎, 통마늘 슬라이스한것, 빵 1개...(마요네즈 나중에 등장해요^^)

2. 먼저 빵의 칼집을 낸 후 오븐에 노릇하고 따끈하게 구워주세요. 230도에서 4분 가량 두면 금방 구운 빵처럼 노릇하고 따끈하고 부드러워 지죠.

3. 빵이 구워지는 동안 불고기를 볶아주세요. 중간에 마늘을 넣고 같이 볶아 버려도 되는데요. 저처럼 불고기 복은 팬에 따로 구워도 상관없어요.

4. 빵이 구워졌으면 안쪽에 마요네즈를 발라주세요.

5. 그 다음 준비해둔 불고기와 마늘, 야채를 보기 좋게 올려주세요. 완전 푸짐하네요.^^

6. 야외에 가져가실 때는 샌드위치 페이퍼나 종이호일에 싸서 가져가세요. 야외에서 드실 거는 식은 다음에 먹기 때문에 불고기 간을 조금 더 강하게 하세요. 불고기가 식으면 간이 약하게 느껴지거든요.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
간단 두부콩국수간단 두부콩국수조회: 5447
간단 두부콩국수재료소면 150g, 두부 1/2개, 우유 1컵, 모둠 견과류(해바라기씨, 아마씨, 호두, 땅콩, 잣 등) 5큰술, 소금 약간만들기1 끓는 물에 소면을 펼쳐 넣고...
[ 스위트 | 2014-05-02 ]
두부카나페두부카나페조회: 4995
두부카나페 재료두부 1개, 깻잎 5장, 참나물 20g, 깨소금·소금 약간씩, 참기름 적당량, 돼지고기 김치볶음(돼지고기 불고깃감 50g, 배추김치 100g, 깨소금 1작...
[ 스위티 | 2014-05-02 ]
날치알 새싹비빔밥날치알 새싹비빔밥조회: 5405
날치알 새싹비빔밥 재료치커리 10장, 상추·깻잎 2장씩, 새싹채소 20g, 날치알 2큰술, 레몬즙 2작은술, 청주 1작은술, 밥 1공기, 물 적당량, 양념장(고추장 3큰...
[ 큐트천사 | 2014-05-02 ]
초간단 밥정식초간단 밥정식조회: 4881
초간단 밥정식 재료스팸(시판용) 1/4개, 양배추 1/5개, 어리굴젓 60g, 밥 1공기, 명란무침(명란 2개, 무 100g, 쪽파 2뿌리, 천일염 2큰술, 통깨 약간, ...
[ 비올레트 | 2014-05-02 ]
차돌박이구이와 채소무침차돌박이구이와 채소무침조회: 5155
차돌박이구이와 채소무침재료차돌박이 300g, 식용유 적당량, 양념장(간장 2큰술, 배즙 1과 1/2큰술, 다진 파·깨소금 1/2큰술씩, 설탕 2작은술, 다진 마늘·참기름 ...
[ 아카시아 | 2014-05-02 ]
크래미 오이롤크래미 오이롤조회: 5039
크래미 오이롤재료크래미 300g, 오이 1개, 식초·설탕 2큰술씩, 소금 1작은술만들기1 크래미는 굵고 길게 찢는다. 2 오이는 깨끗이 씻은 다음 필러를 이용해 길고 납작하...
[ 검은건담 | 2014-05-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기