테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 341691  
선생님 도시락싸기조회 309662  
소풍가는 아이와 선생...조회 300862  
아이들의 봄소풍 도시...조회 295256  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 261888  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 260786  
가을 단풍 나들이 도...조회 259570  
이삭 토스트 만들기조회 259446  
아들 수학여행 도시락...조회 249030  
도시락반찬 레시피조회 211852  

이전글 다음글 목록 

초간단 통계란 토스트

글쓴이: 블랙엔틱  |  날짜: 2009-04-30 조회: 5295
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=ExlHdA%3D%3D&page=220   복사
요리재료
재 료 : 식빵 4쪽, 치즈4장, 사과쨈, 계란 2개..



초간단 통계란 토스트

오후에 출출하니 간식 만들어 먹으려는데

 

문득 계란빵이 먹고 싶더라구요.

 

통계란 하나 그대로 들어가 있는 그런..

 

토스트로 비스무리 만들어 먹자니..

일단  통계란 익히는게 관건..

 

일케 하려면 오븐에 굽는게 상책일텐데..

 

예열하고 또 굽고 시간이 넘 오래 걸리겠더라구요.

 

통계란으로 요리하려면 적어두  15분은 넘게 구워야 하거든요

저게 은근 잘 안익구 오래 걸려요. ㅜㅜ

 

coolcat은 배가 고플 뿐이고 ..

 

시간 걸리는건 싫고  그래도  계란빵은 먹고싶고..

 

그래서  반짝..!!  

 

뭐니뭐니해도 스피드하면 전자렌지 아니겠어요..ㅎㅎ

당장 실험 모드 돌입..!!



 

 


초간단 통계란 토스트

 

 

 

 

재 료 :  식빵 4쪽, 치즈4장, 사과쨈, 계란 2개.. 

 

 

 

 

 


초간단 통계란 토스트

 

 

 

 

 

1. 먼저 식빵을 준비.. 한면에 사과쨈을 발라 줍니다.

 

2. 아무것두 안바른 식빵을 컵등을 이용해 꾸~욱~ 눌러 동그랗게 찍어 파냅니다.

 

 

 

 

 


초간단 통계란 토스트

 

 

 

 

 

3. 사과잼 바른 위에 치즈를 얹어 줍니다.  (햄 추가해도 좋아요.. 다욧트 중이라 하나는 뺏다능..ㅋ)

 

4. 뚫어 놓은 식빵을 덮어 주고 계란을 하나 깨뜨려 줍니다.

 

위에 소금 조금 솔솔~~

 

 

 

 


초간단 통계란 토스트

 

 

 

전 요런 치즈를 썼답니다.

 

일반 모짜렐라 치즈나 슬라이스 치즈 뭐든 OK..!!

 

 

 

 


초간단 통계란 토스트

 

 

 

 

5. 이쑤시게로  노른자 부분을 콕콕 찔러 구멍을 내 줍니다.

 

단, 절대 터트리진 마시구요.

 

( 요 작업 안하구 렌지 넣음 계란 폭발합니당~~

 

청소 하려면 아주 죽음입니당..ㅎ )

 

6. 접시에 담고 뚜껑 덮어 렌지에서 1분 30초 땡~~!!

 

 

 

 


초간단 통계란 토스트

 

 

 

 

7. 요정도로 익혀져 나옵니다. (노른자가 70%정도 익음)

 

렌지에 가열하면 밑쪽으로 수분이 빠져 물이 흥건~~

 

8. 그래서 팬을 바싹 달궈 밑면만 살짝 구워 줬습니다. (완숙)

 

반숙 좋아하시는분은 1분만 돌리세요..

 

 

 

 

 


초간단 통계란 토스트

 

 

 

 

 

요렇게 완성..

  

 

사진 찍느라 토스트가 다 식어 버렸습니다.. ㅠㅠ

 

 

 


초간단 통계란 토스트

 

 

 

그래두 잘라 늘여보니 치즈가 녹아 쭈~욱~ 늘어 나긴 하는군요..

 

뜨거울땐 정말 환상으로 늘어났을텐데  아쉽습니당..

 

그맛에 모짜렐라 치즈 먹는뎅..ㅋ

 

그래두 맛은 여전히 예술입니당..^^

 

사과쨈이 달달하고 치즈가 잡쪼롬 고소.. 거기에 계란까지 합세해  궁합이 착착..ㅋㅋ

 

 

계란이 찜도 아니구 프라이도 아니구 구운듯 하면서두 찐계란 같기도한.. 오묘..^^

 

 

위에 케찹이나 마스타드 뿌려 먹어두  좋겠죠..?

 

치즈 마니아인 coolcat..  칼로리 줄인다구 햄 안넣은 것두 깜빡 잊고

 

위에 크림치즈까지  듬뿍 발라가며 맛있게 냠냠...

 

 

 

 


초간단 통계란 토스트

 

 

 

 

 

 

 


초간단 통계란 토스트

 


초간단 통계란 토스트

 

 

 

 

 

무엇보다  짧은 시간에 간단하게 후다닥 만들어 먹을 수 있어 좋아요..^^

 

바쁜 아침에  이용하면 좋을듯..

 

맛있게 드세용~~!!

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
만두피에 올린 오징어다리 튀김만두피에 올린 오징어다리 튀김조회: 6977
재료 오장어 머리, 다리 2개분, 튀김가루 4~ 5큰술, 물 1큰술 풋고추 3~4개, 홍고추 1/2개, 중파 1대 만두피 10장, 튀김기름, 감자전분 약간 만...
[ 앨리스 | 2009-02-01 ]
잡채와 찬 밥의 변신, 오븐에 구운 담백한 밥고로케잡채와 찬 밥의 변신, 오븐에 구운 담백한 밥고로케조회: 8140
그래서 오늘 올리는 것은.. 딸아이가 만든 잡채밥 고로케랍니다.^^◈ 잡채와 찬 밥의 변신, 딸아이가 만든 밥고로케 ◈ [재료] 잡채 1공기, 찬 밥 2분의1공기, 간...
[ 헤루에 | 2009-01-31 ]
속을 넣은 주먹밥속을 넣은 주먹밥조회: 6695
var articleno = 15971512 ; 속을 넣은 주먹밥
[ 블루베리 | 2009-01-31 ]
잇걸의 런치 박스 다이어트잇걸의 런치 박스 다이어트조회: 7917
두부 잡곡 양배추쌈 a형에게는 식물성 단백질이 풍부한 두부 잡곡 양배추쌈 먹는 양에 비해 살이 쉽게 찌지 않는 이상적인 요리 난이도 중 열량 40kcal 가격대...
[ 크리스 | 2009-01-29 ]
쉽게 만드는 오픈바게트샌드위치쉽게 만드는 오픈바게트샌드위치조회: 7780
오늘은 쉽게 만들 수 있는 오픈바게트샌드위치를 만들어보려고 해요.^^일반 샌드위치는 무거운 것으로 꾸욱 눌러줘야 샌드위치 모양이 제대로 나오기때문에 요리 초보분들이 조금 어렵...
[ 블루베리 | 2009-01-28 ]
겨울 보약 귤로 만든 샐러드 혈압안정에 좋아요겨울 보약 귤로 만든 샐러드 혈압안정에 좋아요조회: 8497
귤이 요즘 막 맛있을때 입니다. 그냥 드셔도 좋지만 가끔은 샐러드나 요리로 식탁에 올려보는건 어떨까요? 귤의 칼륨이 체내의 나트룸을 배출시며 혈압을 정상화 해줍니다.귤이나 ...
[ 초록나무 | 2009-01-25 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기