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나들이 요리
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http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FR1Kdhs%3D&page=84
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Food Ingredient
비타민 B 유도체, 아미노산, 무기질, 당질, 단백질이 풍부하게 들어 있어 종합영양제라 할 수 있는 꿀. 신진대사를 촉진하고 피로 해소에 효과적이며 피부에 수분과 영양을 풍부하게 전달한다. GINGER SYRUP 생강은 수분 함량이 80~90%이며 당질 13.9%, 섬유질 1.6%로 구성돼 있다. 또 무기질은 칼륨 344mg, 인 28mg, 칼슘 13mg이 함유돼 있다. 비타민이 비교적 적게 들어 있는 편이지만 영양 성분보다는 매운맛 성분으로 주목받고 있는 채소로 쌉싸래한 맛이 풍미를 돋운다. ORANGE 비타민 C가 풍부해 트러블로 인한 흔적을 완화하는 역할을 하며, 유기산과 과당 성분은 오랫동안 모공을 막고 있던 묵은 각질을 제거해 칙칙한 피부톤을 개선한다. WILD STRAWBERRIES 새콤달콤하지만 딸기처럼 진하진 않은 맛의 복분자에는 비타민 C와 구연산이 풍부하게 들어 있다. 이 성분들은 당질대사를 촉진하고 피로 물질인 젖산을 빨리 분해해 피로 해소에 도움을 준다. MINT 민트는 요리의 풍미를 확 살아나게 만든다. 민트에 함유된 베타카로틴과 비타민 C, 칼륨, 엽산은 다른 식재료가 가진 성분의 흡수를 돕는 도우미 역할을 하기도 한다. EGG 달걀 속에 풍부하게 들어 있는 비타민 E는 노화를 예방하는데, 비타민 C와 함께하면 노화 방지 효과가 배가되므로 채소, 과일과 함께 먹도록 한다. |
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 | 촌시럽지만 맛난 추억의 도시락 같이 드실래요~~? | 조회: 8542 |
| 굿모닝~~ 좋은 하루 시작하셨지요~~ 바쁘다 바뻐를 외치는 아줌마인데 이번주는 뭐가 이리도 더 바쁜지~~ 오늘도 부지런히 하루를 시작해 보네요... | ||
| [ 슬픈이별 | 2011-12-06 ] | ||
 | 감자전 | 조회: 8623 |
| 안녕하세요.. 오늘은 밭의 사과라고 불리우는 감자!! 를 가지고.. 고소하고 부드러운~ 감자전!! 만드는 방법을 소개하려 합니다. 감자전은 강원도 지방의 향토음식중의... | ||
| [ 검은건담 | 2011-12-06 ] | ||
 | 우리밀 팬케익믹스 와플 | 조회: 8710 |
| 우리밀 팬케익믹스 와플 날이 추워지고 해가 짧아지면서 따뜻한 이불이 저를 막 끌어당겨 아침에 이불을 박차고 일어나는게 점점 어려워져요~~~ 이렇게 기상... | ||
| [ 청아 | 2011-12-06 ] | ||
 | 초코케잌 | 조회: 8608 |
| 오늘은 생일 선물로 초코케익을 만들어봤어요^^ 그래서 두루마리네만의 초간단 케익 만들기 레시피를 공개할까해요~ 케익중에선 초코케익이 제일 쉬운 것 같아요. 요즘엔 브라우니... | ||
| [ 크티 | 2011-12-06 ] | ||
![[샐러드 유부초밥] 귀여워서 빵 터지는 사랑스러운 유부초밥](http://cfile226.uf.daum.net/image/1602BA494ED4F0BE25540F) | [샐러드 유부초밥] 귀여워서 빵 터지는 사랑스... | 조회: 8852 |
| 12월 첫날~~새벽부터 인사드립니당~~~ 일찍 인사드리러 이시간에 컴하고 있네여~~헤헤~ 오늘은 유부초밥 도시락을 소개할께요~~ 유부초밥인데 유부안에 게살샐러드를 넣었었요... | ||
| [ 슬픈세월 | 2011-12-01 ] | ||
 | 시아버지 병간호하는 후배위한 완소도시락 | 조회: 8540 |
| 세상이 초겨울 낙엽처럼 아무리 각박하고 살기 팍팍하다 하더라도 웃음을 잃지않고 건강한 정신으로 살아가는 이웃들이 의외로 많은것을 볼때 그 무엇보다 아름답습니다. ... | ||
| [ 장미 | 2011-11-22 ] | ||
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