|
|
한끼로 거뜬! 불고기 샌드위치 |
| 글쓴이: 크티 | 날짜: 2008-12-28 |
조회: 53493 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EBtLeQ%3D%3D&page=237
|

[요리재료]
(샌드위치 1개 분량) 양념된 불고기 100그램, 상추 2장, 치커리 3장, 통마늘 1개, 애느타리버섯 3~4줄기, 마요네즈 1큰술, 샌드위치용 빵 1개
[샌드위치 만들기]
1. 양념 불고기, 상추 치커리잎, 통마늘 슬라이스한것, 빵 1개...(마요네즈 나중에 등장해요^^)
2. 먼저 빵의 칼집을 낸 후 오븐에 노릇하고 따끈하게 구워주세요. 230도에서 4분 가량 두면 금방 구운 빵처럼 노릇하고 따끈하고 부드러워 지죠.
3. 빵이 구워지는 동안 불고기를 볶아주세요. 중간에 마늘을 넣고 같이 볶아 버려도 되는데요. 저처럼 불고기 복은 팬에 따로 구워도 상관없어요.
4. 빵이 구워졌으면 안쪽에 마요네즈를 발라주세요.
5. 그 다음 준비해둔 불고기와 마늘, 야채를 보기 좋게 올려주세요. 완전 푸짐하네요.^^
6. 야외에 가져가실 때는 샌드위치 페이퍼나 종이호일에 싸서 가져가세요. 야외에서 드실 거는 식은 다음에 먹기 때문에 불고기 간을 조금 더 강하게 하세요. 불고기가 식으면 간이 약하게 느껴지거든요.
|
| | ![유부 콩나물 덮밥]() | 유부 콩나물 덮밥 | 조회: 6040 | | | *재료사각유부 2~3장, 콩나물 한줌, 새우살 10개정도, 붉은고추1개, 푸른고추1개, 새송이버섯1개, 양파1/3개, 쪽파*양념굴소스, 간장, 멸치가루, 참기름, 소금, 후추... | | | [ 아인 | 2008-05-07 ] | | | |  | 아이들 런치박스메뉴 | 조회: 6024 | | | 1.호밀빵 샌드위치호밀식빵 2장, 달걀 1개, 양상추 100g, 상추 1장, 콩으로 만든 햄, 저지방 슬라이스 치즈 1장, 머스터드 소스1 물에 소금을 조금 넣은 후 달걀을 ... | | | [ 화이트 | 2008-05-02 ] | | | |  | 닭 가슴살 꽈리고추 강정 | 조회: 6029 | | | 닭 가슴살 꽈리고추 강정재료 닭 가슴살 3쪽, 꽈리고추 10개, 녹말가루 약간, 튀김용 기름·참기름 적당량씩닭 가슴살 밑간 청주 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩강정 조림장 ... | | | [ 슬픈세월 | 2008-04-29 ] | | | | ![아이들 도시락으로 좋은 궁중떡복이]() | 아이들 도시락으로 좋은 궁중떡복이 | 조회: 89490 | | | 요리 재료: 떡, 소고기, 양파, 당근, 파프리카, 마늘, 파, 말린표고버섯, 불고기 소스만드는 방법:1. 떡복이를 물에 담가 놓는다.2. 양파, 당근, 파, 파프리카, 표고... | | | [ 달님 | 2008-04-14 ] | | | | ![손님 접대로 좋은 크레페그라탱]() | 손님 접대로 좋은 크레페그라탱 | 조회: 6033 | | | 주재료:소시지·감자 2개씩, 느타리버섯 50g, 다진 마늘 ½큰술, 생크림 3큰술, 빵가루·피자 치즈 적당량씩, 다진 파슬리·소금·후춧가루·식용유 약간씩크레페 반죽... | | | [ 클로버 | 2008-04-13 ] | | | |  | 오이 쇠고기 볶음 | 조회: 6033 | | | 오이 쇠고기 볶음재료 오이 2개, 쇠고기(불고기감) 150g, 식용유 적당량, 소금 약간쇠고기 밑간 간장 2½큰술, 다진 파 2큰술, 청주 1½큰술, 설탕·참기름 1큰술... | | | [ 윈디 | 2008-04-12 ] | | | |
|
|
|
 |
| 쿼리에서 에러가 났습니다. |
| 쿼리문 |
select * from brd_board_cook where category1='best' order by hit desc limit 10 |
|
| 에러메세지 |
ERROR CODE 2006 : MySQL server has gone away |
|
| 페이지 |
/cook/view.php |
|
| | |