테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 424124  
선생님 도시락싸기조회 399572  
소풍가는 아이와 선생...조회 387138  
아이들의 봄소풍 도시...조회 378145  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 337767  
가을 단풍 나들이 도...조회 335355  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 334533  
이삭 토스트 만들기조회 333769  
아들 수학여행 도시락...조회 322038  
도시락반찬 레시피조회 271737  

이전글 다음글 목록 

바지락 순두부찌개

글쓴이: 아이리스  |  날짜: 2014-05-06 조회: 11369
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FR5IcBE%3D&page=154   복사


바지락 순두부찌개

 

바지락 순두부찌개
재료
바지락 100g, 순두부 1봉지, 양파·호박 1/4개씩, 대파·홍고추 1/2개씩, 청양고추·달걀 1개씩, 양념장(고춧가루 5큰술, 다진 마늘·간장·정종 2큰술, 굴소스 1큰술, 소금·설탕 1작은술씩, 후춧가루 약간, 식용유 4큰술), 멸치 국물(멸치 10마리, 마른새우 한 줌, 다시마 10×10cm 1장, 양파 1/4개, 물 4컵)

만들기
1 볼에 식용유를 제외한 나머지 양념장 재료를 넣어 고루 섞는다.
2 달군 팬에 식용유를 두른 뒤 ①의 양념장을 넣어 기름이 겉돌지 않고 흡수될 때까지 볶은 뒤 그릇에 담아 실온에서 하루 정도 숙성시킨다.
3 냄비에 분량의 멸치 국물 재료를 넣어 끓인 뒤 물의 양이 반 정도로 줄면 체에 걸러 맑은 국물만 받는다.
4 바지락은 충분히 해감시켜 바락바락 문질러 깨끗이 씻는다.
5 양파는 두껍게 채썰고 호박은 반 갈라 도톰하게 편썬다.
6 대파는 송송 썰고 홍고추와 청양고추는 어슷썬다.
7 뚝배기에 ②의 양념장과 멸치 국물을 부어 한소끔 끓인다.
8 ⑦에 ⑤의 양파, 호박을 넣고 끓이다 호박이 약간 익으면 바지락을 넣고 뚜껑을 덮어 더 끓인다.
9 바지락이 입을 벌리면 순두부, 대파, 홍고추, 청양고추를 넣고 한 번 더 끓인 뒤 달걀을 올린다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
맛있는 김치전이 김밥을 만나면<나들이에 좋은 별미김밥>^^맛있는 김치전이 김밥을 만나면<나들이에 좋은 ...조회: 140133
어제 복지관 수업 마치고 바로병원으로 고고씽.. 다친 손가락 치료하고 왔습니다. 지혈 빨리해서 꼭 꼭 잘 묶어 뒀더니 주말 사이 살이 조금 아물었던 모양입니다...
[ 검은건담 | 2010-06-02 ]
선생님 도시락싸기선생님 도시락싸기조회: 399572
사실 별 솜씨가 필요한 도시락은 아닙니다 예쁘게 데코레이션 하는 것에 포인트를 둔 정성 가득 도시락인데 선생님 소풍 도시락을 준비하게 되어 최대한 예쁘게 만들어봤읍니다 꽃...
[ 제니 | 2010-06-02 ]
아들 도시락싸기아들 도시락싸기조회: 94658
아침에 도시락을 싸서 보내는 일은 정성없이는 불가능합니다 30분 더 일찍일어나야 하고 저녁에 미리 준비해야 합니다 4학년인 우리 아들은 항상 학교급식을 이용했으나 학기초에 자...
[ 스마일 | 2010-06-01 ]
흑미김치김밥~~ 요리천사 레시피흑미김치김밥~~ 요리천사 레시피조회: 109045
칼칼한 흑미 김치김밥 있는 재료로 후다닥 !!! 김밥을 만들어 놓으면 왔다 갔다 하면서 집어 먹기 좋지요 ㅎㅎ 이제 김밥이 필요한 계절이 왔나요? 빨리 날씨가...
[ 비애 | 2010-06-01 ]
아이와 함께 간단하고 맛있는 캐릭터 도시락 만들기아이와 함께 간단하고 맛있는 캐릭터 도시락 만들기조회: 84548
주먹밥 : 밥,들기름,후레이크,김,케찹,비엔나소세지 반 찬 : 치킨너겟,과일,비엔나소세지,튀김만두 비엔나 소세지가 들어있는 캐릭터 주먹밥 만들기 1. 비엔나 ...
[ 스마일 | 2010-05-31 ]
동글동글~ 미트볼 케찹조림<나들이 도시락>동글동글~ 미트볼 케찹조림<나들이 도시락>조회: 71237
동글동글~미트볼 케찹조림 동글이 도시락 재료: 미트볼-소고기:돼지고기(4:3) 간것, 양파 1/2, 버터, 우유1t, 빵가루1t, 소금1/4t, 후추 소스-...
[ 어린새싹 | 2010-05-31 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기