테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 302935  
선생님 도시락싸기조회 269381  
아이들의 봄소풍 도시...조회 260779  
소풍가는 아이와 선생...조회 260463  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 231732  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 229522  
가을 단풍 나들이 도...조회 228664  
이삭 토스트 만들기조회 228603  
아들 수학여행 도시락...조회 220980  
도시락반찬 레시피조회 186672  

이전글 다음글 목록 

개나리 삼색도시락 --- 도시락에도 봄이 왔어요~

글쓴이: 검은건담  |  날짜: 2010-04-08 조회: 59029
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EhBLdg%3D%3D&page=13   복사


개나리 삼색도시락 --- 도시락에도 봄이 왔어요~

도시락을 열어보는 재미란~ 히히~ 넘 넘 좋지요~ ♬

네, 오늘은 그 재미를 여러분과 함께하려 합니다~ ♡


개나리 삼색도시락 --- 도시락에도 봄이 왔어요~






자, 그럼 한번 같이 열어 볼까요~??


개나리 삼색도시락 --- 도시락에도 봄이 왔어요~






요렇게 풀어 주고~


개나리 삼색도시락 --- 도시락에도 봄이 왔어요~






음~ 무었이 들어 있을까?? 궁금~ 궁금~


개나리 삼색도시락 --- 도시락에도 봄이 왔어요~






짠!!

와우~ 개나리 삼색도시락이네요!! ^^/


개나리 삼색도시락 --- 도시락에도 봄이 왔어요~






어디 자세히 좀 볼까요~ \@..@/


곱~게 흙색으로 물들인 두부,

노~란 달걀은 개나리꽃이라고 치고,

새싹은 파~란 완두로 하고,

하늘색 보자기로 감싸준 반시네 도시락...^^


(무슨 유치원 놀이도 아니고, 유치찬란!! >..<)

네, 봄이 그런 것 같습니다.

알록달록 유치하면서도 미워할 수 없는

촌스러우면서도 이쁜 그런 봄... ㅋㅋ


개나리 삼색도시락 --- 도시락에도 봄이 왔어요~






봄 냄새가 물씬 나는 풋완두를 씻다 너무 이뻐 반명함판 한장 눌러주고~ 꾹~


개나리 삼색도시락 --- 도시락에도 봄이 왔어요~






재료: 풋완두, 달걀, 두부, 간장, 소금, 기름, 참기름, 식초

고명 재료는 기호에 맞게 고기나 오이 등등 다른 재료로 응용하셔도 좋겠지요.


(1) 후라이팬에 기름을 살짝 두르고, 소금간으로 달걀을 잘게 부시면서 익혀줍니다.

(2) 풋완두콩은 껍질째 채썰기를 하여 기름, 소금, 식초를 약간 넣고 볶아주었고요. 

(3) 마지막으로 두부은 간장과 참기름으로 볶았습니다.


개나리 삼색도시락 --- 도시락에도 봄이 왔어요~      
개나리 삼색도시락 --- 도시락에도 봄이 왔어요~      
개나리 삼색도시락 --- 도시락에도 봄이 왔어요~






(4) 도시락 또는 그릇에 밥을 담고 덮밥형식으로 3가지 고명을 올려주면 완성이지요!


개나리 삼색도시락 --- 도시락에도 봄이 왔어요~      
개나리 삼색도시락 --- 도시락에도 봄이 왔어요~






풋완두콩으로 요렇게 새싹모양을 내 가운데 뽀인뜨로 살짝~ ㅎㅎ

이왕이면 다홍치마라고~ 기분상~ 헤~ ^^ 


개나리 삼색도시락 --- 도시락에도 봄이 왔어요~






*** 오늘의 포인트 ***


흙색은요...

저는 이번에 두부로 했는데요. 간고기, 간닭고기, 아니면 생선 등등

간장과 어울리는 어떤 재료로도 응용이 가능하지요. 기호에 맞게 선택하세요.


노란색 달걀은요...

스푼으로도 하셔도 좋고요.

나무젖가락을 여러개 들고 저어주면 잘게 고명식으로 볶아 낼 수 있습니다.


녹색은요...

물기가 많지 않은 다른 어떤 푸른 야채라도 괜찮을 듯 합니다.

수분이 있는 오이도 볶으면 아삭아삭 오들오들한 맛이 살고,

수분은 증발 되어 이런 덮밥형 도시락으로도 괜찮을 것 같네요.


고소, 짭짤, 새콤, 3가지 다양한 맛을 살려 주세요...

아니면 매콤이라든지... 3가지 다른 맛을 연출하는 것은 어떨까 합니다.

저의 경우는 두부고명에 간장의 짭짤함과 참기름의 고소함을 주었고요.

그에 반해 달걀은 심플한 소금간을 했고,

풋완두에는 약간의 새콤함이 있습니다.


개나리 삼색도시락 --- 도시락에도 봄이 왔어요~






지난번 포스팅에서 요 나무 도시락을 이쁘게 봐 주시는 분들이 계셨는데요.

지난번 포스팅이 궁금하신 분은 이곳에도 있고요.

또 다른 사각 모양은 이곳을 클릭하시면 보실 수 있습니다.


시각적인 것도 좋지만 사실 저는 이 나무 도시락의 기능성에 반했답니다.

도시락은 수분 조절이 중요하지요. 천연소재인 이 나무는 숨을 쉬고 있어

밥과 반찬의 수분을 적당히 조절해 주어 밥맛이 아주 그만이네요.

물론, 개인차가 있겠지만... 적어도 저에게는 그렇네요.

그래서 꼭 어디를 싸가지고 나가서 먹는 도시락이 아니고,

평소 집에서도 도시락을 먹을 때가 있습니다. 설거지도 간단하고요.

다른 여러 그릇 씻을 것 없이 도시락 하나만 씻으니 편하네요.

 

한국 어디서 판매하고 있는지 자세한 구입처는 모르겠는데요.

일본에서는 흔히 볼 수 있습니다. 그릇 상점이나 백화점에 가면

쉽게 구입할 수 있어요. 원하시면... 언제 여행오실때 눈도장이라도... ^_^


도시락같은 생활속 작은 것들이

신기하게도 큰 힘이 될 때도 있고, 큰 행복으로 연결될 때도 있는 것 같아요.

왜... 그런거 있잖아요. 별거 아닌게 별거 아닌게 아닌거...ㅋㅋ

(너무 어렵네... ㅠ..ㅠ) 아무튼,

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
우동 샐러드우동 샐러드우동 샐러드우동 샐러드조회: 5037
우동 샐러드재료우동면 1개 분량, 칵테일 새우 8마리, 양상추·라디치오 적당량씩, 로메인 1포기, 드레싱(간장·다진 마늘·설탕 2큰술씩, 식초 3큰술, 포도씨유 5큰술,...
[ koendi | 2014-05-02 ]
우거지 추어탕우거지 추어탕조회: 4749
체온 상승 효과 만점우거지 추어탕재료미꾸라지 300g, 우거지 200g, 부추 30g, 청양고추 2개, 들깨가루 3큰술, 산초가루·참치액젓 1작은술씩, 굵은소금·된장·고...
[ 쿠니 | 2014-05-02 ]
아이 소풍 & 나들이 메뉴 도시樂~ 모둠쌈밥아이 소풍 & 나들이 메뉴 도시樂~ 모둠쌈밥조회: 4682
4월의 고민 중 하나는 바로 도시락 메뉴.평소 급식하던 아이들이 소풍을 가고, 갑작스런 가족 나들이 기회도 생기기 때문이다. 크고 작은 모임에서 봄 등산과 야유회를 계획하는 ...
[ 달님 | 2014-04-29 ]
양상추버거양상추버거조회: 5904
빵 대신 부담 없는 번햄버거를 감싸는 역할을 하는 빵을 번이라고 한다. 일반적으로는 담백한 맛의 햄버거 번을 많이 사용하지만 밀가루로 만든 빵이 부담스럽다면 칼로리가 낮은 두...
[ 깎꿍토끼 | 2014-04-21 ]
양파글레이즈 버거양파글레이즈 버거조회: 4955
치즈 대신 풍부한 맛과 향의 채소고기와 빵만으로는 느끼할 수 있는 버거에 신선한 향을 부여하는 것이 바로 채소다. 햄버거에 치즈 대신 채소를 곁들이면 비타민과 섬유소 등의 영...
[ 비애 | 2014-04-21 ]
발사미그림소스 버거발사미그림소스 버거조회: 6136
풍미 살리는 이색 소스햄버거는 토마토케첩은 물론 간장, 된장을 가미하면 새롭고 훌륭한 맛을 내는, 포용력이 넓은 음식이다. 특히 소스는 버거의 풍미를 바꾸는 중요한 재료로 새...
[ 파란구름 | 2014-04-21 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기