나들이 요리

오 늘은 세가지 맛 바나나롤 샌드위치를 만들어보려고 해요.^^만드는 방법이 정말 쉬워요.^^바나나는 오래 두고 먹을 수 있는 과일이 아니라서 보관하는데 있어서 애를 많이 먹곤 하는데요.이렇게 만들어먹으면 맛도 좋고 바나나를 많이 먹을 수 있어서 좋아요.아이들 간식으로도 좋구요.자아.그러면 같이 만들어보아요.참고로 ()안의 숫자는 밥수저의 양이예요.

재료:식빵 3~4장,생크림 1컵,설탕(1.5)밥숟가락,바나나 3~4개,단호박 1/8개,땅콩버터 (2)밥숟가락




식빵은 3~4장 준비해 칼로 테두리를 잘라주세요.빵칼로 자르시면 편해요.롤 샌드위치를 만들 식빵은 오래된 식빵보다는 당일 만든 식빵으로 만드는게 좋아요.딱딱한 식빵으로 롤 샌드위치를 만들면 잘 말리지 않기 때문이랍니다.




바나나는 3~4개 준비해 껍질 벗기고 레몬즙을 살짝 뿌려주세요.레몬즙은 마트에서 구입 가능해요.레몬즙을 뿌려야 바나나의 갈변을 막을 수 있답니다.

더불어 이 요리에 쓰일 바나나는 너무 큰 것보다는 약간 작은 크기의 바나나가 좋아요.너무 크면 끝까지 식빵을 말기가 힘들어지거든요.




단호박 1/8개는  찜통에서 8분간 삶은 후 껍질을 벗겨주세요.저는 단호박 껍질을 벗기고 깍뚝 썰어 물을 넣은 내열 유리 용기에 넣어서 전자레인지에서 6분간 돌려주었어요.편한 방법을 이용하세요.




테두리를 잘라낸 식빵은 밀대로 얇게 밀어주세요.

여기까지는 모든 요리가 동일한 방법이구요.이제부터 세가지 맛 바나나롤 샌드위치를 만들어볼께요.

우선 생크림 바나나롤 샌드위치를 만들어보아요.




생크림 반컵,설탕(1)밥숟가락을 넣고 핸드블렌더로 생크림 크림을 만들어주세요.빵에 바를거라서 약간 뻑뻑할 정도로 크림을 만들어주셔야 해요.안 그러면 쉽게 녹아버린답니다.

핸드블렌더가 없으신 분들은 거품기를 이용해주세요.




식빵 위에 생크림을 바르고 식빵 크기에 맞게 자른 바나나를 올린 후 돌돌돌 말아주세요.


다음은 단호박생크림 바나나롤 샌드위치를 만들어볼거예요.




찐 단호박을 잘 으깨주세요. 전자레인지에서 물을 넣고 단호박을 삶은 경우 물을 빼고 단호박을 으깨주세요.물기가 남아있으면 생크림을 만들 때 잘 만들어지지 않아요.

생크림 반컵,단호박 삶아서 으깬것(3)을 넣어 핸드블렌더로 단호박생크림을 만들어주세요.역시 아까와 마찬가지로 뻑뻑한 느낌이 나야해요.사진보다 약간 더 뻑뻑할 정도로 단호박 생크림을 만들어주세요.




얇게 펴진 식빵 위에 단호박 생크림을 바르고 바나나를 올려서 돌돌돌 말아주세요.


마지막으로  땅콩버터 바나나롤 샌드위치를 만들어보아요.

얇게 펴진 식빵 위에 땅콩버터 (2)밥숟가락을 바르고 바나나를 올리고 돌돌돌 말아주세요.




돌돌 만 식빵을 칼로 먹기 좋은 크기로 썰어주면 끝.

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