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나들이 요리
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버섯 참치 무른밥 | ||
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http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EBxPcRs%3D&page=154
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버섯 참치 무른밥 죽과 밥의 중간 형태로 참치, 표고, 무 등이 들어있는 부드러운 한 그릇 음식. 재료 불린 쌀 30g, 물 92g, 참치살 10g, 표고버섯 5g, 무 5g, 양파 5g, 참기름 2g, 통깨 1g, 소 금적당량 방법 1. 불린 쌀은 믹서나 절구를 이용하여 갈아서 준비한다. 2. 참치 살, 표고버섯, 무, 양파는 곱게 다진다. 3. 팬에 참기름을 두르고 갈은 쌀, 표고버섯, 무, 양파를 볶는다. 4. 3에 물을 넣어 무른 밥을 짓는다. 5. 4의 밥이 끓어오르면 다져놓은 참치를 넣고 저어가며 끓이다가 통깨를 넣어 완성한다. |
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 | 맛있는 김치전이 김밥을 만나면<나들이에 좋은 ... | 조회: 131214 |
| 어제 복지관 수업 마치고 바로병원으로 고고씽.. 다친 손가락 치료하고 왔습니다. 지혈 빨리해서 꼭 꼭 잘 묶어 뒀더니 주말 사이 살이 조금 아물었던 모양입니다... | ||
| [ 검은건담 | 2010-06-02 ] | ||
 | 선생님 도시락싸기 | 조회: 379727 |
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| [ 제니 | 2010-06-02 ] | ||
 | 아들 도시락싸기 | 조회: 87850 |
| 아침에 도시락을 싸서 보내는 일은 정성없이는 불가능합니다 30분 더 일찍일어나야 하고 저녁에 미리 준비해야 합니다 4학년인 우리 아들은 항상 학교급식을 이용했으나 학기초에 자... | ||
| [ 스마일 | 2010-06-01 ] | ||
 | 흑미김치김밥~~ 요리천사 레시피 | 조회: 101440 |
| 칼칼한 흑미 김치김밥 있는 재료로 후다닥 !!! 김밥을 만들어 놓으면 왔다 갔다 하면서 집어 먹기 좋지요 ㅎㅎ 이제 김밥이 필요한 계절이 왔나요? 빨리 날씨가... | ||
| [ 비애 | 2010-06-01 ] | ||
 | 아이와 함께 간단하고 맛있는 캐릭터 도시락 만들기 | 조회: 78260 |
| 주먹밥 : 밥,들기름,후레이크,김,케찹,비엔나소세지 반 찬 : 치킨너겟,과일,비엔나소세지,튀김만두 비엔나 소세지가 들어있는 캐릭터 주먹밥 만들기 1. 비엔나 ... | ||
| [ 스마일 | 2010-05-31 ] | ||
 | 동글동글~ 미트볼 케찹조림<나들이 도시락> | 조회: 65375 |
| 동글동글~미트볼 케찹조림 동글이 도시락 재료: 미트볼-소고기:돼지고기(4:3) 간것, 양파 1/2, 버터, 우유1t, 빵가루1t, 소금1/4t, 후추 소스-... | ||
| [ 어린새싹 | 2010-05-31 ] | ||
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